Τα καλά και κακά νέα για το Crying

• Ενδέχεται 12, 2024

Ως ενήλικες δεν είμαστε τόσο μεγάλοι στο να φωνάζουμε γιατί συνήθως σημαίνει ότι βιώνουμε θλίψη, κάποιο είδος σύγκρουσης ή αίσθημα πολύ κακής ή ανεπαρκούς. Από την άλλη πλευρά, βρισκόμαστε επίσης να κλαίμε στους γάμους και άλλα γεγονότα όπου εκφράζουμε την ευτυχία και τη χαρά. Απλά πρέπει να σιγουρευτούμε ότι δεν κλάψουμε για κανένα λόγο. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να το ελέγξουμε από γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχουμε κάποιο είδος νευρολογικής κατάστασης.

Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τομείς των ερευνών μελέτης σχετικά με το κλάμα, και μερικά από αυτά τα αποτελέσματα της μελέτης είναι πολύ ενδιαφέροντα.

1. Σκάνε τα δάκρυα. Οι άνθρωποι όλων των ζώων πιστεύεται ότι είναι οι μόνοι που ρίχνουν δάκρυα. Τα ανθρώπινα δάκρυα που προέρχονται από το συναίσθημα έχουν υψηλότερο επίπεδο πρωτεϊνών από το κανονικό υγρό που προστατεύει τα μάτια μας. Μελέτες που διεξήχθησαν στο Ισραήλ έδειξαν ότι τα δάκρυα των γυναικών μπορεί να εξουδετερώσουν τις επιθετικές τάσεις των ανδρών. Άλλες μελέτες, μερικές επιστρέφοντας στο Ντάργουιν, δείχνουν ότι τα δάκρυα είναι ένα σαφές μήνυμα της ανθρώπινης ευαισθησίας μας.

2. Αίσθημα καλύτερο από το κλάμα. Το κλάμα μας βοηθά να ανακουφίζουμε το άγχος και την ένταση. Αυτή η ιδέα πηγαίνει πίσω στην ελληνική και τη ρωμαϊκή εποχή, και ο Φρόιντ έγραψε επίσης για το πώς το κλάμα μπορεί να ανακουφίσει τα ισχυρά συναισθήματα. Ορισμένες διεθνείς έρευνες έχουν δείξει ότι το 50% από εμάς αισθάνεται καλύτερα μετά το κλάμα. Μόνο το 10% των ατόμων που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι αισθάνονται χειρότερα και το 40% δήλωσαν ότι αισθάνονται τα ίδια.

Μια άλλη ενδιαφέρουσα μελέτη έδειξε ότι δεν αισθανόμαστε καλύτερα μετά από να φωνάξουμε πάνω σε μια ταινία, που μπορεί να σημαίνει ότι αισθανόμαστε αβοήθητοι για το τι συμβαίνει στην οθόνη. Ενώ, αν φωνάζουμε ως αντίδραση σε μια προσωπική κατάσταση, η πράξη μπορεί να μας ενθαρρύνει να λύσουμε τα συναισθήματά μας ή να δώσουμε κάποια εικόνα για την κατάστασή μας. Οι ερευνητές έχουν επίσης διαπιστώσει ότι το κλάμα έχει μια ηρεμιστική δράση και επιβραδύνει τον καρδιακό παλμό, που μπορεί να είναι ο λόγος που πολλοί από εμάς λένε ότι αισθανόμαστε καλύτερα μετά από μια καλή κραυγή.

3. Κατάθλιψη και κλάμα. Το θέμα της κατάθλιψης και του κλάματος χρειάζεται περισσότερες έρευνες. Αυτό που υποθέσαμε και τι έχουν δείξει μερικές μελέτες είναι πολύ διαφορετικές. Υποθέσαμε καθ 'όλη τη διάρκεια των ετών ότι, όταν είμαστε καταθλιπτικοί, είμαστε λυπημένοι και ως εκ τούτου θα κλάψαμε περισσότερο από άλλους που δεν είχαν κατάθλιψη. Πιστεύουμε επίσης ότι πολλοί από εμάς ληστεύονται από την ικανότητά μας να κλαίνε αν είμαστε σοβαρά καταθλιπτικοί. Μερικές μικρότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η βασιζόμενη στο κλάμα ως ένδειξη της κατάθλιψης έχει ως αποτέλεσμα μια χαμηλότερη εκτίμηση για τους άνδρες που είναι καταθλιπτικοί, δεδομένου ότι οι άνδρες δεν κλαίνε τόσο συχνά όσο οι γυναίκες. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες ήταν εξίσου επιρρεπείς στο κλάμα όταν βιώνουν μια διαταραχή της διάθεσης. Δεδομένου ότι τα αποτελέσματα είναι αναμεμειγμένα σε αυτόν τον τομέα, έχουμε περισσότερη δουλειά να κάνουμε για να μάθουμε πώς η κατάθλιψη και το κλάμα αλληλοσυνδέονται και οι επιπτώσεις που έχει το κλάμα στα καταθλιπτικά άτομα.

4. Ιατροί και Κλαίν. Κανείς από εμάς δεν θέλει να σκεφτεί τους κλάδους ιατρικής περίθαλψης (γιατρούς) που κλαίνε. Δεδομένου ότι υποθέτουμε ότι το κλάμα δεν είναι συναίσθημα που συνδέεται με τη δύναμη, θέλουμε οι εργαζόμενοι στην υγειονομική περίθαλψη να είναι ισχυροί και ανθεκτικοί. Μελέτες δείχνουν ότι πολλοί ασκούμενοι κλαίνε, ειδικά κατά τη διάρκεια της ιατρικής σχολής όταν το πρόγραμμά τους είναι συντριπτικό, όταν δεν κοιμούνται πολύ και αισθάνονται καεί. Για μια ακόμη φορά, τα συμπεράσματα έδειξαν ότι το κλάμα είναι ένας πολύτιμος τρόπος επικοινωνίας και εκμίσθωσης του άγχους μας.

Ως ηλικιωμένοι ενήλικες, υπάρχουν πολλές περιστάσεις, τόσο ευτυχείς όσο και λυπημένες, όπου ίσως να αισθανόμαστε να φωνάζουμε και να κάνουμε, π.χ., σε κηδείες, γάμους, νοσοκομεία, ταινίες και οποιεσδήποτε καταστάσεις που μπορεί να αισθανόμαστε επιβαρυμένοι ή αδύναμοι. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι το κλάμα δεν είναι αρνητική απάντηση στα συναισθήματά μας (αν είμαστε άνδρες ή γυναίκες), εκτός αν φωνάζουμε και δεν μπορούμε να καταλάβουμε γιατί. Στη συνέχεια, πρέπει να ενημερώσουμε τον ιατρό μας να διασφαλίσει ότι το κλάμα μας δεν αποτελεί σύμπτωμα ενός προβλήματος υγείας.

Οδηγίες Βίντεο: Πώς να Πείτε τα Κακά Νέα || fraoules22 (Ενδέχεται 2024).