Έλλειψη ύπνου και επιθετικό καρκίνο του μαστού

• Ενδέχεται 7, 2024

Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Έρευνα και θεραπεία του καρκίνου του μαστού, η έλλειψη ύπνου μπορεί να συνδέεται με πιο επιθετικούς καρκίνους του μαστού.

Σε μια μελέτη (η πρώτη του είδους της), η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Case Western Reserve, όχι μόνο συσχετίστηκε ο ανεπαρκής ύπνος με τους πιο επιθετικούς όγκους, αλλά και η συχνότερη εμφάνιση υποτροπής του καρκίνου συνδέθηκε επίσης με την έλλειψη ύπνου.

Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε τα ιατρικά αρχεία και τις απαντήσεις της έρευνας από 412 μετα-εμμηνοπαυσιακούς ασθενείς με καρκίνο του μαστού που υποβλήθηκαν σε θεραπεία στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Case Medical Center. Όλοι οι ασθενείς έλαβαν τη δοκιμή Oncotype DX, την οποία χρησιμοποιούν οι γιατροί για να σχεδιάσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας για τους ασθενείς τους.

Οι ασθενείς που συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη προσλήφθηκαν τη στιγμή της διάγνωσής τους. Τους ρωτήθηκαν για τη μέση ποσότητα ύπνου που είχαν κατά τη διάρκεια των δύο προηγούμενων ετών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που ανέφεραν έξι ώρες ή λιγότερο του ύπνου ανά νύχτα (κατά μέσο όρο) πριν από τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού είχαν υψηλότερες βαθμολογίες επανεμφάνισης όγκου στη δοκιμή Oncotype DX. Μια υψηλότερη βαθμολογία επανεμφάνισης θα έδειχνε (1) έναν πιο επιθετικό όγκο και (2) μια ισχυρότερη πιθανότητα υποτροπής.

Υπήρξε ισχυρή συσχέτιση μεταξύ λιγότερων ωρών ύπνου τη νύχτα και υψηλότερου ποσοστού υποτροπής του καρκίνου. Αυτό οδηγεί στο συμπέρασμα ότι ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να είναι υπεύθυνος για την επιθετικότητα των όγκων.

Ένα ενδιαφέρον στοιχείο αυτής της μελέτης ήταν ότι η ανεπαρκής σχέση ύπνου / επιθετικού όγκου εφαρμοζόταν ειδικά σε Θέση- μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, δεν υπήρξε συσχέτιση μεταξύ ανεπαρκούς ύπνου και πιο επιθετικών όγκων στο προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Υπάρχουν πολύ διαφορετικοί μηχανισμοί που οδηγούν τους προ-εμμηνοπαυσιακούς και μετα-εμμηνοπαυσικούς καρκίνους του μαστού και οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έλλειψη ύπνου είχε τόσο ισχυρή επιρροή σε μία ομάδα και όχι στην άλλη. Τα δεδομένα της έρευνας υποδηλώνουν ότι ο ύπνος (ή η έλλειψή του) έχει άμεση επίδραση στις οδούς καρκίνου που εμπλέκονται ειδικά στην ανάπτυξη μετεμμηνοπαυσιακού καρκίνου του μαστού, αλλά όχι πριν από την εμμηνόπαυση.

Ήδη σε κοντινές επιδημικές αναλογίες στην Αμερική, η βραχεία διάρκεια του ύπνου πιστεύεται ότι οδηγεί σε παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προστεθεί στον κατάλογο. Και ενώ είναι εύκολο για τους ειδικούς να πούμε ότι πρέπει να επικεντρωθούμε σε τρόπους να αυξήσουμε την ποσότητα του ύπνου που έχουμε και να βελτιώσουμε την ποιότητα αυτού του ύπνου, γνωρίζουμε ότι δεν είναι τόσο απλό. Κάνοντας αυτές τις αλλαγές, για πολλούς από εμάς, περιλαμβάνει έναν ριζικό επαναπρογραμματισμό των καθημερινών μας ρουτινών και μερικές φορές μια πλήρη αναμόρφωση του τρόπου ζωής μας όπως τον ξέρουμε.

Τώρα, το πιο σημαντικό ερώτημα που πρέπει να αναρωτηθούμε είναι: Αξίζει;


Πείτε Καληνύχτα στην Αϋπνία

Γαία Ήπιο ύπνο Gaia, Μπουκάλι 60 καψακίων

Οδηγίες Βίντεο: "Γιατί παραμελώ την εξωτερική μου εμφάνιση;"Vlog 8/8/19 (Ενδέχεται 2024).