Εργονομικό λεξιλόγιο - Εργονομικός εξοπλισμός

• Ενδέχεται 4, 2024

Για ευκολία στην περιήγηση, αυτό το γλωσσάρι χωρίζεται στα ακόλουθα έξι τμήματα:

• Γενικοί Όροι
  
• Εργονομικός εξοπλισμός
  
• Στάση & Ανθρωπολογία
  
• Παράγοντες Κινδύνου - ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΕ
  
• Συνηθισμένοι τραυματισμοί που σχετίζονται με την εργασία - ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ
  
• Εργονομικές παρεμβάσεις - ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ

ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Ρυθμιζόμενο βραχίονα παρακολούθησης- (που ονομάζονται επίσης "περιστρεφόμενοι βραχίονες" ή "βραχίονες ταλάντωσης"). Οι βραχίονες παρακολούθησης παρέχουν ένα ρυθμιζόμενο βραχίονα που είναι προσαρτημένο σε μια πλατφόρμα στην οποία τοποθετείτε την οθόνη σας έτσι ώστε το ύψος και η απόσταση της οθόνης να μπορούν εύκολα να ρυθμιστούν.

Μάσκες κατά της κόπωσης: Χαλάκια ή μαξιλάρια στο πάτωμα που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τις καταπονήσεις στα πόδια και το πόδι όταν στέκονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τα αποσπώμενα πέλματα για παπούτσια μπορούν να θεωρηθούν ως "φορητά χαλιά αντι-κούρασης".

Φίλτρο αντιθαμβωτικής προστασίας - Ένα επεξεργασμένο γυάλινο πλαίσιο που τοποθετείται πάνω από μια οθόνη για να μειώσει την αντανάκλαση.

Εργονομικές καρέκλες- μια ρυθμιζόμενη καρέκλα γραφείου που επιτρέπει την παραλλαγή του ύψους του καθίσματος, του βάθους του καθίσματος, του πλάτους του καθίσματος, της οσφυϊκής υποστήριξης, της πλάτης του καθίσματος, των μπράτσων και της δυνατότητας περιστροφής. Αυτές οι ρυθμίσεις αυξάνουν την άνεση και την τοποθέτηση σε υποστηριζόμενες, ουδέτερες θέσεις. Για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμών που σχετίζονται με την εργασία από μακρά χρονικά διαστήματα σε ένα γραφείο ή σε έναν υπολογιστή.

Εργονομικό πληκτρολόγιο - Ένα πληκτρολόγιο που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την άνεση κατά την πληκτρολόγηση τοποθετώντας τους καρπούς σε πιο φυσική θέση και τα δάχτυλα σε μια πιο χαλαρή θέση. Ορισμένα πληκτρολόγια έχουν σχεδιαστεί με περίγραμμα. Άλλοι έχουν σταθερή ή ρυθμιζόμενη κλίση στη μέση.

Εργονομικός δίσκος πληκτρολογίου - Είτε στερεώνονται κάτω από το γραφείο είτε ρυθμίζονται σε έναν βραχίονα ταλάντωσης, αυτοί οι δίσκοι πληκτρολογίου επιτρέπουν την εύκολη αλλαγή στο ύψος, την κλίση και την απόσταση του πληκτρολογίου για να βελτιωθεί η άνεση στην πληκτρολόγηση και να μειωθεί ο κίνδυνος επαναλαμβανόμενων τραυματισμών.

Γέφυρα ποντικιού - Μια επίπεδη, συνήθως πλαστική επιφάνεια με μικρά πόδια που περιβάλλουν το αριθμητικό πληκτρολόγιο και παρέχει μια επιφάνεια περιβλήματος για να μειώσει τη μακρά απόσταση για ένα ποντίκι που δεν ταιριάζει σε ένα δίσκο πληκτρολογίου.

Κάθετο ποντίκι -ένα ποντίκι που έχει σχεδιαστεί για να τοποθετεί το χέρι στην ουδέτερη κάθετη (χειραψία) θέση.

ΠΗΓΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΤΩΝ ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΩΝ ΟΡΩΝ:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Ο Marji Hajic είναι επαγγελματίας θεραπευτής και πιστοποιημένος θεραπευτής χεριών που ασκεί στο Κέντρο χειραγωγίας και επαγγελματικού γυμναστηρίου στη Σάντα Μπάρμπαρα της Καλιφόρνια. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους τραυματισμούς στο χέρι και στο άνω άκρο, την πρόληψη και την αποκατάσταση, επισκεφθείτε τους Πόρους Υγείας Χεριών.

Οδηγίες Βίντεο: ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ - "Ανυψωτικά - εργονομικά τραπέζια" (Ενδέχεται 2024).