Ελεγχόμενο μάθημα θυμού-FHE

• Ενδέχεται 21, 2024

Εδώ είναι ένα σπουδαίο μαθήμαρι για το οικογενειακό βράδυ που βρήκα σε μερικά παλιά αρχεία. Δεν είμαι σίγουρος σε ποιον να δώσω πίστωση, οπότε αν ξέρετε, θα μπορούσατε να μου ρίξετε ένα email και να μου ενημερώσετε; Θα ήθελα πολύ να δώσω πίστωση όταν η πίστωση οφείλεται. Ελπίζω να απολαύσετε το μάθημα στην οικογένειά σας.

Έλεγχος θυμού

ΣΚΟΠΟΣ

Έχουν τα μέλη της οικογένειας να επιλέξουν και να εφαρμόσουν και αποτελεσματική μέθοδο για τον έλεγχο του θυμού τους.

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΥΜΝ ΚΑΙ ΤΡΑΓΟΥΔΙ

"Μπορείτε να κάνετε το Bright Pathway", "Hum ο αγαπημένος σας Ύμνος"

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Ο ελεγχόμενος θυμός είναι μια ουγγιά πρόληψης
Έχετε κάποιον να διαβάσει την έκτη εντολή από την Έξοδος 20:13: "Μη σκοτώνεις".

Επισημάνετε ότι αυτός είναι ένας από τους δέκα μεγάλους νόμους που δόθηκαν από τον Κύριο στον Μωυσή. Αντί να αισθανόμαστε εφησυχασμένοι επειδή αποφεύγουμε τη δολοφονία, θα πρέπει να κατευθύνουμε τη συζήτησή μας για αυτή την εντολή όπως έκανε ο Ιησούς - για τον έλεγχο του θυμού.

Παρακαλώ:
Τι συγκίνηση πρέπει να ελέγχεται με την υπακοή στην εντολή, «δεν σκοτώνεις»; (Θυμός.)

Μετά τις απαντήσεις, έχετε ρελέ γραφής. Διαχωρίστε την οικογένεια σε ομάδες ίσων δεξιοτήτων στην ανάγνωση και δώστε σε κάθε ομάδα μια Βίβλο. Ξεχωρίστε τις ομάδες ώστε να μπορούν να συζητήσουν και να μην ακουστούν από την άλλη ομάδα. Κόψτε τα διπλά σύνολα καρτών αναφοράς του βιβλίου που συνοδεύουν το μάθημα και τα τοποθετήστε σε βαρύτερο χαρτί, αν θέλετε. Τοποθετήστε τα σε δύο σετ, αλλά όχι στην ίδια σειρά. Τοποθετήστε τα χαρτιά με την όψη προς τα κάτω σε ένα τραπέζι, ένα σετ όπου κάθε ομάδα πρόκειται να εργαστεί. Στο σήμα σας ένα άτομο από κάθε ομάδα παίρνει μια κάρτα και διαβάζει την αναφορά στα μέλη της ομάδας του. Ένα άλλο μέλος βρίσκει την αναφορά στη Βίβλο και διαβάζει τον στίχο στην ομάδα του. Μαζί οι συμπαίκτες καθορίζουν τι πιστεύουν ότι βοηθούν στην υπακοή στην έκτη εντολή και την γράφουν στο πίσω μέρος της κάρτας. Πάρτε μια άλλη κάρτα και κάντε το ίδιο μέχρι να εντοπιστούν όλες οι κάρτες. Η πρώτη ομάδα που ολοκληρώνει το σετ κερδίζει.

Όταν και οι δύο ομάδες έχουν τελειώσει, να έχει κάποιος να διαβάσει κάθε γραφή και τα στοιχεία που έχει προτείνει η ομάδα του.

Ο Ιησούς αναγνώρισε τη στενή σχέση μεταξύ του θυμού και του θανάτου

Συνδύασε την έκτη εντολή με μια ισχυρή εντολή εναντίον του θυμού. Διαβάστε 3 Nephi 12: 21-22 (ο ίδιος νόμος καταγράφεται στο Matthew 5: 21-22.)

