Θετική σκέψη

• Ενδέχεται 5, 2024

Μια από τις πιο δημοφιλείς ιδέες στην εργασία στο κίνημα της νέας εποχής είναι αυτή της δύναμης της θετικής σκέψης. μια φιλοσοφία που συμμερίζονται οι ηγέτες του νέου κινήματος σκέψης των τελευταίων δεκαετιών του 1800 και των αρχών του 1900, όπως οι Wallace Wattles, Thomas Troward, Neville Goddard, Florence Scovel Shinn, Ernest Holmes και Charles και Myrtle Fillmore. Από τις αρχές της δεκαετίας του 2000, αυτή η ιδέα έχει εξελιχθεί σε δημοτικότητα χάρη στη σοφία των σύγχρονων νέων ηγετών όπως η Louise Hay, η Wayne Dyer, η Marianne Williamson, η Deepak Chopra, η Joan Borysenko και η Rhonda Byrne.

Η βασική ιδέα πίσω από τη θετική σκέψη είναι ότι οι σκέψεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Όσο περισσότερο επικεντρωνόμαστε σε κάτι, τόσο περισσότερη ενέργεια το δίνετε, επομένως η περισσότερη δύναμη που της δίνετε στη ζωή σας.

Θετική σκέψη είναι στην πραγματικότητα μια διαδικασία που περιλαμβάνει την αλλαγή του τρόπου σκέψης. απαιτεί να απελευθερώσετε κάθε πεποίθηση ότι είστε θύμα περιστάσεων και να γίνετε συνειδητός συν-δημιουργός που κάνει επιλογές και στη συνέχεια ενεργεί πάνω τους. Αλλά για να καταστήσετε τη δύναμη της θετικής σκέψης να λειτουργήσει στη ζωή σας, πρέπει πρώτα να καταλάβετε κάποια πράγματα άλλα.

Όλα είναι Δόνηση
Έχετε μια κραδασμική κατάσταση και αλλάζει από στιγμή σε στιγμή. ΚΑΙ, μπορείτε να αισθανθείτε ότι συμβαίνει όταν το κάνει. Έχετε επίγνωση της δονητικής σας κατάστασης μέσω της σωματικής εμπειρίας των συναισθημάτων σας. Για παράδειγμα, αν έχετε αισθανθεί ντροπή, γνωρίζετε ότι είναι πολύ διαφορετικό από το αίσθημα της χαράς. Και ο θυμός είναι διαφορετικός από την ειρήνη. Ναι, είναι συγκίνηση. Και, το συναίσθημα έχει μια δόνηση. Οι χαμηλότερες δονήσεις καταστέλλουν την έκφραση της υγείας στο σώμα και οι υψηλότερες δονήσεις υποστηρίζουν την έκφραση της υγείας στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το άγχος είναι τόσο επιζήμιο για τη σωματική υγεία!

Θυμηθείτε ότι η ενέργεια σας πηγαίνει όπου ρέει η προσοχή σας
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν θα παρατηρήσετε κάτι, θα το δείτε παντού; Πριν από χρόνια η κόρη μου ήθελε να αγοράσει ένα hoodie (ένα πουκάμισο με κουκούλα). Ποτέ δεν είχα παρατηρήσει τα hoodies πριν από τη μέρα που πήγαμε για ψώνια για αυτούς. Τότε, άρχισα να τους βλέπω παντού! Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν δίνουμε στον εαυτό μας μια εντολή, όπως "να βρούμε ένα hoodie", ο εγκέφαλός μας (που βασικά είναι ένας υπολογιστής) αρχίζει να ενεργεί σε αυτό το πρόγραμμα και τρέχει μια συνεχή αναζήτηση! Έτσι, εάν αρχίσετε να διαμαρτύρεται, ο εγκέφαλός σας θα κάνει μια αναζήτηση και θα βρει περισσότερα πράγματα για να διαμαρτυρηθείτε. Με τη σκέψη για τα πράγματα που εκτιμάτε, ο εγκέφαλός σας πηγαίνει σε λειτουργία αναζήτησης για να βρείτε περισσότερα πράγματα που πρέπει να εκτιμήσετε.

Έτσι οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας σας επηρεάζουν. Όχι μόνο προγραμματίζουν τον εγκέφαλό σας για να συνεχίσουν να αναζητούν συγκεκριμένες εμπειρίες (είτε είναι καλές είτε κακές), αλλά αυτές οι εμπειρίες επηρεάζουν τότε το φυσικό σας σώμα. Αυτό είναι τόσο σημαντικό, διότι όταν έχετε αυτή τη συνειδητοποίηση, αυτό κάνει όλη τη διαφορά μεταξύ κάνοντας συνειδητές επιλογές ή απλά να αντιδράσετε σε μια κατάσταση!

Όταν οι άνθρωποι αντιδρούν σε μια κατάσταση, αυτό είναι ασυνείδητο - αυτό σημαίνει ότι είναι μια αυτόματη απάντηση. Και όταν έχετε μια αυτόματη απάντηση, δεν είναι απαραίτητα πάντα η καλύτερη απάντηση. Στην πραγματικότητα, πιο συχνά εξυπηρετεί το φοβερό μέρος της προσωπικότητάς σας.

