Ides του Μαρτίου Μενού με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

• Ενδέχεται 21, 2024

Προσοχή στο Ides του Μαρτίου! Ο Ιούλιος Καίσαρας προειδοποιήθηκε έτσι - αλλά αγνόησε την προειδοποίηση και δολοφονήθηκε στη γερουσία. Έχετε μια γιορτή για να γιορτάσετε! Μπορείτε ακόμη να νοικιάσετε ένα αντίγραφο της Κλεοπάτρας και να παρακολουθήσετε ολόκληρη την ιστορία σε ένδοξη τεχνική.

Σαλάτα με λάδι & ξίδι
Η κλασική ιταλική ξεκινάει με κάθε γεύμα - μια νόστιμη σαλάτα με φρέσκο ​​λάδι και ξύδι, και τα δύο είναι αρκετά υγιεινά και νόστιμα.

Συνταγή πιάτων μελιτζάνας
Οι χαμηλοί διαιτολόγοι των υδατανθράκων συχνά χάνουν τη γεύση της πίτσας. Αυτή η έκδοση μελιτζάνας είναι χωρίς σάλτσα, αλλά είναι απολύτως νόστιμο! Μπορείτε πάντα να προσθέσετε σάλτσα ή φέτα τομάτας, αν θέλετε!

Ιταλική συνταγή κολοκυθίου με μοσχάρι
Τα περισσότερα ιταλικά τρόφιμα περιλαμβάνουν ζυμαρικά, κάτι που πρέπει να αποφευχθεί σε δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Αλλά αυτή η υγιής έκδοση ενός ιταλικού μπιφτέκι Parmigiano Cutlet είναι πολύ νόστιμο και τέλειο για τους δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων!

Ερυθρό κρασί
Το κόκκινο κρασί έχει αποδειχθεί ότι παρατείνει τη ζωή, εμποδίζει τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις καθώς και παρέχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Ευτυχώς, είναι το τέλειο συμπλήρωμα για τα σχέδια διατροφής Atkins, South Beach και άλλα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες!



Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Ενδέχεται 2024).