Πείτε στην οικογένεια ότι το υπόλοιπο αυτού του μαθήματος θα αφιερωθεί στην αναγνώριση του θυμού για αυτό που είναι - μάταιο και καταστροφικό, ένα εργαλείο με το οποίο ο διάβολος αποκτά τον έλεγχό μας.

Ο ανεξέλεγκτος θυμός είναι επιβλαβής

Πάρτε κάθε μέλος της οικογένειας να εξετάσει σοβαρά τη δήλωση του Ιησού ότι ο θυμός εναντίον άλλου είναι λάθος. Συζητήστε τους λόγους για μια τέτοια διδασκαλία. Εάν χρειάζεται, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες εικόνες:

1. Ο ανεξέλεγκτος θυμός μας κάνει να χάσουμε την εξουσία να λογίζουμε και να σκεφτόμαστε με σαφήνεια.

Αναφέρετε την ακόλουθη ιστορία:

Ο Τόμις δεν σκέφτηκε ευθεία

Ο Τόμι ήθελε να δανειστεί το ποδήλατο της αδελφής του. Αρνήθηκε επειδή έπρεπε να πάρει κάποια βιβλία πίσω στη βιβλιοθήκη. Ο Tommy δεν θα άκουγε καθώς προσπάθησε να εξηγήσει, αλλά έγινε θυμωμένος και βγήκε έξω από το δωμάτιο λέγοντας: "Θα λυπάσαι". Με θυμό μπήκε στην αίθουσα της αδελφής του και πήρε κάθε άνθος από τις αφρικάνικες βιολέτες της, χέρι, και τους έριξε στο πάτωμα.

Αργότερα, ο Τόμις άκουσε την αδελφή του στο λυπημένο δωμάτιο της. Πήγε στην πόρτα και σιωπούσε τη στάση της. Ήξερε ότι είχε σχεδιάσει να πάρει τις βιολέτες στο σχολείο για ένα ειδικό πρόγραμμα. Αισθάνθηκε τρομερός.

Παρακαλώ:
Πότε έχασε τον έλεγχο του Tommy;
Πότε άρχισε να ξαναρχίζει ο λόγος του;

2. Ο θυμός μπορεί να μας βλάψει σωματικά. Αφήστε την οικογένεια να συζητήσει πώς μπορεί να είναι αυτό. Ακολουθούν ορισμένα στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Ο θυμός μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η καρδιά να χτυπάει ταχύτερα και οι αδένες να εκκρίνονται. Υπάρχει μια αύξηση της οξύτητας που εκκρίνεται στο στομάχι. Σχεδόν όλοι έχουν δει το ξεπλυμένο πρόσωπο κάποιου που ήταν εξαιρετικά θυμωμένος. μερικοί άνθρωποι με προβλήματα καρδιάς πέθαναν όταν έγιναν θυμωμένοι.

3. Ο θυμός μπορεί να καταστρέψει τις φιλίες.

Παρακαλώ:

Πώς νιώθεις να είσαι κοντά σε κάποιον που είναι συχνά θυμωμένος;

Εξηγήστε το σημείο με παραδείγματα από τη δική σας εμπειρία ή χρησιμοποιήστε την ακόλουθη ιστορία:

Οι φιλίες ήταν σπασμένες

Αρκετοί φίλοι συγκεντρώθηκαν για ένα μηνιαίο δείπνο και επίσκεψη. Αυτό ήταν ένα έθιμο εδώ και πολλά χρόνια. Μόλις το βράδυ η ομιλία στράφηκε σε ένα πολιτικό ερώτημα και δύο από τους άνδρες ήταν τόσο θυμωμένοι μεταξύ τους ότι έκαναν προσβλητικές προσωπικές παρατηρήσεις. Οι δια βίου φιλίες διαλύθηκαν από λίγες στιγμές ανεξέλεγκτης οργής.

