Τι να κάνετε σε πέντε λεπτά

• Ενδέχεται 7, 2024

Οι κορυφαίοι εμπειρογνώμονες διαχείρισης χρόνου γνωρίζουν όλα για να αξιοποιήσουν στο έπακρο το διαθέσιμο χρόνο. Ωστόσο, αν είχατε μόλις πέντε λεπτά, τι θα κάνατε με αυτό;

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι πέντε λεπτά δεν είναι αρκετό χρόνο για να κάνουν κάτι που αξίζει τον κόπο και ποτέ δεν παίρνουν γύρω για να δράσουν τις θέσεις εργασίας ή τις δουλειές που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι επειδή αισθάνεστε ότι το έργο θα διαρκέσει τόσο πολύ που δεν υπάρχει κανένα πραγματικό σημείο για να ξεκινήσετε.

Στην πραγματικότητα, αυτό το άρθρο αυτο-ανάπτυξης δείχνει ότι δεν χρειάζεστε τόσο πολύ χρόνο για να πάρετε ένα σημαντικό ποσό που γίνεται. Κάνοντας λίγα βήματα (π.χ. κάνοντας κάτι σε αυτές τις περίεργες πεντάλεπτες περιόδους) μπορεί να σας οδηγήσει πιο κοντά στους μεγαλύτερους στόχους σας στη ζωή, ειδικά εάν εστιάζονται. Επίσης, η διάλυση των τεράστιων εργασιών σε μικρά κομμάτια μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη στάση σας απέναντι σε αυτές τις μεγάλες εργασίες.

Τι να κάνετε σε πέντε λεπτά - στο σπίτι

Για να σκεφτείτε τι μπορεί να επιτευχθεί σε μόλις πέντε λεπτά, ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη λίστα που σχετίζεται με ένα περιβάλλον στο σπίτι:

* Πληρώνω ένα λογαριασμό
* Κάνετε ένα ποτό
* Κάνετε μια δουλειά κατοικίδιων ζώων
* Νερά τα φυτά σας
* Φτιάχνω ένα σάντουιτς
* Βγάλε έξω τα σκουπίδια
* Αλλάξτε εκείνη την εμφυσημένη λάμπα
* Κάντε ένα σύντομο γυμνό προπόνηση
* Προσδιορίστε τι χρειάζεται να πλένετε
* Βάλτε όλα τα εφεδρικά νομίσματα μαζί
* Διορθώστε το μικρό σχίσιμο στο πουκάμισό σας
* Κάντε αυτή την οθόνη λάμψη ξανά
* Κάντε μια άσκηση που σας ενεργοποιεί
* Γράψτε σε κάποιον ένα σημείωμα 'ευχαριστώ'
* Αδειάστε το αυτοκίνητό σας από ανεπιθύμητα αντικείμενα
* Καθαρίστε την τσάντα ή το σακίδιο σας
* Βάλτε αυτές τις πεθαίνει μπαταρίες στο φορτιστή
* Γράψτε κάτι στο ημερολόγιο ή στο ημερολόγιό σας
* Περάστε μια εκκρεμότητα σωρού γραφικών
* Πηγαίνετε για μια βιαστική βόλτα στο δρόμο και πίσω
* Απάντηση σε κάποιον που έχετε αναβάλει
* Σφίξτε τις βίδες μιας χαλαρής πόρτας, καπακιού κλπ
* Πρακτική μια ιδιαίτερα δύσκολη φράση της μουσικής
* Ελέγξτε τι είναι στο ημερολόγιό σας για την επόμενη εβδομάδα
* Πάρτε μερικές φωτογραφίες από ενδιαφέροντα πράγματα γύρω σας
* Σάρωση χαρτιού ή περιοδικού για ιδέες για δουλειά ή σπίτι
* Καθαρίστε μια μικρή περιοχή του γραφείου σας, κρεβατοκάμαρα, κουζίνα, κλπ
* Πάρτε ένα διάλειμμα χαλαρώνοντας πλήρως κάθε μυ του σώματος σας
* Πρακτική αναπνοή βαθιά για να πάρει περισσότερο οξυγόνο στο σύστημά σας
* Αφήστε τη δημιουργική σας πλευρά να χαλαρώσει και να σχεδιάσει ό, τι έρχεται στο νου
* Κάντε το μυαλό σας κενό και γράψτε τις ιδέες που pop σε αυτό
* Κάνετε τα νύχια σας, μουστάκι, ή οποιοδήποτε καθεστώς ομορφιάς που θέλετε
* Αν σας αρέσει να δημιουργείτε λίστες, συνθέστε ένα για τα επόμενα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε

Η παραπάνω λίστα σχετίζεται με ένα οικιακό περιβάλλον και μπορεί να συναντηθεί ως μάλλον ακανθώδης. Ο στόχος είναι να σας δείξουμε ότι μπορείτε να είστε πραγματικά αποτελεσματικοί μέσα σε λίγα λεπτά. Όταν το εφαρμόζετε στην εργασία ή την επαγγελματική σας ζωή, ξοδεύοντας μικρά τμήματα του χρόνου σε πράγματα που είναι πολύ εστιασμένα, θα διαπιστώσετε ότι πολλά μπορούν να επιτευχθούν.

Τι να κάνετε σε πέντε λεπτά - Περίληψη αυτο-ανάπτυξης

Καθ 'όλη τη ζωή σας τα πράγματα συσσωρεύονται γύρω σας που στη συνέχεια κάθονται εκεί που περιμένουν να γίνει και συχνά αισθάνεστε ότι απλά δεν έχετε ελεύθερο χρόνο. Όταν αρχίζετε να σπάτε τα καθήκοντα σε διακριτά λεπτά, θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα πράγματα. Απλώς παίρνοντας κάτι, ανεξάρτητα από το πόσο μικρός, θα εκπλαγείτε πολύ με το αποτέλεσμα που έχει αυτό για το υπόλοιπο της εποχής σας.

Αυτό το άρθρο αυτο-ανάπτυξης παραθέτει μόνο μερικά από τα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε μόλις πέντε λεπτά. Μεταφέροντας αυτό στην εργασία ή την επαγγελματική ζωή σας, εάν κατακερματιστείτε τα σημαντικά καθήκοντα σε μικρά τμήματα του χρόνου, είναι δυνατόν να πετύχετε πολλά σε πέντε μόνο λεπτά εδώ και εκεί.

Για να λάβετε περισσότερα άρθρα, επισκεφτείτε τον σύνδεσμο "ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο αυτοπραγμάτευσης" παρακάτω. Για το Ιστορικό μου, τα Πάθη και γιατί γράφω άρθρα όπως αυτά, δείτε: Δρ JOY Madden

Οδηγίες Βίντεο: Nikos Oikonomopoulos - Τώρα Tι Να Το Κάνω (official Music Video) (Ενδέχεται 2024).