Καθαρίζει το εθνοτικό δέρμα από το εσωτερικό

• Απρίλιος 29, 2024

Αν έχετε διαβάσει κάποιο από τα άρθρα μου τα τελευταία χρόνια, ξέρετε ότι είμαι ένας που ασχολείται με την περιποίηση του δέρματος από μια ολιστική προσέγγιση. Η εσωτερική σας υγεία είναι όπου αρχίζει πραγματικά η ομορφιά σας. Το κόλον, το ήπαρ, το στομάχι και τα νεφρά σας παίζουν ένα ρόλο στην υγεία του δέρματός σας.

Ολιστικά βασικά φροντίδας δέρματος για το εθνοτικό δέρμα

Ποια είναι τα βασικά; Χωρίς σωστή διατροφή και την ικανότητα μετακίνησης της λάσπης από το σύστημά σας κάθε φορά σε μια στιγμή, το δέρμα σας θα αμφισβητηθεί. Ας αρχίσουμε λοιπόν με τη Διατροφή.

Θρέψη , η σωστή διατροφή που είναι, είναι αυτό που το δέρμα σας ευδοκιμεί. Ολόκληρα τρόφιμα, όπως σκούρα πράσινα φύλλα, μούρα και άλλα φρούτα και λαχανικά παρέχουν θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά για το σώμα σας. Δεν μπορώ να σας πω αρκετά ότι το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία του δέρματός σας. Βοηθά να κρατάτε το δέρμα σας γεμάτο και υγρό. Η βιταμίνη C και το Α, το διοξείδιο του πυριτίου, τα ωμέγα 3 και τα καλά μεταλλικά ορυκτά βασικά συμβάλλουν στην ενθάρρυνση του υγιούς μαύρου δέρματος.

Ανέφερα νωπά πράσινα τρόφιμα νωρίτερα, ωστόσο, μερικές φορές είναι απαραίτητο να είμαστε πιο συγκεκριμένοι. Όταν τρώτε φυλλώδη χόρτα, βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνουν τα λάχανα, τα μανιτάρια, το σπανάκι, το μαρούλι, το μουστάρδα και τα χόρτα. Αυτά τα λαχανικά έχουν έναν τρόπο να παραδίδουν χλωροφύλλη στο σώμα σας και να τρέφονται ενώ θρέφουν το σώμα σας.

Τα τρόφιμα χρώματος, πορτοκαλιού, κόκκινης και κίτρινης πιπεριάς, καρότα και τεύτλα φέρνουν τη διατροφή σε διαφορετικά όργανα και στο αίμα σας. Ας μην ξεχάσουμε τα βότανα. Κάνουν υπέροχα τσάγια που θα βοηθήσουν στην ομορφιά του δέρματός σας. Τα βότανα παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποτοξίνωση του συστήματός σας.

Detox αυτό είναι το επόμενο βήμα στην ολιστική φροντίδα του δέρματος Έχετε ακούσει αυτό πριν από πολλούς από εμάς ότι το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, επομένως χρησιμεύει ως το μεγαλύτερο όργανο για την εξάλειψη των τοξινών. Όταν το ήπαρ σας κατακλύζεται, το δέρμα σας παίρνει τη διαδικασία της εξάλειψης και βλέπετε κάθε είδους εκρήξεις.

Αν και δεν είναι απαραίτητο να πάρετε ένα προϊόν που πρόκειται να καθαρίσει κάθε πλευρά του σώματός σας, είναι απαραίτητο να παίρνετε προϊόντα που υποστηρίζουν τον καθαρισμό του ήπατος, του νεφρού και του λεμφικού συστήματος. Εισάγετε στον κόσμο των βοτάνων. Τους γνωρίζετε καλά! Οι πρεσβύτεροι σας θα τους τραβήξουν από τους κήπους τους, μερικοί ακόμα θα κάνουν, και θα σας ανακατέψουν μια μπύρα που θα κόψει τις τρίχες από τη μύτη σας. Ωστόσο, μόλις βγάλετε τη μυρωδιά και τη γεύση, μια μέρα, αν όχι και ώρες αργότερα, θα αισθανόσασταν πολύ καλύτερα.

Μερικά από αυτά τα βότανα είναι: φύλλα πικραλίδα / ρίζα, κίτρινη αποβάθρα, κόκκινο τριφύλλι, καλέντουλα, κουρκούμη και ρίζα κολλιτσίδα. Μπορείτε είτε να τα πάρετε ως ένα σιρόπι που σιγοβράζει, ένα βάμμα ή σε μορφή κάψουλας. Μερικές φορές, τα βότανα μπορούν να φανούν σαν να χειροτερεύουν τα πράγματα πριν κάνουν τα πράγματα καλύτερα. Μην ξεχνάτε, όχι μόνο καθαρίζονται τα όργανα σας, αλλά και το αίμα σας. Είναι πολύ πιθανό ότι θα δείτε breakouts στο δέρμα σας που φαίνονται να χειροτερεύουν πριν το δέρμα σας φαίνεται καλύτερα.

Εδώ μπορείτε να δείτε ότι θα συμβεί όταν το σώμα σας χρειάζεται καλό καθαρισμό: αυξημένη φλεγμονή, ερεθισμό και οξείδωση. Γνωρίζετε ότι τα μεταβολικά απόβλητα, οι παλιές ορμόνες που δεν έχουν φιλτραριστεί ή το σύστημά σας, η υπερβολική ζάχαρη, τα κακά λίπη και τα υπερβολικά ζωικά προϊόντα μπορούν να κάνουν το σώμα σας να κάνει κάποια ενδιαφέροντα πράγματα; Με το δέρμα σας να είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, το είδος των προϊόντων προσωπικής φροντίδας που χρησιμοποιείτε μπορεί συχνά να είναι ο ένοχος για ερεθισμούς του δέρματος και εξανθήματα επίσης.

Με όλα αυτά που λέγονται ...

Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα,

Αφιερωμένο στην ομορφιά σας,


Την ιστοσελίδα της Juliette

//www.nyrajuskincare.com

Οδηγίες Βίντεο: Καθαρισμός σε δέρμα (Απρίλιος 2024).