Υπερθέρμανση και κατάθλιψη ζύμης

• Ενδέχεται 7, 2024

Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για την κατάθλιψη και πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Μια πιθανή αιτία της κατάθλιψης που δεν έχει λάβει μεγάλη προσοχή από τα μέσα είναι η συστηματική υπερανάπτυξη της ζύμης.

Οι περισσότερες γυναίκες είναι εξοικειωμένες με τις μολύνσεις των ζυμών, αλλά οι γυναίκες δεν είναι οι μόνοι που κινδυνεύουν από υπερβολική συσσώρευση ζύμης. Ο καθένας μπορεί να επηρεαστεί, συμπεριλαμβανομένων ανδρών και παιδιών. Οποιοσδήποτε έχει πάρει ποτέ αντιβιοτικά, χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή στεροειδή ή / και έχει διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, υδατάνθρακες και αλκοόλ μπορεί να διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο από ό, τι ο υπόλοιπος πληθυσμός.

Τα αντιβιοτικά καταστρέφουν τα ευεργετικά βακτήρια στα έντερα που είναι απαραίτητα για την σωστή πέψη, διαταράσσοντας τη φυσική ισορροπία της εντερικής χλωρίδας (ή "καλά βακτήρια"). Αυτό δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου οι οργανισμοί ζύμης πολλαπλασιάζονται πολύ γρήγορα. Σύμφωνα με τον Carolyn Dean, MD, συν-συγγραφέα της «Σύνδεσης ζύμης και γυναικείας υγείας», καθώς η διαδικασία αυτή συνεχίζεται, η εσωτερική επένδυση του εντέρου εξασθενεί και η αυξανόμενη ποσότητα ζύμης στο σύστημα δημιουργεί πόθους για απλούς υδατάνθρακες και σάκχαρα. ζυμομυκήτων. Αυτό επίσης καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Καθώς η υπερανάπτυξη συνεχίζεται, οι τοξίνες μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Δύο από τις τοξίνες που είναι προϊόντα μεταβολισμού ζυμομυκήτων είναι αλκοόλη και ακεταλδεΰδη. Αυτό είναι όπου η κατάθλιψη μπαίνει στην εικόνα. Στο άρθρο με τίτλο "Κατάθλιψη και ζύμη" στο JigsawHealth.com, ο Δρ Carolyn Dean εξηγεί: "Όταν η ακεταλδεΰδη αντιδρά με την ντοπαμίνη, μπορεί να προκαλέσει ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές, όπως άγχος, κατάθλιψη, κακή συγκέντρωση και αίσθημα απόστασης. "

Ο Δρ Dean αναφέρει ότι η κατάθλιψη και η κόπωση είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της μη ισορροπημένης εντερικής χλωρίδας. Καθώς η ζύμη συνεχίζει να πολλαπλασιάζεται, η κατάθλιψη και το άγχος γίνονται πιο σοβαρές.

Ο Δρ Dean δηλώνει στην «Κατάθλιψη και ζύμη» ότι σύμφωνα με τον Δρ. William Crook, συν-συγγραφέα της «Σύνδεσης ζύμης και γυναικείας υγείας», απαλλάσσοντας το σώμα από μια υπερβολική συστηματική ζύμη δεν είναι απλή υπόθεση. Χρειάζονται μήνες για να αλλάξουν τη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής των αντιβιοτικών, των αντισυλληπτικών χάπια και των στεροειδών. Επίσης, εξαλείψτε όλα τα σάκχαρα, τους απλούς υδατάνθρακες και τα προϊόντα που ζυμώθηκαν από τη διατροφή σας. Χημικά όλων των ειδών θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς μπορούν να βλάψουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται από φρέσκα, κατά προτίμηση οργανικά, κρέατα, ψάρια και λαχανικά. Τα φρούτα πρέπει να είναι περιορισμένα λόγω της περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν σημαντικό μέρος της θεραπείας. Τα προβιοτικά (φιλικά βακτήρια) πρέπει να ληφθούν για να αναπληρώσουν όσα έχουν καταστραφεί από τα ναρκωτικά. Τα πεπτικά ένζυμα πρέπει να ληφθούν για να βοηθήσουν στην πέψη. Μια καλή πολυβιταμίνη, καθώς και το ασβέστιο, το μαγνήσιο, η βιταμίνη D και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, είναι επίσης πολύ σημαντικά. Το σκόρδο και η βιοτίνη είναι επίσης πολύ χρήσιμα. Η άσκηση, ο καθαρός αέρας και ο ήλιος ενθαρρύνονται επίσης έντονα, καθώς όλα συμβάλλουν στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι μόνο δύο από τα μυριάδα ζητήματα που σχετίζονται με τη συστηματική υπερανάπτυξη της ζύμης. Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα όπως ακμή, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, IBS, ψωρίαση, άσθμα, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πολλά άλλα. Ωστόσο, η υπερανάπτυξη ζύμης είναι μια προϋπόθεση ότι ο γιατρός σας πιθανότατα ποτέ δεν θα διαγνώσει αν δεν εκδηλωθεί ως «θηλυκή» μόλυνση ζύμης, ή ένα εξάνθημα σε υγρές περιοχές του σώματος. Ακόμα και τότε, θα αντιμετωπιστεί με ένα αντιμυκητιακό, το οποίο θα εμποδίσει μόνο τη μαγιά αρκετά για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα. Υπάρχουν επίσης αντιμυκητιακά χάπια, αλλά όπως και με τις κρέμες, γρατζουνίζουν μόνο την επιφάνεια του προβλήματος. Δεν αντιμετωπίζουν τη συστηματική πτυχή της ασθένειας.

Εάν έχετε πάρει αντιβιοτικά, ειδικά μακροπρόθεσμα, ή έχετε κάποιο από τα άλλα στοιχεία κινδύνου για υπερτροφία ζύμης, δοκιμάστε τις προτάσεις που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο. Εάν έχετε απορίες σχετικά με κάποιο από τα προτεινόμενα συμπληρώματα, ρωτήστε ένα ενημερωμένο άτομο στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας ή έναν ολιστικό ιατρό.

Δεν υπάρχει "μαγικό χάπι", γι 'αυτό εξαρτάται από εσάς να απαλλαγείτε από τον ισχυρό αντίπαλο που ονομάζεται ζύμη. Αυτός ο οργανισμός έχει τρόπους να ξεγελάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να το αγνοήσει, γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο να σκοτωθείς.

Η υγεία σας είναι δική σας ευθύνη. Μην αγοράζετε την ιδέα ότι εάν ο γιατρός σας δεν σας το έλεγε ή εάν δεν σας έγραψε μια συνταγή για αυτό, δεν υπάρχει. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι η απαλλαγή του σώματός σας από μια υπερανάπτυξη ζύμης μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει ή ακόμα και να θεραπεύσει την κατάθλιψή σας, αλλά και να καταργήσει πολλές από τις άλλες ασθένειες σας. Χρειάζεται πολλή δουλειά, αλλά αν το κολλήσετε και είστε επιτυχής, ίσως αισθανθείτε καλύτερα από ό, τι έχετε αισθανθεί ποτέ. Σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε.





Carolyn Dean, M.D., Ν.ϋ. "Depression and Yeast." JigsawHealth.com, 2010.

Οδηγίες Βίντεο: Κατάθλιψη λύπη κακή διάθεση ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ | #victoriafesencogr (Ενδέχεται 2024).