Κηπουρική για την υγεία σας

• Απρίλιος 30, 2024

Η άνοιξη είναι μια εξαιρετική στιγμή για να βγεις στον κήπο, να σκάψεις στο έδαφος με τα χέρια σου και να κερδίσεις λίγη ευχαρίστηση ή γαλήνη. Πολλοί άνθρωποι προσεγγίζουν αυτή τη δραστηριότητα με την νοοτροπία ότι είναι μια κουραστική αγγαρεία. Η κηπουρική έχει πολλά θετικά οφέλη και στην πραγματικότητα έχει ένα ολόκληρο πρωτόκολλο θεραπείας προσαρμοσμένο γύρω από τις επιπτώσεις στο πνεύμα και το μυαλό.

Η κηπουρική είναι άσκηση. Όλοι γνωρίζουν ότι για να είμαστε υγιείς πρέπει να μετακινήσουμε το σώμα μας. Η κηπουρική μπορεί να είναι τόσο έντονη ή χαλαρωτική όσο θέλετε. Εάν αποφασίσετε να οικοδομήσετε ένα πανέμορφο βότανο βράχο κήπο προφανώς αυτό θα είναι μια φυσική προσπάθεια που σας κάνει να ιδρώτα και λειτουργεί τους μυς σας. Η μεταφορά σάκων από βρωμιά, πετρώματα, μύδια και ακόμη και θάμνους απαιτεί ανώτερη δύναμη σώματος και θα πρέπει να λάβετε βοήθεια για μεγαλύτερα έργα. Μπορείτε επίσης να περάσετε ένα πολύ χαλαρό απογευματινό φύτευμα διαμερισμάτων ζωντανών ανθών και να αποχρωματίσετε τα υπάρχοντα κρεβάτια σας. Το ποσό της άσκησης εξαρτάται πραγματικά από εσάς. ο καθένας είναι ευεργετικός και είστε έξω στον καθαρό αέρα απολαμβάνοντας τον ήλιο και το αεράκι. Πολύ χαλαρωτικό.

Η κηπουρική μπορεί να είναι μια απίστευτη δημιουργική διέξοδος για τους περισσότερους ανθρώπους. Είναι πολύ δύσκολο να βάλεις μαζί έναν άσχημο κήπο. τα λουλούδια είναι εγγενώς όμορφα και ακόμη και ένα πολύ μικρό οικόπεδο με μερικές αγαπημένες ποικιλίες μπορεί να είναι εκπληκτική. Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσεις εργασίας που δεν τους επιτρέπουν να εμφανίζουν προσωπικές προτιμήσεις ή να σχεδιάζουν κάτι μοναδικό. Οι κήποι δίνουν στους ανθρώπους έναν θαυμάσιο τρισδιάστατο καμβά για να εκφράσουν τις ιδέες τους και να επιδείξουν το στυλ τους.

Δημιουργώντας ένα τοπίο από λουλούδια, υγιείς θάμνους και χόρτα μπορεί να ταιριάξει τις ανάγκες σας τέλεια για ένα μεγάλο χόμπι. Ωστόσο, ενώ συμμετέχετε σε αυτή την υγιή δραστηριότητα, γιατί να μην αναπτύσσονται επίσης θρεπτικά και ωφέλιμα βότανα και λαχανικά.

Η σειρά με σειρά μαρούλι, καρότα, φασόλια και ντομάτες μπορεί να είναι απίστευτα ικανοποιητική και μια δωρεάν προσθήκη φυτοφαρμάκων στο τραπέζι της οικογένειάς σας. Τα παιδιά αγαπούν να δουν τα φυτά να μεγαλώνουν σε λαχανικά που μπορούν να φάνε ζεστά από το αμπέλι. Έχετε ένα τμήμα του κήπου σας για μερικές αφιερωμένες σειρές παιδιών όπου επιλέγουν και φροντίζουν τα ίδια τα φυτά. Τα βότανα κάνουν μια πραγματικά υπέροχη προσθήκη σε οποιονδήποτε κήπο και μπορούν να συλλεχθούν για να είναι επίσης μαλακά και να θεραπεύουν πολλές κοινές ασθένειες. Υπέροχα οστά βοτάνων, έλαια και προϊόντα προσωπικής υγιεινής όπως σαπούνια και λοσιόν μπορούν να κάνουν μοναδικά δώρα οικοδεσποτών.

Η κηπουρική είναι μια σχέση χωρίς στρες μεταξύ σας και ενός ήσυχου, υπέροχου πράσινου κόσμου. Σας φροντίζετε, νερό, ζωοτροφές και αλληλεπιδράτε με τα φυτά σας, καθιστώντας δυνατό σε ορισμένες περιπτώσεις να ζουν και να μεγαλώνουν. Έτσι τοποθετήστε τις φροντίδες και τις αρνητικές σκέψεις σας για λίγο, πάρτε τα γάντια ή τα φτυάρια σας έξω και βγείτε έξω για να σκάψουν στο έδαφος.

Οδηγίες Βίντεο: Ο κηπουρός - Λαυρέντης Μαχαιρίτσας & Μιρέλλα Πάχου (Στην υγειά μας) {4/11/2017} (Απρίλιος 2024).