Η σύγχυση της αγάπης με την κριτική του Obsession-Book

• Ενδέχεται 17, 2024

Σε μια άλλη ζωή, ασχολήθηκα με έναν άντρα που με απέρριψε. Δεν καταλαβαίνουμε, έτσι αποφάσισε με σύνεση ότι η καλύτερη πορεία δράσης ήταν να ακολουθήσουμε τους ξεχωριστούς τρόπους μας. Ακούγεται λογικό δικαίωμα; Αυτό που έπρεπε να κάνω ήταν να αποδεχθώ την κατάσταση και να προχωρήσω. Την εποχή εκείνη, όμως, σκέφτηκα ότι το δίκαιο που έπρεπε να κάνουμε ήταν να προσπαθήσουμε να «το επεξεργαστούμε» και να «σώσει» τη σχέση.

Η ιδέα μου για "την εξάσκηση" συνίστατο στην αλλαγή του εαυτού μου για να ταιριάζει στις ανάγκες του. Το έκανα αυτό ακόμα κι αν δεν συμφωνούσα με τα ιδανικά του σχετικά με τις λεπτομέρειες και τη λειτουργία μιας σχέσης. Έχω ορθολογισμό ότι αν προσαρμόσω τον εαυτό μου για να ανταποκριθεί στα πρότυπά του, θα με ήθελε ξανά και θα είμαστε εντάξει. Με άλλα λόγια, ήθελα να τον ελέγξω.

Αυτό που το κάνει ακόμη χειρότερο είναι ότι ήθελα να μείνει ακόμα κι αν ήμουν εξίσου δυσαρεστημένος με τη σχέση όπως ήταν - ίσως ακόμα περισσότερο. Εξακολουθώντας να υπολογίζουμε τι πήγε στραβά και προσπαθώντας να κάνουμε αλλαγές έγινε σταθεροποίηση.

Μόνο μετά την ανάγνωση της σύγχρονης αγάπης του John D. Moore με την Obsession: Όταν η αγάπη σημαίνει ότι είμαι στον έλεγχο, συνειδητοποίησα τι πραγματικά συνέβαινε τότε. Πάθηκα από έναν πολύ ανθυγιεινό εθισμό στις σχέσεις.

Υπάρχουν δεκάδες τρόποι να προσπαθήσουμε να ελέγξουμε άλλους που ισχυριζόμαστε ότι αγαπάμε. Η μικρή μου παγίδα έμοιαζε ευγενής στην επιφάνεια καθώς ήμουν πρόθυμος να αλλάξω. Αλλά το μόνο κίνητρο για αυτό το συγκεκριμένο μετασχηματισμό ήταν να πάρω έναν άντρα να μείνει στη ζωή μου που δεν ήθελε να είναι εκεί. Ο Moore περιγράφει και άλλα εργαλεία που χρησιμοποιούνται από εκείνους που συγχέουν την αγάπη με την εμμονή. Περιλαμβάνουν παρακράτηση συναισθημάτων ή οικονομικών. Μερικοί περιορίζουν την ικανότητα του συντρόφου τους να επικοινωνούν με φίλους. Άλλοι χρησιμοποιούν τρόφιμα για να κρατήσουν το σύντροφο υπέρβαρο ή ναρκωτικά και αλκοόλ.

Σύμφωνα με τον Moore, το κοινό νήμα σε όλα αυτά τα σενάρια είναι ένας βαθιά ριζωμένος φόβος να εγκαταλειφθεί. Αισθανόμαστε ότι προσπαθούμε να κάνουμε αυτά τα πράγματα - οτιδήποτε πραγματικά - για να μην αφήσουμε το αντικείμενο της εμμονής μας.

Είναι ένα σκληρό χάπι να καταπιείτε όταν κάποιος σας λέει ότι δεν θέλουν πλέον να είναι μαζί σας. Αλλά όπως επισημαίνει η Joyce Vedral στο βιβλίο της «Να απαλλαγείτε από αυτόν», όλοι πρέπει να είμαστε ελεύθεροι να περάσουμε σε εκείνους με τους οποίους δεν θέλουμε να είμαστε. Μετά από όλα, σχεδόν όλοι έχουν απορριφθεί ή διαλυθεί με άλλο άτομο σε κάποιο σημείο ή άλλο. Όταν είναι η σειρά σας να απορριφθείτε, μάθετε να το παίρνετε σαν ενήλικας. Ξέρω ότι πονάει, αλλά πρέπει να το αφήσεις να φύγει.

Όσον αφορά την κατάστασή μου, μετά από πολλή αναταραχή μπορώ να απομακρυνθώ από την εμμονή μου όταν συνειδητοποίησα ότι τα πράγματα που ήθελα να αλλάξω για τον τύπο, δεν χρειάζονταν καθορισμού. Τότε έγινα ανυπόμονος και θυμωμένος. Πώς θεραπεύτηκα από το θυμό είναι μια ιστορία για μια άλλη μέρα.


Αν δυσκολεύεστε να φύγετε ή να ζήσετε με το φόβο ότι θα εγκαταλειφθείτε από τον σύντροφό σας, μην υποφέρετε μόνο από αυτό, λάβετε βοήθεια. Το βιβλίο του Moore περιγράφει μια διαδικασία θεραπείας δέκα βημάτων που είναι παρόμοια με άλλα προγράμματα "step". Περιλαμβάνουν τη συγχώρεση, τη συμμετοχή σε μια υψηλότερη δύναμη και την συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης. Το βιβλίο περιλαμβάνει επίσης μια λίστα με πόρους όπως οι Ανώνυμοι Σεξουαλικά και Αγάπης Ανώνυμοι, Ανώνυμοι Συνεργαζόμενοι και Ανώνυμοι Overeaters.

Άλλα βιβλία σχετικά με το θέμα περιλαμβάνουν Codependent No More: Πώς να σταματήσετε τον έλεγχο άλλων και να αρχίσετε να φροντίζετε για τον εαυτό σας από τη Melody Beattie, γυναίκες που αγαπούν πάρα πολύ: Όταν επιθυμείτε και ελπίζετε ότι θα αλλάξει από τον Robin Norwood και μην το πάρετε προσωπικά : Η τέχνη της αντιμετώπισης της απόρριψης από τον Elayne R. Savage.

Οδηγίες Βίντεο: 2016/12/31: A New Years Letter to the World (Ενδέχεται 2024).