Κορυφαία αιθέρια έλαια για να γνωρίσετε

• Ενδέχεται 7, 2024

Τα αιθέρια έλαια ωφελούν τον οργανισμό με πολλούς τρόπους. Τα έλαια είναι συσκευασμένα με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που αναζωογονούν το σώμα τόσο μέσα όσο και έξω. Το καλό πράγμα για τα αιθέρια έλαια είναι ότι είναι ευπροσάρμοστα και μπορούν να ενσωματωθούν σε ένα καθεστώς ομορφιάς ή μια υγιεινή διατροφή. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες:

Λάδι τσαγιού

Το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα ισχυρό έλαιο που προέρχεται από τα φύλλα τσαγιού και είναι γνωστό για τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Τα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς περιλαμβάνουν μια αραιή έκδοση.

Το έλαιο δέντρων τσαγιού χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ακμή, το έκζεμα και τα δακρύρροια. Το λάδι επίσης εξατμίζεται εύκολα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση των αναπνευστικών αεραγωγών στο σώμα. Άλλες συνήθεις καταστάσεις που αντιμετωπίζονται με έλαιο τσαγιού περιλαμβάνουν πονόλαιμο και βρογχίτιδα.

Λεβάντα

Το λάδι λεβάντας προωθεί την παραγωγή μελατονίνης στον εγκέφαλο. Η μελατονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που είναι υπεύθυνος για τον ύπνο. Ένα καλό μήνυμα με λάδι λεβάντας μπορεί επίσης να ανακουφίσει το σωματικό και ψυχικό στρες.

Μέντα

Η μυρωδιά της μέντα παρέχει μια αναζωογονητική αίσθηση. Πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν μέντα για θεραπευτικούς σκοπούς. Το έλαιο από μέντα αλληλεπιδρά με τα ένζυμα του σώματος που βοηθούν στην πέψη για την ανακούφιση των πόνων στο στομάχι ή των παθήσεων.

Άλλα πλεονεκτήματα του πετρελαίου μέντας περιλαμβάνουν την αύξηση της ενέργειας, την ανάπτυξη των μαλλιών και την αντιφλεγμονώδη δράση. Το πετρέλαιο από μέντα μπορεί να είναι ισχυρό, γι 'αυτό είναι λογικό να το αραιώσετε με λάδι φορέα όπως το αμυγδαλέλαιο. Υπάρχουν πολλά προϊόντα ομορφιάς DIY που χρησιμοποιούν το πετρέλαιο ως κύριο συστατικό.

Φράπα

Τα γκρέιπφρουτ προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του μεταβολισμού, της σταθεροποίησης των επιπέδων ινσουλίνης και της απολύμανσης του δέρματος. Τα οφέλη του ελαίου γκρέιπφρουτ μπορούν να απολαύσουν μέσω της κατανάλωσης του φρούτου ή ενός προϊόντος καθαρισμού.

Μελέτες αποδεικνύουν ότι το γκρέιπφρουτ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της ανοσίας και πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ψυχρής ή ασήμαντης ασθένειας. Οι γκρέιπφρουτ είναι επίσης μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου και της διάθεσης.

Λεμόνι

Η οξύτητα του λεμονιού επιτρέπει στο κιτρικό καρπό να καθαρίσει το σώμα από επιβλαβή βακτήρια και τοξίνες. Το έλαιο λεμονιού μειώνει τη φλεγμονή στο δέρμα μόλις το οξύ καταστρέψει τις βλαβερές ουσίες στο σώμα. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι το έλαιο λεμονιών μπορεί να δράσει αντικαταθλιπτικό μέσω της διέγερσης των υποδοχέων ντοπαμίνης.

Το έλαιο λεμονιού μπορεί να καταναλωθεί ή να εφαρμοστεί τοπικά. Συνδυάζοντας το λάδι λεμονιών με ένα λάδι φορέα όπως το πετρέλαιο κάνναβης μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματά του.

Ευκάλυπτος

Το έλαιο ευκάλυπτου διαθέτει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες που προάγουν την επούλωση και μειώνουν τη φλεγμονή. Όπως και άλλα αιθέρια έλαια, το έλαιο ευκαλύπτου είναι ισχυρό και πρέπει να αραιωθεί με ένα λάδι φορέα.

Άλλα πλεονεκτήματα του ελαίου ευκαλύπτου περιλαμβάνουν αυξημένη ανοσία και μειωμένους πονοκεφάλους. Το έλαιο ευκαλύπτου εξατμίζεται εύκολα και μπορεί να εισπνευστεί με ένα διαχύτη.

Δεν υπάρχει κανένα όριο όσον αφορά τα οφέλη που μπορούν να παράσχουν τα βασικά. Η δημοτικότητα γύρω από τα αιθέρια έλαια αναμένεται να αυξηθεί ραγδαία τα επόμενα χρόνια, καθώς περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν για τα οφέλη τους. Μια μικρή εφαρμογή των αιθέριων ελαίων είναι το μόνο που χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα που αλλάζουν τη ζωή.

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Γνωρίστε τη πιο ισχυρή συνταγή για την απώλεια βάρους: Με Μόλις 1 ποτήρι μπορείτε να χάσετε μέχρι (Ενδέχεται 2024).