Πώς να ελέγξετε τον δικό σας τράχηλο

• Ενδέχεται 17, 2024

Οι γιατροί κάνουν πολλές διαδικασίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορούν να αφήσουν μια γυναίκα με πολλές ερωτήσεις. Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης, ο γιατρός μου έλεγξε τον τράχηλό μου και χρησιμοποίησε όλα τα είδη λέξεων όπως τη διαστολή και την εξάλειψη και δεν είχα ιδέα για το τι μιλούσε. Τέλος, ενώ ήταν έγκυος με το τέταρτο παιδί μου, αποφάσισα να υιοθετήσω μια προορατική προσέγγιση για να κατανοήσω το σώμα μου και να μάθω τι περιγράφει ο γιατρός. Ένα πράγμα που βρήκα ότι θα μπορούσα να κάνω ήταν να ελέγξω τον τράχηλό μου. Μετά από να διαβάσω όλα όσα μπορούσα και να μιλήσω με άλλες μητέρες έμαθα τον ευκολότερο και ασφαλέστερο τρόπο να το κάνω αυτό.

Ο τράχηλός σας είναι το άνοιγμα της μήτρας που βρίσκεται στην κορυφή του καναλιού γέννησης. Ο έλεγχος του τραχήλου σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι μιλάει ο γιατρός σας. Ο έλεγχος πριν από την έναρξη της εργασίας μπορεί επίσης να σας δώσει μια καλή ιδέα για το πού εργάζεστε και να είστε σε θέση να μετρήσετε εάν προχωράτε. Παρακάτω είναι τα βήματα που πρέπει να λάβετε για να ελέγξετε για τη διαστολή.

Αποκτήστε καθαρό και στείρο
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κολλήσετε τα νύχια σας έτσι ώστε να μην υπάρχουν αιχμηρές άκρες. Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό και, αν υπάρχει, να χρησιμοποιείτε αποστειρωμένα γάντια.

Η θέση είναι καθοριστική
Κάθε γυναίκα που είναι έγκυος οκτώ ή εννέα μήνες ξέρει πόσο δύσκολο είναι να φτάσει γύρω από μια στρογγυλή κοιλιά. Η εύρεση της σωστής θέσης για να φτάσετε στον τράχηλό σας μπορεί να είναι προκλητική αλλά είναι δυνατή για τους περισσότερους. Ένας τρόπος είναι να καθίσετε στην τουαλέτα με ένα πόδι στο πάτωμα και το άλλο επάνω στο κάθισμα της τουαλέτας ή στη μπανιέρα. Ένας άλλος είναι να σταθεί στο πάτωμα με ένα πόδι επάνω στη μπανιέρα ή την τουαλέτα.

Βρείτε τον τράχηλό σας
Για να ξεκινήσετε μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε λίπανση για άνεση. Χρησιμοποιώντας το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας, τοποθετήστε το προς τα κάτω και προς τα πίσω. Θα είστε στον τράχηλό σας όταν δεν μπορείτε να φτάσετε πια. Εάν ελέγχετε τον τράχηλο του τραχήλου σας ενώ είστε σε προγενέστερη εγκυμοσύνη, θα πρέπει να αισθάνεστε σκληρά και να αισθάνεστε σαν άκρη μύτης. Αν είστε πιο κοντά στην παράδοση και ενδεχομένως διασταλμένες, θα αισθανθείτε σαν φουσκωμένα χείλη. Ορισμένες γυναίκες έχουν μια κεκλιμένη μήτρα ή ο τράχηλός τους δεν έχει μαλακώσει καθόλου, ώστε να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να φτάσουν σε αυτήν. Εάν συμβαίνει αυτό, περιμένετε μια εβδομάδα και προσπαθήστε ξανά, μπορεί να είναι πολύ νωρίς.

Ελέγξτε για την πρόοδο
Μόλις τα δάχτυλά σας βρίσκονται στον τράχηλό σας, θα αισθανθείτε ένα άνοιγμα όπως θα κάνατε αν βάζατε τα δάχτυλά σας σε φουσκωμένα χείλη. Ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσετε τη διαστολή είναι εάν μπορείτε να τοποθετήσετε ένα δάκτυλο στο άνοιγμα, στη συνέχεια, έχετε διαστάσεις περίπου 1-2 cm. Αν δεν μπορείτε να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας άνετα, τότε πιθανότατα δεν θα έχετε διαλυθεί καθόλου. Εάν είστε διασταλμένοι και στη σωστή θέση, μπορεί να αισθανθείτε την κορυφή του μωρού σας. Αν ελέγχετε νωρίτερα το τρίτο τρίμηνο, μπορείτε να ελέγχετε κάθε λίγες εβδομάδες για να δείτε πώς αλλάζουν τα πράγματα.

Κίνδυνοι
Υπάρχουν κίνδυνοι για τον έλεγχο του ίδιου του τραχήλου σας, αν δεν το κάνετε σωστά. Φροντίζοντας να κρατάτε τα χέρια σας καθαρά και χρησιμοποιώντας αποστειρωμένα γάντια θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα βακτηρίδια έξω από το κανάλι γέννησης. Επίσης, δεν πρέπει να κάνετε έναν έλεγχο του τραχήλου της μήτρας αν η τσάντα σας έχει σπάσει. Αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Πότε θα αρχίσει η εργασία;
Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι όλοι προχωρούν διαφορετικά. Μπορείτε να ελέγξετε και να διαπιστώσετε ότι είστε 2-3 cm διασταλμένος, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε το μωρό σας σύντομα. Πολλές γυναίκες μπορούν να παραμείνουν διασταλμένες στα αρχικά στάδια για εβδομάδες πριν από την έναρξη της εργασίας. Η διαστολή και η εξάλειψη δεν καθορίζουν την εξέλιξη της εργασίας. Αν ελέγξετε και δεν είστε εκτεταμένοι καθόλου, θυμηθείτε ότι μπορεί να αλλάξει γρήγορα, οπότε προσπαθήστε να μην αποθαρρύνεστε.

Ο έλεγχος του τραχήλου σας μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση ενδυνάμωσης που χρειαζόμαστε ως γυναίκα. Πρέπει να γνωρίζετε το σώμα σας και να γνωρίζετε για ποιους λένε οι γιατροί, ειδικά όταν εξετάζουν ένα τέτοιο στενό μέρος του σώματός σας. Λαμβάνοντας τα παραπάνω βήματα, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα όπου είστε στα στάδια της εργασίας και να είστε στο δρόμο σας προς μια ασφαλή και υγιή παράδοση.

Οδηγίες Βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΕΛΕΓΞΕΙΣ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΟΥ [LUCID DREAMING] (Ενδέχεται 2024).