Ξυλιτόλη - Τεχνητό γλυκαντικό

• Ενδέχεται 6, 2024

Η ξυλιτόλη είναι ένα φυσικό υποκατάστατο αλκοόλης σακχάρων. Αυτός ο συγκεκριμένος τύπος αλκοόλης ζάχαρης προέρχεται από φλοιό σημύδας.

Ένα αλκοόλ σακχάρου είναι ένας τύπος ζάχαρης που το σώμα σας δεν αφομοιώνει σαν "κανονικά σάκχαρα" στο στομάχι. Αντ 'αυτού, οι αλκοόλες ζάχαρης δουλεύουν στα έντερα και δεν χωνεύονται στο αίμα σας.

Αυτό είναι καλό για dieters, επειδή έχετε μια ωραία γλυκιά γεύση χωρίς το κέρδος βάρους. Ωστόσο, θα πρέπει να προειδοποιήσετε ότι κάποιοι άνθρωποι (όχι όλοι) έχουν προβλήματα με τα έντερα ως αποτέλεσμα. Παίρνουν πολύ αέριο ή διάρροια. Αν είστε ευαίσθητοι σε αλκοόλες σακχάρων, αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστο. Πάντα να δοκιμάζετε ΕΝΑΣ από ένα στοιχείο σακχάρου για να δείτε πώς επηρεάζει εσάς προσωπικά. Αν δεν έχετε προβλήματα, είστε εντάξει. Εάν έχετε προβλήματα, είναι σαν μια αλλεργία στα φιστίκια ή οτιδήποτε άλλο. Πρέπει να αποφασίσετε πώς να το χειριστείτε και να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Δεν λέω ότι είναι επικίνδυνο - αλλά μια ξαφνική περίπτωση διάρροιας μπορεί να μην είναι διασκεδαστική!

Το Xytitol έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω από 25 χρόνια σε διάφορα είδη διατροφής. Δεν είναι μια τροφή μηδενικών θερμίδων - αλλά για παράδειγμα, οι καραμέλες Sparx Xylitol έχουν 0,23g ζάχαρης σε σύγκριση με τις κανονικές καραμέλες. Εάν πρόκειται να είστε ένας τρώγων καραμέλα, αυτή είναι μια πολύ καλύτερη συμφωνία. Δεν σβήνει τα δόντια σας, ούτε!



Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες (Ενδέχεται 2024).