4. Ο θυμός μας κάνει να φαίνουμε ανόητοι στα μάτια των άλλων. Μία μητέρα θα έλεγε ήσυχα στα παιδιά της, αφού η οργή τους είχε υποχωρήσει: "Δεν νομίζω ότι θα ήθελες να το κάνεις πάλι αν θα μπορούσες να δεις το πρόσωπό σου στον καθρέφτη." Αυτό μερικές φορές συνέβαλε στη συγκράτηση του θυμού των παιδιών της.

5. Ο θυμός μπορεί να είναι επικίνδυνος.

Και πάλι, χρησιμοποιήστε τη δική σας εμπειρία ή την ακόλουθη ιστορία για να δείξετε αυτή τη δήλωση:

Η Πράξη του Πατ ήταν επικίνδυνη

Μετά το τέλος του οικογενειακού δείπνου, ήταν η αποστολή της Βέρα να καθαρίσει το τραπέζι, να βάλει το φαγητό μακριά και να σκουπίσει το πάτωμα. Η Pat, η αδελφή της, είχε την αποστολή να πλένει και να στεγνώνει τα πιάτα.Η Βέρα έκανε την δουλειά της αμέσως ενώ ο Πατ έφυγε για να διαβάσει ένα βιβλίο. Μετά από λίγο καιρό η μητέρα μίλησε σθεναρά στο Pat και επέμεινε ότι πήγε στην κουζίνα και πήρε τη δουλειά της. Ήταν θυμωμένος επειδή είχε πειράξει και επειδή το έργο της Βέρα είχε γίνει. Όταν εισήλθε στην κουζίνα, σκέφτηκε ότι είδε τη Βέρα χαμόγελο. Αυτό το έκανε τόσο θυμωμένο που πήρε το πρώτο αντικείμενο που μπορούσε να καταλάβει, που έμοιαζε να είναι ένα πιρούνι. Το έριξε στη Βέρα. Μόλις το είχε κάνει, ο Πτατ συνειδητοποίησε πόσο παιδαριώδης και επικίνδυνη ήταν.

6. Ο θυμός δημιουργεί μια τεταμένη ατμόσφαιρα.

Αφήστε τα μέλη της οικογένειας να δώσουν απεικονίσεις αυτού του σημείου.

7. Ο θυμός μας κρατά από το να έχουμε το Πνεύμα του Κυρίου.

Αυτός είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για τον έλεγχο του θυμού. Ρωτήστε και συζητήστε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

Πώς αισθάνεσαι να έχουμε μαζί μας το Πνεύμα του Κυρίου;

Πώς διαφέρει το συναίσθημα του θυμού από αυτό το συναίσθημα;

Πείτε στην οικογένεια ότι όλοι αυτοί οι λόγοι είναι σημαντικοί για μας να αποφύγουμε τον θυμό, αλλά ότι ο Σατανάς θέλει επίσης να μας οδηγήσει σε οργή. Υποδείξτε τη δήλωση σας έχοντας κάποιον να διαβάσει 3 Nephi 11: 29-30.

Θα ελέγξουμε τον θυμό μας

Ένα άτομο δεν μαθαίνει αμέσως να ελέγχει το θυμό του. Αφήστε τα μέλη της οικογένειας να μιλήσουν για οποιαδήποτε μέθοδο χρησιμοποίησαν με επιτυχία ή είδαν κάποιον να χρησιμοποιήσει για τον έλεγχο του θυμού. Ακολουθούν μερικές πρόσθετες προτάσεις:

1. Σκεφτείτε πώς βλέπετε τους άλλους όταν γίνεστε θυμωμένοι.
2. Σκεφτείτε πώς θα αισθανθείτε αν κάνετε τι θυμό σας ζητά να κάνετε.
3. Κάνετε κάτι που είναι φυσικά επίπονο, όπως η βόλτα ή ο καθαρισμός του δαπέδου.
4. Σκεφτείτε τι ο Brigham Young:
"Αν βρείτε ένα πάθος που έρχεται σε σας, πηγαίνετε μακριά σε κάποιο μέρος όπου δεν μπορείτε να ακουστεί? ας μη δούμε από την οικογένειά σας ούτε να σας ακούσουν, ενώ είναι πάνω σας, αλλά αγωνίζονται μέχρι να σας αφήσει. και προσεύχεστε για δύναμη να έρθετε ... αν, όταν έρθει η ώρα της προσευχής, δεν έχετε το πνεύμα της προσευχής επάνω σας και τα γόνατά σας δεν θέλουν να πηδούν, πείτε τους: «Γόνατα, κατεβείτε εκεί». να τα κάμψετε και να παραμείνετε εκεί μέχρι να αποκτήσετε το Πνεύμα του Κυρίου ...

