Καταμέτρηση του Ομέρ - Εβδομάδα 3

• Απρίλιος 30, 2024

Κατά τη διάρκεια της τρίτης εβδομάδας του Ομέρ, μπαίνουμε στο σεφίρο του Tiferet ή σε συμπόνια. Αυτή είναι μια εβδομάδα που πραγματικά προσπαθεί να ταυτιστεί με τα συναισθήματα των άλλων. Η συμπόνια μας επιτρέπει να βγάλουμε την ενσυναίσθηση ένα ακόμη βήμα δημιουργώντας μια επιθυμία για δράση - μια ανάγκη να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε.

Παρακάτω είναι οι σκέψεις μου για τους συνδυασμούς Sefirot αυτής της εβδομάδας.


Chesed στο Tiferet (αγάπη-καλοσύνη σε συμπόνια): Σήμερα, επικεντρωθείτε στην γνήσια συμπόνια. Πάρτε χρόνο για να επιβραδύνετε και σιγουρευτείτε ότι ανταποκρίνεστε στους ανθρώπους με ειλικρίνεια. Είναι η τέλεια στιγμή να εστιάσετε στην ενίσχυση της συμπάθειάς σας για τους άλλους.

Gevurah in Tiferet (πειθαρχία σε συμπόνια): Σκεφτείτε να ξεκινήσετε μια ρουτίνα πρωινού διαλογισμού εστιάζοντας στη συμπόνια. Ή, επιλέξτε μια καθημερινή πρακτική που βοηθά στην ανάπτυξη της συμπόνιας σας. Δοκιμάστε τον εθελοντισμό σε ένα νοσοκομείο όπου μπορείτε να επισκεφθείτε παιδιά που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο.

Tiferet in Tiferet (συμπόνια σε συμπόνια): Προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στα παπούτσια των άλλων σήμερα. Κατανοήστε τα οργισμοί του παιδιού σας από μια νέα οπτική γωνία. Αποδεχτείτε την κακή συνήθεια του συζύγου σας από ένα νέο φως. Να συμπονεθείτε με τον εαυτό σας.

Netzach in Tiferet (αντοχή στη συμπόνια): Τι πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι δίνετε σε όλους 100%; Εσείς έχετε υπερβολική δέσμευση; Είστε σε θέση να παρέχετε αξιόπιστη συμπόνια;

Hod in Tiferet (λαμπρότητα στην συμπόνια): Παίξτε μυστηριώδη μιτζβά. Κάνετε κάτι ξεχωριστό για κάποιον στο γραφείο σας, για έναν δάσκαλο στο σχολείο, για όλους στην οικογένειά σας. Κάντε το χωρίς να χρειαστείτε την αναγνώριση ή την ευχαριστία.

Yesod in Tiferet (δέσμευση σε συμπόνια): Αναλάβετε ως οικογένεια να βοηθήσετε σε μια κουζίνα σούπας μία φορά το μήνα. Δημιουργήστε έναν ιδιαίτερο οικογενειακό χρόνο ενώ δείχνετε συμπόνια για τους άλλους.

Malchut in Tiferet (αξιοπρέπεια στη συμπόνια): "Δώστε στον άνθρωπο ένα ψάρι? τον τροφοδοτούν για μια μέρα. Διδάξτε έναν άνθρωπο να ψαρεύει. τον τροφοδοτείτε για μια ζωή. " Βρείτε έναν τρόπο να διδάξετε στο παιδί σας πώς να ψαρεύετε. Προσδιορίστε ένα χαρακτηριστικό που πιστεύετε ότι είναι σημαντικό να μεταφέρετε ένα άτομο στη ζωή και να εντοπίσετε συγκεκριμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να διδάξετε αυτό το χαρακτηριστικό στο παιδί σας.

Οδηγίες Βίντεο: Εγγραφείτε και κερδίστε 3 κασετίνες κάθε εβδομάδα! (Απρίλιος 2024).