Αρωματοθεραπεία και το Συναισθηματικό Πνεύμα σας

• Ενδέχεται 3, 2024

Όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις στη ζωή, είτε τις θεωρούμε καλές είτε κακές. Ορισμένες από αυτές τις προκλήσεις μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στη συναισθηματική και πνευματική μας ευημερία.

Όλοι μας θέλουμε να αισθανόμαστε και να βιώνουμε τη χαρά και την ευτυχία, ωστόσο δεν είναι πάντα εύκολο για μας να επιτύχουμε. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε λύσεις στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων και του πνευματικού μας εαυτού.

Η αρωματοθεραπεία είναι η χρήση αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιούνται για να σας βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του φυσικού και πνευματικού εαυτού σας χρησιμοποιώντας αυτά τα έλαια. Είναι μια φυσική τεχνική που είναι μη επεμβατική, αλλά έχει την ικανότητα να επηρεάζει την ευημερία σας ως ολόκληρο άτομο. Αυτό γίνεται μέσα από την αίσθηση της όσφρησης.

Αυτό συμβαίνει με την επίδραση που έχουν τα αρώματα στον εγκέφαλό σας μέσω του οσφρητικού αδένα σας. Αυτό συμβαίνει επίσης μέσω των άμεσων επιδράσεων των βοτανικών από τα οποία προέρχονται τα έλαια.

Συμπληρώματα αρωματοθεραπείας για συναισθηματική ισορροπία:

Μείγματα: Εάν προσθέσετε 8 έως 12 σταγόνες αιθέριων ελαίων σε μια ουγγιά λάδι φορέα (jojoba, γλυκά αμυγδαλέλαια, λάδι Shea ή έλαιο από κραμβέλαιο), έχετε έτοιμο μίγμα από έλαια. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αυτού του φίλτρου σε άλατα μπάνιου και βούτυρο Shea, βυθίστε τον εαυτό σας σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και απολαύστε την ομορφιά του μίγματος και του λουτρού.

Για έναν καλό ύπνο νύχτας:
2 σταγόνες λάδι Sage
1 σταγόνα λάδι Ylang Ylang
20 σταγόνες ελαίου Neroli

Πνευματική ηρεμία:
10 σταγόνες λάδι λεβάντας
6 σταγόνες ελαίου χαμομηλιού

Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για χαλάρωση και συναισθηματική σταθερότητα είναι:

Λεβάντα καθαρίζει και καταπραΰνει το πνεύμα σας. Βοηθάει και σας βοηθά στην ανακούφιση του θυμού, της εξάντλησης και της κούρασης.

Σανταλόξυλο βοηθά στην ανύψωση της κατάθλιψης. Είναι πολύ χαλαρωτικό και βοηθά στην ανακούφιση της έντασης και του άγχους. Το σανδαλόξυλο είναι μια επιλογή θεού για την ανακούφιση της αϋπνίας.

Χαμομήλι είναι γνωστό ως χαλαρωτικό αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ψυχολογικών προβλημάτων. Γενικά είναι γνωστό ότι βοηθά τους ανθρώπους με ένταση, καθώς και προβλήματα στο στομάχι και πονοκεφάλους.

Υπάρχουν τόσα πολλά ακόμα αιθέρια έλαια που λέγεται ότι χρησιμοποιούνται στην ευεξία αρωματοθεραπείας. Συνεχίστε να μελετάτε μόνοι σας και δοκιμάστε πολλά από αυτά τα έλαια όπως σας επιτρέπει ο προϋπολογισμός σας.

Μέχρι την επόμενη φορά,

Η ζωή ποτέ δεν μύριζε τόσο γλυκιά!

Την ιστοσελίδα της Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Οδηγίες Βίντεο: Destroy Unconscious Blockages and Negativity, 396hz Solfeggio, Binaural Beats (Ενδέχεται 2024).