Υγιείς δώρο ιδέες δώρων για καλή υγεία

• Ενδέχεται 13, 2024

Τι θα μπορούσε να είναι ένα πιο τέλειο δώρο διακοπών από το δώρο της καλής υγείας; Αλλά οι φίλοι και οι αγαπημένοι σας θα εκτιμούσαν πραγματικά ένα ευχάριστο και υγιεινό δώρο διακοπών; Εάν το κάνετε σωστά, θα το κάνουν.

Όλοι γνωρίζουν ότι είναι πραγματικά δύσκολο να παραμείνετε κομψές και υγιείς κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αλλά γιατί να είναι μέρος του προβλήματος αντί για μέρος της λύσης; Φυσικά, δεν θέλετε να μην είστε ευαίσθητοι, όπως να δώσετε ένα βιβλίο απώλειας βάρους σε κάποιον που θα μπορούσε να σταθεί να χάσει λίγα λίρες. Δεν είναι καλή ιδέα!

Μεγάλες υγιεινές ιδέες δώρων για διακοπές

Εδώ είναι μερικές εξαιρετικές υγιείς ιδέες δώρων διακοπών για καλή υγεία που θα εκτιμούσατε. Και αυτές οι ιδέες δώρων για διακοπές θα βοηθήσουν τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν να είναι περισσότερο (όχι λιγότερο) υγιείς.

Ένα καλάθι δώρων φρέσκων φρούτων: Για κάτι που είναι τόσο νόστιμο και θρεπτικό, δεν μπορείτε να πάτε στραβά με ένα δώρο φρέσκων φρούτων. Ο Χάρι και ο Δαβίδ έχουν πολλές διαφορετικές ποικιλίες δώρων φρούτων διακοπών για να διαλέξουν. Ή δώστε αλατισμένα αμύγδαλα και καρύδια ή κουτί δώρου φρούτων και καρπών με κέλυφος.

Φανταστικό Ξύδι και Ελαιόλαδο: Γκουρμέ μπουκάλια από ξύδι βαλσάμικο και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι εξαιρετικά υγιείς ιδέες δώρων διακοπών. Με την προσθήκη καλής ποιότητας βαλσαμικό ξύδι και με λίγα ψεκάσματα ελαιόλαδου μπορείτε να μετατρέψετε μια απαράμιλλη σαλάτα σε μια υγιεινή πολυτελή γκουρμέ γεύση.

Άσκηση DVD ή βιντεοπαιχνιδιού: Για όσους θέλουν να ασκηθούν στο σπίτι, υπάρχουν πολλά εξαιρετικά παιχνίδια όπως Wii Fit ή Just Dance και ασκήσεις DVD όπως το περπάτημα στο σπίτι του Leslie Sansone, οι Ζώνες χωρίς άλλα προβλήματα του Jillian Michaels ή η πλήρης συλλογή Sweatin 'στους Oldies. Απλά να είστε ευαίσθητοι στο αν αυτό είναι κάτι που το άτομο θα ήθελε πραγματικά.

Τα ενεργά βιντεοπαιχνίδια όπως η EA Sports Active, η Dance Dance Revolution ή ακόμα και η Rock Band παρέχουν επίσης μια καλή προπόνηση τόσο για τους εφήβους όσο και για τους γονείς "baby boomer". Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι οι ενεργοί παίκτες παιχνιδιών βίντεο καίγονται δύο φορές περισσότερες θερμίδες από τους μη ενεργούς παίκτες παιχνιδιών.

Cool Ηλεκτρική Οδοντόβουρτσα: Δεδομένου ότι είναι ένα δροσερό gadget που συνδυάζει τεχνολογία τελευταίας τεχνολογίας με την στοματική υγιεινή, μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι ένα καλό δώρο για το παιδί που έχει τα πάντα. Οι μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να βουρτσίζουν τα δόντια τους σε τακτική βάση με μια ηλεκτρονική οδοντόβουρτσα. Και ένα με χρονοδιακόπτη φροντίζει να βουρτσίζουν περισσότερο και πιο επιμελώς.

Snazzy μεταλλικό μπουκάλι νερό: Αυτό είναι ένα μεγάλο δώρο για οποιονδήποτε στον κατάλογό σας που είναι σωματικά ενεργός. Βεβαιωθείτε όμως ότι έχετε μια φιάλη από ανοξείδωτο ατσάλι που είναι απαλλαγμένη από χημικά και ασφαλής από περιβαλλοντική άποψη. Δεδομένου ότι μπορούν να επαναπληρώνονται με φιλτραρισμένο νερό όσο συχνά χρειάζεται, τα μεταλλικά μπουκάλια είναι επίσης πολύ φθηνότερα και πολύ πιο βολικά μακροπρόθεσμα από την αγορά νερού σε πλαστικές φιάλες.

Υγιείς κάρτες δώρων για διακοπές: Αν δεν είστε σίγουροι τι να πάρετε, μια κάρτα δώρων από ένα τοπικό σπορ, υπαίθριο κατάστημα ή κατάστημα υγιεινής διατροφής κάνει ένα μεγάλο δώρο για υγιεινές διακοπές. Και επιτρέπει στους φίλους σας να επιλέξουν ό, τι θέλουν. Πιστοποιητικά δώρων για μαθήματα γιόγκα, Pilates ή αερόμπικ ή μαθήματα χορού που διδάσκονται από κάποιον που γνωρίζετε και συνιστούμε επίσης να κάνετε υπέροχα δώρα διακοπών.

Άλλες εξαιρετικές υγιείς ιδέες δώρων για διακοπές περιλαμβάνουν χαλαρωτικά CD μουσικής, βηματομετρητές, ρολόι με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, φαγητό, υγιεινά μαγειρικά σκεύη ή καλό βιβλίο μαγειρικής μεσογειακού στιλ.

Το θέμα είναι, τα υγιή δώρα διακοπών μπορούν να κάνουν μια θετική συμβολή στους φίλους και τους αγαπημένους σας όλο το χρόνο. Έτσι χρησιμοποιήστε αυτές τις υγιείς ιδέες δώρων διακοπών για να δώσετε το δώρο της καλής υγείας σε όλους εσάς που αγαπάτε ή ενδιαφέρεστε. Και έχετε ένα Happy Healthy Holiday και το νέο έτος!

Ελέγξτε το ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο Φυσικής Υγείας.

Κάντε κλικ εδώ για τον χάρτη ιστοτόπου.

Άρθρα που μπορείτε επίσης να απολαύσετε:
Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος φαγητό Υγιεινή
Τακτικές παροχές φυσικής δραστηριότητας για την υγεία
Καλές συμβουλές για την υγιεινή διαβίωση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Top 10 πιο υγιεινά τρόφιμα για φαγητό υγιεινά γεύματα

Για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο φυσικής υγείας, απλώς πληκτρολογήστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο πλαίσιο εγγραφής στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.

© Copyright από τον Moss Greene. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.


Σημείωση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν προορίζονται να είναι κανονιστικές. Κάθε προσπάθεια διάγνωσης ή θεραπείας μιας ασθένειας θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού που είναι εξοικειωμένος με τη διατροφική θεραπεία.

Οδηγίες Βίντεο: Τα Καλύτερα Αντρικά Δώρα (Ενδέχεται 2024).