Εισαγωγή στα τσάκρα

• Απρίλιος 30, 2024

Για δεκαετίες, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τη συσχέτιση μεταξύ ενεργειακών πεδίων και ύλης. Ο δραστικός ψυχολόγος Carl Jung, ο οποίος πέρασε μεγάλο μέρος της ζωής του εξερευνώντας τη σχέση μεταξύ της ανατολικής μεταφυσικής και των λειτουργιών του ανθρώπινου εγκεφάλου, παρουσίασε ένα έγγραφο για την Κουνταλίνι γιόγκα το 1932. Το 1975, ο φυσικός Fritjof Capra δημοσίευσε Ο Τάο της Φυσικής , η οποία έδειξε δεσμούς μεταξύ αυτής της επιστήμης και της μεταφυσικής πεποίθησης. Πιο πρόσφατα, σεβαστά ιδρύματα όπως το Πανεπιστήμιο του Πρίνστον έδειξαν ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περισσότερες από ξεχωριστές δομές που λειτουργούν - ή αποτυγχάνουν να λειτουργήσουν - σε μηχανιστική βάση. Τον Νοέμβριο του 2013, ο Pradeep Deshpande, επίμονος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Κεντάκυ, στο Λούισβιλ, μαζί με μια ομάδα πάνω από 100 επιστημόνων, μετρούσαν τις ενεργειακές συχνότητες σε διάφορες θέσεις του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ομάδα μπόρεσε να εντοπίσει τις διαφορές σε αυτά τα σημεία μεταξύ υγιών και άρρωστων ανθρώπων.

Αυτό φυσικά δεν αποτελεί έκπληξη για την κοινότητα γιόγκα, η οποία έχει από καιρό πίστευε στην ύπαρξη ενεργειακών κέντρων ή τσάκρας. Ενώ οι αρχαίοι βασιλικοί Βεδικοί δεν είχαν το πλεονέκτημα του σύγχρονου επιστημονικού εξοπλισμού, αναγνώρισαν τα ενεργειακά ρεύματα που λειτουργούν στο ανθρώπινο σώμα και περιγράφουν αυτά τα ενεργειακά κέντρα χρησιμοποιώντας τη μεταφορά των «τροχών του φωτός». Υπάρχουν πολλά τσάκρα τα ανθρώπινα σώματα, αλλά οι Ayurvedic μελετητές συνειδητοποίησαν ότι υπάρχουν επτά κύρια κέντρα, που συνδέονται με διαφορετικά συστήματα στο σώμα που ρυθμίζουν τη συνείδηση, την υγεία και τη ζωτικότητα. Ενώ η Αγιουρβέδα δεν είναι γιόγκα, θεωρείται η «αδελφή επιστήμη» που σχετίζεται με τα επτά σκέλη του Παταντζάλι και πολλοί γιόγκοι και γιόγκινοι βρίσκουν ότι εργάζονται με τα βοηθήματα τσάκρας στην πρακτική τους γιόγκα, τόσο πάνω όσο και έξω από το χαλάκι.

Κάθε τσάκρα συνδέεται με την αίσθηση του σώματος και τον ενδοκρινικό αδένα. Το βασικό τσάκρα, που ονομάζεται muladhara στο σανσκριτικό, βρίσκεται στο κόκκινο και λειτουργεί με την αίσθηση της οσμής και τους όρχεις ή τις ωοθήκες. Σβαντιστάνα , ή το ιερό τσάκρα, λειτουργεί με γεύση και τα επινεφρίδια. Μανιπούρα το τσάκρα βρίσκεται στο ηλιακό πλέγμα και συνδέεται με το θέαμα και το πάγκρεας. Το τσάκρα της καρδιάς, anahata , σχετίζεται με την επαφή και τον θύμο αδένα. Vishuddha , το τσάκρα του λαιμού, τις συνδέσεις με την ακοή και τον θυρεοειδή και τους παραθυρεοειδείς αδένες. Μεταξύ των ματιών, ajna το τσάκρα έρχεται σε επαφή με την υπόφυση και βοηθά στην εξωαισθητική αντίληψη. Τέλος, το τσάκρα του στέμματος, ή sahasrara , συνδέει όλες τις αισθήσεις μέσω του επίφυτου αδένα.

Όταν τα τσάκρα λειτουργούν σωστά, το ενδοκρινικό σύστημα λειτουργεί με τη βέλτιστη αποτελεσματικότητα. Όταν ένα τσάκρα είναι μερικώς κλειστό ή τραυματισμένο, το ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζεται στη σχετική περιοχή, η οποία με τον όρο χάνει το σώμα της ζωτικότητας. Αν δεν διορθωθούν, τα προβλήματα αυτά μετατοπίζουν το σώμα προς την "ασυμμετρία" τόσο του σώματος όσο και του νου. Έτσι, η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας. είναι μάλλον η ενίσχυση της υγείας και της ευημερίας. Συνεργασία με τα τσάκρα και το λεπτό σώμα είναι λοιπόν ένας τρόπος για να μετριάσετε την ασθένεια ή ακόμα και να την αποτρέψετε εξ ολοκλήρου.

Υπάρχουν ασάνες που συνδέονται με κάθε τσάκρα και διαφορετικές ακολουθίες που μπορούν να γίνουν για να βελτιστοποιηθεί η λειτουργία κάθε τσάκρας. Επιπλέον, υπάρχουν διαλογισμοί που θα βοηθήσουν τη σύνδεση του yogi / ni με κάθε ενεργειακό κέντρο. Ένα πρώτο βήμα είναι πάντα η απλή συνειδητοποίηση. Καθίστε αθόρυβα μετά τη γιόγκα, με ευθεία πλάτη. Χρησιμοποιήστε το μυαλό για να σαρώσετε το σώμα. Εστίαση σε κάθε περιοχή των τσάκρα με τη σειρά της και αρχίστε να παρατηρείτε τι συμβαίνει σε κάθε μέρος. Αυτό το είδος διαλογισμού απαιτεί αρκετή επιβράδυνση για να συνδεθεί πραγματικά με την λεπτή ενέργεια, ένα δύσκολο έργο για το σύγχρονο άτομο. Η γιόγκα και τα τσάκρα είναι και οι δύο καλύτερα κατανοητές ως παραδόσεις όπου η ύπαρξη ενός ανθρώπου - παρά ενός ανθρώπινου πράγματος - είναι το πρώτο βήμα για μια πιο υγιεινή, πιο φωτισμένη ζωή.

Οδηγίες Βίντεο: Εισαγωγή στον Διαλογισμό : θεωρία και πράξη (Απρίλιος 2024).