Progresso φως λαχανικά κοτόπουλου Rotini σούπα

• Ενδέχεται 7, 2024

Ένα από τα πιο ιδανικά, υγιεινά γεύματα για φαγητό είναι μια σούπα. Το νερό σας ενυδατώνει, το ζωμό σας γεμίζει και τα λαχανικά παρέχουν τη διατροφή1 Το Progresso Light κάνει μια υπέροχη δουλειά σε όλους τους τομείς.

Πολλές σούπες χύμα μέχρι το ζωμό με άμυλο καλαμποκιού ή άλλα ανθυγιεινά αντικείμενα, γι 'αυτό φροντίστε να δείτε τα συστατικά της σούπας. αυτές οι ελαφρές σούπες έχουν κατά 33% λιγότερες θερμίδες από τις κανονικές σούπες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι οι σούπες υποθέτουν ότι παίρνετε μέρος μόνο ενός δοχείου ως μέρος ενός μεγαλύτερου γεύματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όμως, τρώνε ένα ολόκληρο μπορεί να είναι ένα γεύμα. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει αυτό υπόψη όταν κάνετε τους υπολογισμούς σας.

Θα χρησιμοποιήσω το WHOLE can για τα στοιχεία μου σε αυτή την αναθεώρηση, καθώς αυτά τα τρώνε και πόσο λίγο πολύ όλοι που με γράφουν τρώει. Το κουτί τεχνικά λέει ότι παρέχει δύο μερίδες.

Έτσι, ένα ολόκληρο κουτί λαχανικών Progresso Light Vegetable Rotini προσφέρει 140 θερμίδες, 18 γραμμάρια υδατανθράκων συν 2 γραμμάρια ίνας. Έχει 10g πρωτεΐνης η οποία είναι μεγάλη! Παίρνετε το 40% της βιταμίνης Α και το 4% του σιδήρου σας. Συνειδητοποιώ ότι η σούπα είναι παραδοσιακά πολύ υψηλή σε αλάτι έτσι ώστε να πάρετε το 54% του καθημερινού σας νατρίου. Αυτό είναι για την πορεία με τη σούπα αλλά πρέπει να το γνωρίζετε.

Δεν παίρνετε κορεσμένα λιπαρά, δεν λιπαρά trans. Λαμβάνετε μόνο 30mg χοληστερόλης.

Το ίδιο το ζωμό είναι ένα ελαφρώς ελαφρύ κοτόπουλο, με καρότο, σέλινο και ροτόι. Βρήκα επίσης ένα πράσινο φασόλι ή δύο. Υπάρχουν μόνο λίγα κομμάτια κοτόπουλου εδώ. Είναι περισσότερα "κομμάτια κοτόπουλου". Η πλειοψηφία αυτών που παίρνετε είναι τα κομμάτια ζυμαρικών και είναι αρκετά εύθραυστα και ήπια. Έτσι πραγματικά θα ήθελα πάρα πολύ να έχουν πολύ περισσότερα λαχανικά εδώ και πολύ λιγότερο squishy ήπια κομμάτια ζυμαρικών.

Σίγουρα δεν λέω ότι η σούπα είναι κακή. Έχω κουτάκια στο ράφι μου και βρίσκω τα ιδανικά τρόφιμα έκτακτης ανάγκης. Θερμαίνονται στο φούρνο μικροκυμάτων σε 2 λεπτά χωρίς καθόλου εργασία. Είναι γεμάτα, νόστιμα και θρεπτικά. είναι σχετικά υγιείς για εσάς!

Τα άτομα με αλλεργίες πρέπει να σημειώσουν ότι περιέχουν σιτάρι, αυγό, σόγια και γάλα.

Έτσι θα έλεγα για να κρατήσετε κάποια κουτάκια γύρω για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα υγιεινή τροφή στο χέρι - αλλά υπάρχουν καλύτερες επιλογές για να φτάσετε πρώτα.



Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret (Ενδέχεται 2024).