Παροχή συμβουλών στα μέλη της οικογένειας

• Ενδέχεται 9, 2024

Λίγοι άνθρωποι γεννιούνται με την ικανότητα να παρέχουν συμβουλές ή εποικοδομητικές κριτικές. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν ότι το σημείο παροχής συμβουλών είναι να βοηθήσουν τους άλλους να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά - να μην πει στο πρόσωπο τι κάνει αυτός ή αυτή κάνει λάθος.

Η απόφαση να δώσει συμβουλές, ιδιαίτερα σε ένα στενό μέλος της οικογένειας, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο ακόμη και την πιο υγιεινή σχέση. Κάποτε έδωσα αδέσποτα για συμβουλές και πλήρωσα σοβαρές συνέπειες. Βρήκα ότι οι συνέπειες μπορεί να είναι χειρότερες εάν έχετε δίκιο. Έμαθα ότι κανείς δεν εκτιμά το να αποδειχθεί λάθος. Έχω μάθει να ακούω και να κάνω συμπαθητικούς θορύβους αντί να σπεύσω και να προσφέρω καλοπροαίρετη συμβουλή.

Εάν σκέφτεστε να προσφέρετε συμβουλές σε μέλος της οικογένειας (ή σε στενό φίλο), εξετάστε τα εξής:

• Εξετάστε τα κίνητρά σας εκ των προτέρων και βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κρυμμένο λόγο ή ατζέντα για την παροχή συμβουλών σε κάποιον άλλο.
  
  
• Εάν το ένστικτο ή η εμπειρία του παρελθόντος σας λέει ότι οι συμβουλές σας πιθανώς δεν θα ακολουθηθούν, τότε ίσως είναι καλύτερο να μην πείτε τίποτα.
  
  
• Να είστε ενήμεροι για το γεγονός ότι κάνετε τον εαυτό σας ευάλωτο όταν δώσετε συμβουλές και ίσως να είστε τουλάχιστον μερικώς υπεύθυνος εάν κάτι πάει στραβά.
  
  
• Πάντα να δηλώνετε πρώτα τα θετικά. Αυτό θα κάνει το άλλο άτομο να χαλαρώσει και να πάρει τη συμβουλή σας πιο σοβαρά.
  
  
• Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν οι συμβουλές που πρόκειται να δώσετε θα βοηθήσουν πραγματικά το άλλο άτομο ή θα προσθέσουν μια πρόσθετη δόση αποδοκιμασίας στις ανησυχίες που έχει ήδη το άτομο.
  
  
• Εξετάστε τη φύση της σχέσης σας με το άτομο στο οποίο σκοπεύετε να συμβουλευτείτε. Εάν οι επικοινωνίες σας είναι ήδη καλές και αν η ανταλλαγή μεταξύ της κριτικής και της εποικοδομητικής σας κριτικής είναι αρκετά ισότιμη, μια μικρή συμβουλή είναι απίθανο να ανατρέψει τη σχέση.
  
  
• Να είστε ευαίσθητοι για το άνοιγμα του θέματος. Να είστε ενήμεροι για το πότε και πού μπορείτε να φέρετε τα ζητήματα επάνω, διασφαλίζοντας ότι έχετε αμφότερους χρόνο και χρόνο για να μιλήσετε.
  
  
• Να είστε ενήμεροι για το πνεύμα του άλλου προσώπου όταν προσφέρετε συμβουλές. Στιγμές συναισθηματικής αναταραχής δεν είναι ευνοϊκές για την παροχή συμβουλών (ή για την ακρόαση). Αντ 'αυτού, η άνεση και η υποστήριξη είναι συνήθως πιο κατάλληλη εκείνη την εποχή.
  
  
• Αποφύγετε την κρίση και μην κάνετε επιθέσεις στο χαρακτήρα του άλλου προσώπου. Είναι πιο αποτελεσματικό να πούμε, «ανησυχώ για ...» από το να πούμε «νομίζω ότι κάνετε λάθος επειδή ...» Η συμβουλή ή / και η κριτική που θεωρείται σκληρή ή κρίσιμη είναι πιθανόν να παράγει η δυσαρέσκεια του ατόμου που ακούει την κριτική μπορεί επίσης να διαφωνούν με την εκτίμησή σας για κάποιο πρόβλημα.Ακόμη και αν συμφωνούν, ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να μην μπορούν να αλλάξουν αν η συμβουλή έχει κοινοποιηθεί με κριτικό τρόπο.
  
  
• Αποφύγετε να κάνετε απειλές ή να τρομάζετε κάποιον στρέφοντας συμβουλές ή επικρίσεις σε τετριμμένα τελεσίματα. Τέτοιες ενδείξεις εξουσίας (ή ανωτερότητας) είναι απίθανο να παράγουν θετικά αποτελέσματα.
  
  
• Να είστε συγκεκριμένοι στις συμβουλές που δίνετε. Αν σας ζητήθηκε η συμβουλή σας σχετικά με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, εστιάστε σε αυτό το ζήτημα και μην κάνετε σχόλια για τους άλλους τομείς της ζωής του συγκεκριμένου ατόμου. Συγκεκριμένα, προσέξτε να μην δώσετε συμβουλές "win-lose". Για παράδειγμα, αποφύγετε να λέτε: "Αν αποφασίσετε να επιλέξετε αυτή τη δουλειά στο Σιάτλ, θα είναι το μεγαλύτερο λάθος της ζωής σας". Αντ 'αυτού λέτε, «ανησυχώ για αυτή την απόφαση επειδή ...» Αυτό δίνει στο άτομο που ακούει τη συμβουλή την επιλογή να απαντήσει στις παρατηρήσεις σας χωρίς να αισθάνεται αμυντική.

Και τέλος, δείξτε κάποια ταπεινοφροσύνη όταν διανέμετε συμβουλές. Καταστήστε σαφές ότι είστε διατεθειμένοι να ζητήσετε και να λάβετε προσωπικά συμβουλές.

Οδηγίες Βίντεο: Vlog: Το νέο μέλος της οικογένειας μας! (Ενδέχεται 2024).