Όταν κάνετε μια συνειδητή επιλογή είναι μια στοχαστική διαδικασία. το σκέφτεστε. Και δεν είναι για την εξυπηρέτηση της προσωπικότητας (αυτός είναι ο περιορισμός) είναι για την εξυπηρέτηση της Ψυχής (η οποία με τη σειρά της εξυπηρετεί την ανθρωπότητα).

Έτσι, η θετική σκέψη είναι στην πραγματικότητα η διαδικασία που σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε επιλογές που εξυπηρετούν τη θεότητά σας - και η ικανότητά σας να κάνετε μια επιλογή θα είναι πάντα το μεγαλύτερο πλεονέκτημά σας!

Μπορείτε να δείτε γιατί μια πρακτική θετικής σκέψης είναι τόσο σημαντική;

Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο στη ζωή σας, η μετάβαση από την αρνητική σκέψη στη θετική σκέψη μπορεί να είναι δύσκολη!

Έτσι, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε.

Πρακτική Ευγνωμοσύνη
Εκφράζοντας την εκτίμησή σας είναι ένας ισχυρός τρόπος να μετατοπιστεί η δονητική σας κατάσταση, ωστόσο πολλοί άνθρωποι υπονομεύουν την ιδέα της άσκησης ευγνωμοσύνης επειδή φαίνονται τριτηριαστές.

Όταν δίνετε ευχαριστίες, διευρύνετε την συνείδησή σας για να λάβετε καλύτερα τη θεϊκή έμπνευση που σας καθοδηγεί στο καλύτερο σας αγαθό. Εκτός αυτού, όταν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο για να εκτιμήσετε τα πράγματα, αισθάνεστε μόνο καλύτερα.

Πρακτική Ζωή Παραπόνων Δωρεάν
Αυτή είναι μια ιδιαίτερα ισχυρή πρακτική που υποστηρίζει την πράξη της εκτίμησης. Όταν διαμαρτύρονται για κάτι, υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσετε σε μια κατάσταση που δεν έχει καταδικαστεί. Και, στέλνετε ένα πρόγραμμα στον εγκέφαλό σας για να βρείτε περισσότερα πράγματα για να διαμαρτυρηθείτε. Αυτός είναι ο λόγος που αυτή τη στιγμή μπορείτε να σκεφτείτε κάποιον που φαίνεται να παραπονιέται όλη την ώρα και όλα όσα πάντα κάνουν είναι παράπονα. Σωστά?

Έχετε ακούσει ποτέ αυτή τη φράση:

Είτε είστε μέρος του προβλήματος, είτε μέρος της λύσης.

Όταν μπαίνουμε σε κατάσταση καταγγελίας, θα γίνουμε μέρος του προβλήματος. Μόνο όταν κινηθούμε σε κατάσταση επίλυσης προβλημάτων, μπορούμε να γίνουμε πραγματικά μέρος της λύσης. Κάντε μια δέσμευση να πάτε ελεύθερη και να γίνετε μέρος της λύσης.

Απλά Πες ΝΑΙ και σου ευχαριστώ.
Κυριολεκτικά λέτε: ναι ναι ναι. Και να το πω περίπου τριάντα φορές. Δυνατά. Αυτή είναι μια ισχυρή άσκηση όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να βρείτε κάτι για το οποίο να είστε ευγνώμονες.Αρχισε με ναι ναι ναι, στη συνέχεια μετακινήστε Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ. Πείτε το έξω δυνατά για περίπου πέντε λεπτά, και αισθανθείτε τη διαφορά που κάνει!


Θετική σκέψη είναι πολύ περισσότερο από το να σκεφτόμαστε μια θετική σκέψη. Είναι στην πραγματικότητα μια ισχυρή πρακτική που αναλαμβάνει υψηλό επίπεδο δέσμευσης. Οι θετικοί στοχαστές δεν είναι νέοι ηλικιωμένοι Pollyannas που ζουν σε άρνηση. Ένας θετικός στοχαστής είναι απλά κάποιος που δεσμεύεται να επεκτείνει τη συνείδησή του και να φέρει περισσότερη αγάπη στον κόσμο.


Αν ενδιαφέρεστε να διαβάσετε περισσότερα για τη σημασία και την πρακτική της ευγνωμοσύνης και τις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την καθημερινή πρακτική της εκτίμησης, εδώ είναι δύο ακόμη άρθρα για να απολαύσετε:

Ευγνωμοσύνη και προσδοκία - και άγγελος Μήνυμα:
Ξέρατε ότι μπορείτε να λάβετε μόνο αυτό που είστε δεκτικοί; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι λένε οι άγγελοι για να λάβετε κάτι μεγαλύτερο και φωτεινότερο από αυτό που φανταστήκατε.

Δίνοντας ευχαριστίες
Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή δύναμη για τη μετατόπιση του επιπέδου συνείδησής μας. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε τρόπους να κάνετε ευγνωμοσύνη ένα εύκολο και διασκεδαστικό μέρος της ημέρας σας.

Οδηγίες Βίντεο: Σκέψου Θετικά κι όλα θα γίνουν??? - 6 βήματα για να ξεπερνάς γρήγορα τις προκλήσεις - (Ενδέχεται 2024).