Τα ψηφίσματα του νέου έτους

• Απρίλιος 30, 2024

Κάνετε τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς; Πολλοί άνθρωποι εγκατέλειψαν τα ψηφίσματα εδώ και πολύ καιρό επειδή απλά δεν πέτυχαν τους στόχους. Είναι γενναίο να πούμε "Πάω να σταματήσω το κάπνισμα" ή "Πάω να χάσω βάρος", ή μια σειρά άλλων. Ίσως το πρόβλημα είναι πόσο ρεαλιστικό είναι τα ψηφίσματα και ίσως η ορολογία παίζει κάποιο ρόλο στην επίτευξη του επιθυμητού στόχου. Ή μήπως είναι θέμα στάσης;

Τα ψηφίσματα του νέου έτους δεν είναι κακή ιδέα. Είναι υπέροχο να ξεκινήσετε ένα νέο έτος με καθαρό σχιστόλιθο, θεωρώντας ότι θέλετε να είστε ελεύθεροι από νικοτίνη. ότι θέλετε να χάσετε εξήντα κιλά? ότι δεν πρόκειται να χρονοτριβήσετε πια τίποτα. ότι θα πάρετε καλύτερη φροντίδα για τον εαυτό σας αυτό το έτος, ή ό, τι έχετε σκέψης. Πολλοί από εμάς θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, να είμαστε οι καλύτεροι που μπορούμε να είμαστε. Αλλά κατά κάποιον τρόπο η παρακολούθησή μας δεν ακολουθεί.

Η πρώτη σκέψη είναι να ρωτήσετε: "Είμαι ρεαλιστής;" Πριν από πολύ καιρό ένας γείτονας με πληροφόρησε, "Cathy, πρέπει να γνωρίζεις τους περιορισμούς σου". Κύκλωσα, "Εντάξει". Τι λέει; Τι σήμανε αυτό; Ήταν πολύ καιρό πριν καταλάβω. Έπρεπε να μάθω να πω "όχι". Τότε έμαθα να δώσω προτεραιότητα. Αλλά πρώτα έπρεπε να καταλάβω την έννοια της ύπαρξης "ρεαλιστικής".

Πριν συμφωνήσετε να κάνετε τίποτα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να λέτε, "Μπορώ να το σκεφτώ και να επιστρέψω σε εσάς;" Τότε κάνε το. Αυτό είναι ένα σημαντικό αποτέλεσμα. Κοιτάξτε τα υπέρ και τα κατά. Κοιτάξτε τον διαθέσιμο χρόνο σας. Κοιτάξτε τους διαθέσιμους πόρους σας. Είστε κατάλληλα εξοπλισμένοι για να ολοκληρώσετε τις επιθυμητές εργασίες; Υπάρχει κάποιος που θα σας συμβουλεύσει όταν χρειάζεστε βοήθεια; Μπορείτε να δεσμευτείτε γι 'αυτό; Καθώς σκέφτεστε τι θέλετε να αλλάξετε για εσάς ή τη ζωή σας το 2008, μπορείτε να κάνετε τη δέσμευση;

Η δέσμευση είναι ένας όρος που έχει μετατραπεί σε είδος. Χωρίς σοβαρή εκτίμηση οι άνθρωποι υπόσχονται πράγματα, τότε βρίσκουν ότι δεν μπορούν να παραδώσουν. Η δέσμευση είναι μια υπόσχεση που κάνετε: "Αυτό θα κάνω και έτσι θα το κάνω." Στη συνέχεια, κολλήστε σε αυτό. Όταν παραπαύεστε, ξαναβρείτε τα πόδια σας ξανά. Καλείτε τη δύναμή σας όταν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να σηκώσετε τον εαυτό σας. Συνεχίζετε να πηγαίνετε ακόμη και αν τα βήματα είναι βήματα μωρού. Θα σας φέρουν στο στόχο, καθώς και γιγαντιαία βήματα.

Ορίστε ορισμένους βραχυπρόθεσμους στόχους μεταξύ των τόπων όπου πραγματοποιείτε τη δέσμευση και όταν αναμένετε να την ολοκληρώσετε. Καθώς επιτύχετε κάθε βραχυπρόθεσμο στόχο - τους ρεαλιστικούς στόχους - ενθαρρύνεστε: Ναι! Το έκανα και μπορώ να συνεχίσω να το κάνω αυτό. " Κάθε μέρα που ξεπερνάτε την επιθυμία σας να χρησιμοποιήσετε νικοτίνη είναι μια νίκη που μπορείτε να είστε υπερήφανοι. Κάθε μέρα που πίνετε νερό, τρώτε υγιεινά και αποφύγετε τα τρόφιμα που γνωρίζετε συμβάλλουν στο πρόβλημα του βάρους σας είναι μια νίκη.

Πιθανώς το πιο σημαντικό μέρος της δέσμευσής σας είναι η γνώση ότι είστε σημαντικοί και εσείς. Αξίζετε να είστε ευχαριστημένοι, για να αρέσετε ποιος είσαι - να μάθεις ποιοι είσαι. (Ένα άλλο άρθρο για μια άλλη μέρα.)

Λοιπόν, πώς αισθάνεστε τώρα για τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς τώρα; Δεν είναι πολύ αργά για να διαλέξετε έναν για να εργαστείτε. Σχεδιάστε τον τρόπο με τον οποίο θα ολοκληρώσετε τα καθήκοντα που είναι απαραίτητα για την επιτυχία και ορίστε τον εαυτό σας για επιτυχία, όχι αποτυχία. Στη συνέχεια, πηδούν πάνω του και ακολουθήστε. Εάν χρειάζεστε ένα, πάρτε έναν εταίρο λογοδοσίας ... και χρησιμοποιήστε αυτό το άτομο. Καλή τύχη και διασκέδαση με τις επιτυχίες ψηφίσματός σας για το νέο έτος. Θα συναντηθούμε εδώ στα τέλη του 2008 για να μοιραστούμε τις επιτυχίες μας! Ω, δική μου; Θα χάσω 25 λίβρες, δύο λίρες το μήνα τουλάχιστον.

Οδηγίες Βίντεο: Παρουσία του ΠτΔ και του Πρωθυπουργού η δοξολογία για το νέο έτος (Απρίλιος 2024).