Λόγοι για τη ζωή

• Ενδέχεται 2, 2024

Η κατάθλιψη είναι ... καταθλιπτική. Όποιος πάσχει από μια χρόνια ασθένεια - διανοητική ή σωματική - κατανοεί ότι η συνεχής εστίαση σε ένα πρόβλημα υγείας μπορεί να είναι αρκετά φορολογική. Η ζωή με την κατάθλιψη είναι αποστειρωμένη, η θεραπεία και η συντήρηση είναι κουραστική και το άγχος μπορεί μερικές φορές να είναι απλώς συντριπτική.

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε όλες τις απαιτήσεις της κατάθλιψης από εμάς, πρέπει να έχουμε κάτι για να μας στηρίξουμε. Χρειαζόμαστε έναν λόγο για να προωθήσουμε τον πόνο. Χρειαζόμαστε θετική εστίαση στις χειρότερες ημέρες. Με μια λέξη, πρέπει να έχουμε Ελπίζω. Για να έχουμε ελπίδα, ίσως χρειαστούμε έμπνευση ή ενθάρρυνση. Οι υπενθυμίσεις σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν να το βρείτε στις ημέρες που δεν μπορείτε να το βρείτε μόνοι σας.

Λίγα υπενθυμίσεις για ελπίδα
Η αναπνοή σας, η καρδιά σας, η ζωή σας - καθημερινοί λόγοι για να θυμάστε ότι η ζωή που έχετε μπορεί να είναι ένα δώρο και όχι ένα βάρος.

Παρόλο που ίσως να μην γελάτε σήμερα, ίσως να είστε σε θέση να γελάσετε αύριο.

Σκεφτείτε τις εποχές, τον περιστρεφόμενο πλανήτη και θυμηθείτε ότι η ζωή αλλάζει πάντα και η κατάστασή σας τελικά θα είναι πολύ μεγάλη.

Εσείς είναι αξίζει να είναι ευτυχισμένος.

Παρόλο που μπορεί να αισθανθεί αυτόν τον τρόπο στην πιο μοναδική μέρα, δεν είστε πραγματικά μόνοι.

Πάρτε μια στιγμή για να σταθείτε στον ήλιο και θυμηθείτε ότι η ίδια δύναμη που ενεργοποιεί τον ήλιο μπορεί να σας εξοικονομήσει ακόμα και από τη βαθύτερη απελπισία.

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη και δεν είστε ανώμαλοι για το να το έχετε.

Είναι εντάξει να κλάψω. Το να επιτρέπεται στον εαυτό σας να κλαίει δεν είναι σημάδι αδυναμίας.

Έχοντας μια κακή ημέρα ή ακόμα και μια κακή εβδομάδα δεν ανατρέπει καμία από τις προόδους σας.

Αφήστε τον εαυτό σας να επιδοθεί σε μερικά από τα αγαπημένα σας πράγματα: ένα αγαπημένο τραγούδι, ένα καλό βιβλίο, ένα απολαυστικό πιάτο? προσφέρετε στον εαυτό σας με αγάπη

Στις μέρες που όλα όσα νιώθεις είναι αρνητικά, θυμηθείτε ότι είναι η κατάθλιψη που φιλτράρει την αλήθεια.

Ποτέ δεν ξέρεις πώς θα επηρεάσεις θετικά την ζωή κάποιου άλλου ... ίσως το έχετε ήδη.

Θυμηθείτε να είστε ευγενικοί, ευγενικοί και υπομονετικοί με τον εαυτό σας, ακόμα κι αν κανείς άλλος δεν είναι.

Οδηγίες Βίντεο: Λόγος Τιμής - Η ζωή μας (Ενδέχεται 2024).

Λόγοι για τη ζωή, κατάθλιψη, κατάθλιψη, έμπνευση, διαβίωση, ζωή, θετική σκέψη, εμπνέουν