Η εποχή της αιχμής της ιγμορίτιδας

• Ενδέχεται 6, 2024

Η εποχή της αιχμής της ιγμορίτιδας έχει φτάσει, και μαζί της υπάρχουν πολλές καταγγελίες, συμπεριλαμβανομένου του φόβου «αισθάνομαι ότι το κεφάλι μου θα εκραγεί». Ήρθε η ώρα να παίρνετε προληπτικά και να φροντίζετε τα ρινικά σας περάσματα για να αποτρέψετε μια λοίμωξη των κόλπων.

Η παραρρινοκολπίτιδα είναι μια φλεγμονή των βλεννογόνων και η υπερπαραγωγή της βλέννας που προκαλείται από έναν ερεθισμό, όπως μια κρύα ή ιογενή λοίμωξη, την ατμοσφαιρική ρύπανση, τον καπνό, τα αλλεργιογόνα, το όζον ή τον ξηρό ή ψυχρό αέρα. Το πρήξιμο εμποδίζει τα κελύφη (τρίχες της μύτης) τα οποία κανονικά καθαρίζουν τα ρινικά περάσματα από το να κάνουν τη δουλειά τους με αποτέλεσμα η βλέννα να μην μπορεί να αποστραγγιστεί. Ενώ μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από κολπική παραρρινοκολπίτιδα, είναι συνηθέστερο στους χειμερινούς μήνες.

Μια φλεβοκομβική λοίμωξη είναι η παραρρινοκολπίτιδα που μεταφέρεται στο επόμενο επίπεδο. Ένα από τα πρώτα σημάδια είναι ένα κρύο που απλά δεν θα πάει μακριά, ανεξάρτητα από το πόσο ξεκουράζεστε και φροντίζετε τον εαυτό σας. Στην πραγματικότητα, αναπτύσσετε νέα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του έντονου προσώπου, του ρινικού και μερικές φορές του πόνου των δοντιών / των γνάθων. Άλλες ενδείξεις είναι τα γυαλιστερά, γυαλιστερά μάτια που στρέφονται πίσω σε σας στον καθρέφτη και τη ζάλη όταν φτάνετε μετά την κάμψη. Μπορεί να έχετε πόνο στο αυτί και τον αυχένα, ναυτία από τους πονοκεφάλους, πρήξιμο των βλεφάρων, υπερβολική κόπωση και απώλεια οσμής.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε ιγμορίτιδα ή λοίμωξη από κόλπο, μην λαμβάνετε αντιβιοτικά. Δεν λειτουργούν επειδή οι περισσότερες φλεβοκομβικές λοιμώξεις είναι μύκητες παρά βακτηριακές. Η λήψη αντιβιοτικών θα οδηγήσει σε χρόνια ιγμορίτιδα, τον χειρότερο εφιάλτη.

Αντ 'αυτού, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να ηρεμήσετε την ιγμορίτιδα και να αποτρέψετε μια λοίμωξη των κόλπων.

• Δοκιμάστε τη ρινική άρδευση, η οποία μπορεί να μειώσει τη διόγκωση, να μειώσει τον πονοκέφαλο και να βοηθήσει στον βήχα. Κορυφαίες επιλογές για ρινική άρδευση είναι το δοκιμασμένο και αληθές Neti Pot ή ένας ηλεκτρονικός ιγμορείος, παρόμοιος με ένα WaterPik με ένα ραβδί για τον καθαρισμό των ρινικών σας περασμάτων. Γεμίστε είτε ένα με ζεστό θαλασσινό νερό αναμεμειγμένο με σόδα ψησίματος και ξεπλύνετε το διάλυμα μέσω των ρινικών σας διόδων αρκετές φορές την ημέρα.
• Απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα και ερεθιστικά στο περιβάλλον του σπιτιού σας.
• Μερικές φορές οι κόλποι σας προσβάλλονται από ξηρό, θερμό αέρα στο σπίτι σας. Τα κελύφη καθίστανται αργά και δεν μπορούν να κρατήσουν τα ρινικά περάσματα καθαρά. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα στρέφοντας τον θερμοστάτη και διατηρώντας τη θερμοκρασία του δωματίου μεταξύ 65 και 68 μοίρες.
• Φέρτε υγρασία στις ρινικές μεμβράνες με αλατούχο ρινικό σπρέι. Χρησιμοποιήστε το κάθε μερικές ώρες για να απαλύνει τις μεμβράνες.
• Αυξήστε τα θρεπτικά συστατικά και ξεφορτωθείτε τα τρόφιμα που προσβάλλουν τη διατροφή σας. Οι παραβάτες περιλαμβάνουν αλκοόλ, σοκολάτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, πρόσθετα τροφίμων, ζάχαρη και μαγιά. Τα καλά παιδιά είναι μούρα, μπρόκολο, κεράσια, σκόρδο και κρεμμύδια, πράσινο και μαύρο τσάι, σταφύλια και πορτοκάλια.
• Μειώστε το άγχος.
•Να πίνεις πολλά υγρά.

Οδηγίες Βίντεο: The menstrual cycle (Ενδέχεται 2024).