Προϊόντα αυτοεξυπηρέτησης και απώλεια βάρους

• Απρίλιος 29, 2024

Ο γιατρός του μέλλοντος δεν θα παράσχει φάρμακα, αλλά θα ενδιαφέρει τους ασθενείς του στη φροντίδα του ανθρώπινου πλαισίου, στη διατροφή και στις αιτίες και στην πρόληψη ασθενειών. ~ Thomas Edison

Είναι απαραίτητο να κάνετε ενημερωμένες επιλογές σχετικά με τα προϊόντα που αγοράζετε και καταναλώνετε. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη σημασία της επιλογής υγιεινής διατροφής και της κατανάλωσης περισσότερων φρούτων και λαχανικών. Ωστόσο, τα μη βιολογικά προϊόντα μπορεί να περιέχουν υψηλά επίπεδα τοξινών και παρασιτοκτόνων. Ειδικά τα μαλακά δέρματα όπως τα ροδάκινα, οι φράουλες, τα μήλα και οι πατάτες. Επομένως, η αγορά βιολογικών φρούτων και λαχανικών συμβάλλει στον περιορισμό της έκθεσης σε φυτοφάρμακα και τοξίνες. Αλλά τι γίνεται με τα προϊόντα αυτοεξυπηρέτησης, όπως οδοντόκρεμα, σαμπουάν, πλύσιμο σώματος και λοσιόν;

Ξέρατε ότι το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Σκεφτείτε τα πολυάριθμα προϊόντα που χρησιμοποιείτε καθημερινά, όπως σαμπουάν, οδοντόπαστα, σαπούνι, λοσιόν και ενυδατικές κρέμες. Αυτά τα προϊόντα απορροφούν απευθείας στο δέρμα σας και μπορούν να σας εκθέσουν σε πολλές χημικές ουσίες καθημερινά. Οι τοξίνες μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες και να διαταράξουν την κανονική τους λειτουργία. Ρίξτε μια ματιά στα συστατικά του μακιγιάζ σας, τα προϊόντα για τα μαλλιά, την οδοντόκρεμα και άλλα είδη αυτοεξυπηρέτησης που χρησιμοποιείτε σήμερα. Το συστατικό αλουμίνιο βρίσκεται συχνά στα αντιιδρωτικά και έχει συνδεθεί με τη νόσο του Alzheimer. Τάλκης που βρέθηκε σε πολλά προϊόντα ομορφιάς έχει πρόσφατα συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Πολλά από αυτά τα προϊόντα περιέχουν χημικές ουσίες που συνδέονται με τον καρκίνο, την αυτοάνοση ασθένεια, την παχυσαρκία και πολλά άλλα θέματα υγείας.

Δρ. Paula Baillie-Hamilton, συγγραφέας Η Detox Diet - Εξαλείψτε τις θερμίδες και βελτιώστε το φυσικό σας σύστημα αδυνατίσματος , δείχνει ότι το κέρδος βάρους προκύπτει από την υπερφόρτωση των χημικών ουσιών και των τοξινών που εκθέτουμε από τα τρόφιμα, την περιποίηση του δέρματος, τα προϊόντα καθαρισμού και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε. Ως εκ τούτου, εκτός από την κατανάλωση υγιεινών υλών, είναι εξίσου σημαντικό να εξετάσουμε τι υπάρχει στον εαυτό προϊόντα φροντίδας που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση. Εξετάστε τη μετάβαση σε βιολογικά μακιγιάζ, σαμπουάν, σαπούνι και προϊόντα φροντίδας του δέρματος για να μειώσετε την έκθεση στις καθημερινές τοξίνες. Επίσης, ελέγξτε τα προϊόντα σας με τη βάση δεδομένων της Ομάδας Εργασίας Περιβάλλοντος (EWG). Το EWG σας παρέχει πληροφορίες που σας βοηθούν να προσδιορίσετε την ασφάλεια όσον αφορά τα συστατικά και την τοξικότητα των προϊόντων που χρησιμοποιείτε.

Προσπαθήστε να καθαρίσετε το περιβάλλον σας επιλέγοντας βιολογικά τρόφιμα και προϊόντα αυτο-φροντίδας. Καθαρίστε τα ντουλάπια του μπάνιου σας και ανακατέψτε το μακιγιάζ, τα σαμπουάν και άλλα προϊόντα αυτοεξυπηρέτησης που περιέχουν χημικές ουσίες και τοξίνες. Αυξήστε την ευαισθητοποίησή σας σχετικά με τα στοιχεία που αγοράζετε ελέγχοντας πάντα τον κατάλογο συστατικών προτού αγοράσετε. Χρησιμοποιήστε τον παρακάτω σύνδεσμο EWG για να αναζητήσετε αντικείμενα που σας ενδιαφέρουν και για να βοηθήσετε να προσδιορίσετε το επίπεδο τοξικότητάς τους για να κάνετε μια πιο ενημερωμένη επιλογή όσον αφορά την υγεία και την ασφάλειά σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μόλις αρχίσετε να μειώνετε τα επίπεδα τοξινών στα τρόφιμα και τα προϊόντα αυτοτροφοδοσίας σας, μπορεί να έχετε αυξημένα επίπεδα ενέργειας και πιθανώς να χάσετε λίγα λίρες.


Κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο για να ελέγξετε τα προϊόντα για λόγους ασφαλείας.

Βάση δεδομένων EWG

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα

Οδηγίες Βίντεο: Πως λειτουργεί? Ψυγείο, Κλιματιστικό, Ψύκτης, Καταψύκτης, Παγομηχανή. Το Ψυκτικό Κύκλωμα! (Ολόκληρο) (Απρίλιος 2024).