"Μην νιώθεις τόσο θυμωμένος που δεν μπορείς να προσευχηθείς." (Λόγοι του Brigham Young comp. John A. Widtsoe)

5. Σκεφτείτε τι είπε ο Ιησούς,
"Συμφωνείτε γρήγορα με τον αντίπαλό σας" (Κατά Ματθαίον 5:25). (Ο αντίπαλος σε αυτή την περίπτωση σημαίνει αυτό με τον οποίο είσαι θυμωμένος.)

Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας να αποφασίσουν ποιες από τις προτάσεις για τον έλεγχο του θυμού ίσως είναι καλύτερο για να συνεργαστούν και να τους προτρέψετε να το δοκιμάσουν κατά την προσεχή εβδομάδα. Ίσως θελήσετε να αφήσετε την οικογένειά σας να μάθετε ποια έχετε επιλέξει από τότε που τα μέλη της οικογένειας μπορούν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον να βελτιωθεί.

ΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ ΝΕΩΝ

Υπάρχουν πολλά πράγματα σε αυτό το μάθημα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τα παιδιά.

Για να τονίσουμε περαιτέρω τον έλεγχο του θυμού, αφήστε τα παιδιά να παίξουν ένα παιχνίδι που ονομάζεται "Freeze". Πείτε τους να παραλείψουν, να τρέξουν, να περπατήσουν, να χαμογελούν, να κρύψουν ή να προσποιηθούν να κλάψουν μέχρι να τους πείτε να παγώσουν. Όταν ακούνε αυτή τη λέξη, πρέπει να παραμείνουν στη θέση που βρίσκονται μέχρι να τους απελευθερώσουν. Ένα άτομο που έχει αλιευθεί μεταφέρει τη θέση του ηγέτη.

Αφού έχετε παίξει αυτό πολλές φορές, πείτε στα παιδιά ότι κατά την ερχόμενη εβδομάδα όταν γίνονται θυμωμένοι, πρέπει να παγώσουν ή να σταματήσουν και να σκεφτούν πριν ενεργήσουν. Δεν πρέπει να αγγίζουν άλλο άτομο όταν είναι θυμωμένοι αλλά προσπαθούν να ξεπεράσουν τον θυμό τους.

Σε αυτό το σημείο οι οικογένειες με μικρά παιδιά μπορούν να απολαύσουν το τραγούδι "Αν είστε θυμωμένοι σταματήστε και σκεφτείτε" (τραγουδιέται στο τραγούδι Αν είστε χαρούμενοι και το γνωρίζετε) και να δράσετε τις φράσεις. Χρησιμοποιήστε όσα στίχους θέλετε. Στη θέση «σταματήστε και σκεφτείτε», χρησιμοποιήστε ένα από τα παρακάτω με κάθε στροφή: "τρέξτε γύρω", "κάντε μια βόλτα", "κλωτσήστε μια μπάλα", "πάρετε μια σανίδα", "πείτε" , "Και" μετράνε σε δέκα. "

Αν είστε θυμωμένος και ξέρετε ότι σταματάει και σκέφτεται,
Αν είστε θυμωμένος και ξέρετε ότι σταματάει και σκέφτεται,
Εάν είστε θυμωμένος και το ξέρετε τότε το πρόσωπό σας σίγουρα θα το δείξει,
Εάν είστε θυμωμένοι και ξέρετε ότι σταματούν και σκέφτονται.

Οδηγίες Βίντεο: Αποτοξινωθείτε από τον Θυμό (Ενδέχεται 2024).