Πρωινό Hash στην RV σας

• Ενδέχεται 1, 2024

Τηγανίτες, αναμειγνύονται, πλιγούρι βρώμης, δημητριακά. Υπάρχουν τόσοι πολλοί γευστικοί τρόποι να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Ωστόσο, όταν ο χρόνος είναι στην πλευρά μου και είμαι λαχτάρα κάτι λίγο πιο γεμίζοντας και με πολύ περισσότερο pizzazz, η παρακάτω συνταγή πάντα κάνει το τέχνασμα. Το μεγάλο πράγμα σχετικά με αυτή τη συνταγή είναι ότι είναι vegan, γι 'αυτό είναι πιο υγιεινό από τους κρεατοπαραγωγούς και τους τυροειδείς συναδέλφους του. "Το Gimme Lean Mornin 'Hash" είναι γεμάτο γευστικά συστατικά - όπως το λουκάνικο Gimme Lean vegan, τα καφέ brownies, το vegan Daiya και πολλά λαχανικά που θα κρατήσουν την κοιλιά σας γεμάτη και ευτυχισμένη.

Gimme Lean Mornin 'Hash

Κάνει 2 μερίδες

Συστατικά:

1 κουταλιά λάδι canola
2 φλυτζάνια κατεψυγμένα τεμαχισμένα καφέ χρώματος
1 κουταλιά της σούπας μαζί με 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι canola, διαιρούμενο
¼ φλιτζάνι πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένο
¼ φλιτζάνι κρεμμυδιού, ψιλοκομμένο
¾ φλιτζάνι Gimme Lean λουκάνικο (περίπου 1/3 του πακέτου)
¼ φλιτζάνι Daiya cheddar και κομμάτια μοτσαρέλα στυλ, αναμειγνύονται μαζί
½ μικρή ντομάτα, σε κύβους
1 κουταλιά της σούπας μαγιά
πιπέρι πιπέρι

Οδηγίες:

Απλώστε μια κουταλιά σούπας λάδι canola σε ένα μεγάλο τηγάνι και προσθέστε τα τεμαχισμένα καφέ χρώματος. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά. Ενώ αυτό είναι το μαγείρεμα, ψιλοκόψτε το πράσινο πιπέρι και το κρεμμύδι, στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι canola σε ένα μικρότερο τηγάνι και τα σοτάρετε. Μόλις τα καφέ χρώματα είναι καφετιά στο κάτω μέρος, γυρίστε τα και μαγειρέψτε την άλλη πλευρά. Μετά από περίπου δέκα λεπτά, σπρώξτε μερικά από αυτά στην πλευρά για να κάνετε χώρο για το Gimme Lean σας. Προσθέστε το τελευταίο κουταλάκι του κουταλακιού με το Gimme Lean, φροντίζοντας να σπάσετε το παρθένο λουκάνικο σε μικρά κομμάτια με την σπάτουλα σας μέχρι να μοιάσει με το λουκάνικο που έχει καταρρεύσει. Τώρα, ξεκινήστε να ανακατεύετε ολόκληρο το τηγάνι και προχωρήστε και ρίξτε τα κρεμμύδια και τις πράσινες πιπεριές και εκεί. Κοιτάζοντας καλά τώρα, ε; Αφήστε αυτό να μαγειρέψετε για λίγα λεπτά και στη συνέχεια πασπαλίστε
το τυρί Daiya. Τοποθετήστε ένα κάλυμμα για να αφήσετε το τυρί να λιώσει. Εν τω μεταξύ, ψιλοκόψτε την ντομάτα σε ωραία κομμάτια. Εχεις σχεδόν τελειώσει! Μόλις το Daiya έχει λιώσει, κορυφή με την τομάτα σε κύβους, μια πιπεριά πιπεριού και τη θρεπτική μαγιά σας και είστε έτοιμοι.


** Θέλετε να προσθέσετε περισσότερα vegan γεύματα στα ταξίδια RV σας; ελέγξτε έξω το νέο μου Ebook "Vegan Road Trip: απλές συνταγές Vegan για την κουζίνα σας RV" το οποίο διαθέτει μια ποικιλία από νόστιμες vegan συνταγές - από το πρωινό μέχρι το επιδόρπιο και τα πάντα στο μεταξύ.

Οδηγίες Βίντεο: ASMR: Full English Breakfast | English Fry Up| Show vesves Tell | Whisper Ramble (Ενδέχεται 2024).