Chobani ελληνικό γιαούρτι - Κομπούτ Topping

• Ενδέχεται 13, 2024

Το Chobani Greek Yogurt είναι γεμάτο ασβέστιο, πρωτεΐνες και ενεργές καλλιέργειες. Για εκείνους που δεν είναι ενθουσιασμένοι με την αψιά γεύση, προσθέτοντας ένα φρέσκο ​​cumquat topping σε αυτό σας δίνει βιταμίνη C και γευστικές γεύσεις!

Πρώτον, το ίδιο το γιαούρτι. Το μέγεθος των έξι ουγγιών είναι ακριβώς το σωστό μέγεθος για ένα σνακ, και η υφή είναι μεγάλη - κρεμώδη, λεία. Έχει μόνο 100 θερμίδες, και έχει ένα επιβλητικό 18g πρωτεΐνης συν 20% του ημερήσιου ασβεστίου σας. Υπάρχουν μόνο 7g υδατάνθρακες. Σε σχεδόν κάθε μέρα μπορείτε να το δείτε, αυτό είναι ένα ιδανικό είδος σνακ.

Το μόνο μειονέκτημα στο μυαλό μου είναι ότι η αιχμηρή γεύση της γεύσης. Δεν είμαι απλά αυτό που μου αρέσει. Έτσι σκέφτηκα αμέσως ... kumquats!

Πήρα τέσσερα κουμκουάτς, τα έκοψα στα μισά κατά μήκος, και διάλεξα τους σπόρους. Στη συνέχεια τα ένωσα σε ένα τραχύ μίγμα. Προστέθηκα σε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι χωρίς ζάχαρη και 1/4 κουταλιού της βανίλιας.

Ήμουν λίγο ανήσυχος για την οξύτητα του χυμού kumquat που πήρε το γιαούρτι, γι 'αυτό αναμίξαμε σε μερίδες. Δηλαδή, έβγαλα το 1 / 3ο από το γιαούρτι, που προστέθηκε στο 1/3 του μείγματος kumquat και το έφαγα. Στη συνέχεια πήρα το δεύτερο τρίτο του καθένα και τα ένωσα και τα έφαγα. Ditto με το τρίτο.

Φαινόταν σαν να υπήρχε ένα μικρό ποσό πήξης που αρχίζει να συμβαίνει καθώς τελικά έκανα το καθένα αλλά επειδή το μείγμα είναι τόσο παχύ σε κάθε περίπτωση, και το έκανα σε μερίδες, δεν επηρέασε τη γεύση ή τη γευστικότητα του καθόλου. Θα λατρευόμουν την κοκκινωπή υφή του cumukat με το ομαλό γιαούρτι, και η γεύση μανταρίνι-βανίλιας το έκαναν σαν κρεμώδες.

Ακριβώς για να δοκιμάσω, άφησα μια μικρή μερίδα από το γιαούρτι αριστερά και προσπάθησα να ανακατέψω αυτό με μια εμπορική μαρμελάδα βερίκοκου, για να δούμε αν το μίγμα kumquat αξίζει το λεπτό ή δύο προσπάθεια. Ενώ απολάμβανα την μαρμελάδα βερίκοκου με το Chobani και επίσης εξουδετέρωσα τη γεύση του γιαουρτιού, βρήκα ότι μου άρεσε το kumquat * πολύ * καλύτερα από τη μαρμελάδα που αγόρασε το κατάστημα.

Περίληψη? Έχω την ελπίδα ότι κάποια μέρα θα απολαύσω τη μυρωδιά του γιαουρτιού. Συνειδητοποιώ ότι η γλώσσα μου χρειάζεται χρόνο για να το συνηθίσω. Αλλά εν τω μεταξύ, αυτή η επικάλυψη kumquat είναι νόστιμη και φαντάζομαι ότι θα μπορούσα ακόμα να την αγαπήσω, ακόμα και όταν συνηθίσω να τρώω γιαουρτιού. Το Chobani είναι ένα εξαιρετικό ελληνικό γιαούρτι, και αυτό θα μείνει στη λίστα με τις πιο εύχρηστες επιλογές σνακ.


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Ellenos yogurt moves to bigger home in Federal Way (Ενδέχεται 2024).