Το να είσαι μόνος ελευθερώνεται

• Απρίλιος 26, 2024

Έπαινα το μεσημέρι με έναν φίλο μου την άλλη μέρα. Είναι πάνω από 40, ένας εργάτης, και ας ναι, συμβαίνει να είναι μόνος. Ωστόσο, δεν είναι πολύ ευχαριστημένη για το τελευταίο μέρος αυτής της εξίσωσης. Έχει θρηνήσει για το πώς μισεί την επιστροφή του σε ένα άδειο σπίτι κάθε βράδυ. Και, όταν αισθάνεται σαν να νοικιάζει μια ταινία από το κατάστημα ενοικίασης, δεν έχει κανέναν εκεί για να βοηθήσει να κάνει μια επιλογή ή να παρακολουθήσει την ταινία. Αν και ήταν πολύ χαρούμενος που μείναμε μαζί με μένα, θα προτιμούσε να είναι έξω με ένα καλό νεαρό άντρα.

Ήταν μια υπέροχη ηλιόλουστη μέρα. Υπήρχε ένα ωραίο αεράκι στον αέρα, το σιντριβάνι στο εστιατόριο δημιούργησε μια υπέροχη ατμόσφαιρα σαν το ζεν και το φαγητό ήταν λαμπρό. Αλλά, δεν κατάφερε να απολαύσει τίποτα από αυτό. Τα μάτια της ήταν κλειδωμένα στην πλάκα του φαγητού μπροστά της, και το φρύδι της ήταν σκασμένο μέχρι να φανεί σαν να είχε μια κακή κεφαλαλγία. Άρχισε να μου δίνει ένα.

Δεν μπορούσα να σταθώ για να δω τον φίλο μου να χτυπάει τον εαυτό της σε μια τόσο αρνητική φρενίτιδα. Έλαβα απαλά το μαχαίρι του βουτύρου στο άκρο της πλάκας για να πάρω την προσοχή της. Κοίταξε πάνω μου σαν να με εξέπληξε. Δεν είχε συνειδητοποιήσει πόσο άσχημα χτυπούσε γιατί ήταν πιασμένος σε έναν ανεμοστρόβιλο κακών συναισθημάτων.

Μερικές φορές είναι απλά πάρα πολύ εύκολο να πηδάς σε μια αρνητική διαφάνεια, να ρίξεις τα χέρια σου στον αέρα και να τα αφήσεις να τα πάρεις είτε θα ήταν. Όταν δεν ελέγξουμε τα συναισθήματά μας, τείνουμε να χάνουμε το δρόμο για το πού πηγαίνουμε. Τότε μπορεί να γίνει δύσκολο να αμφισβητήσεις αυτές τις αρνητικές σκέψεις μέχρι να ξεφύγουμε. Δεν συνειδητοποιούμε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι στην πραγματικότητα αυτοσυντηρούμενα. Συχνά, δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματική κατάσταση, αλλά μάλλον μια συσσώρευση πραγμάτων σε μια χρονική περίοδο.

Μετά από λίγο καιρό, ήμασταν σε θέση να δούμε πόσο απελευθερωτικό είναι το ενιαίο μπορεί να είναι και ότι η ύπαρξη μιας γυναίκας μιας ορισμένης ηλικίας μπορεί να εκπληρώσει, πλούσιο και συναρπαστικό. Αλλά είναι σημαντικό να ξανασκεφτείτε πώς βλέπετε τον εαυτό σας και να αλλάξετε την αρνητική '' αυτο-ομιλία '' που συνεχίζεται χωρίς έλεγχο. Τίποτα δεν θα πρέπει να επηρεάσει αρνητικά την άποψή σας. Όλοι έχουμε την ευθύνη να είμαστε οι καλύτεροι άνθρωποι που μπορούμε και το πιο σημαντικό, να αγαπάμε τον εαυτό μας. Ανευ όρων.

Μερικά από τα καλύτερα σημεία για να είσαι μόνος κάνουν επιλογές για σένα με βάση αυτό που θέλεις και χρειάζεσαι χωρίς την επιρροή άλλου. Μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή σας. Όπως είναι, τώρα. Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από ότι νιώθεις καλά. Και να είσαι μόνος είναι πράγματι κάτι για να νιώθεις καλά.

Οδηγίες Βίντεο: Σχέση Συμβουλές Τι πρέπει να ξέρουμε για την ΕΥΤΥΧΙΑ στη ΣΧΕΣΗ Ψυχολογία ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ (Απρίλιος 2024).