Ανατριχιαστική συνταγή κανιβέλι κατσαρόλα

• Ενδέχεται 15, 2024

Ψάχνετε για μια ανατριχιαστική συνταγή για να προετοιμαστούν για Απόκριες; Το ακόλουθο Ανατριχιαστικό κανιβαλικό κατσαρόλα μπορεί να είναι μόνο το τέλειο πιάτο. Στέλνω αυτήν την κατσαρόλα στο ετήσιο αποκριές BOO-ffet μου και ήταν πολύ δημοφιλές όταν το έλεγξα και το έβαλα στην επίσημη Hancock Tasters. Όταν σκεφτόμαστε κανιμπάλες, φαντάζουμε συνήθως ότι οι κυνηγοί που χάθηκαν στη ζούγκλα που έχουν συλληφθεί από τους ντόπιους. οι κυνηγοί είτε βράζονται σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ή πιο συχνά, ψημένα σε μια σούβλα. Οι "κυνηγοί" στην ακόλουθη συνταγή ψήνονται σε σουβλάκια και τοποθετούνται στην κορυφή ενός εύγευστου μείγματος ζυμαρικών fideo (που διατίθενται στο Μεξικανικό τμήμα των περισσότερων μπακάλικων) με λαχανικά και αρτύματα. Ακόμα κι αν δεν είναι ώρα αποκριών, αυτή η κατσαρόλα είναι καλή και μπορείτε να εξαλείψετε τα μάτια από τους κυνηγούς για να πάρετε οποιαδήποτε φρίκη μακριά.

12 Μερίδες

Κυνηγοί:
2 αυγα
1/2 φλιτζάνι ψωμί ψωμιού
1/2 φλιτζάνι μέσης σάλτσας
2 κουταλιές αφυδατωμένες νιφάδες κρεμμυδιού
1 κουταλιά της σούπας χωρίς αλάτι fajita
1/2 κουταλάκι μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι αλάτι

1 1/2 λίβρες βοείου κρέατος
15 6 "σουβλάκια

Φέτες πράσινες ελιές

Βάση κατσαρόλας:
1 κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο
7 έως 8 ουγγιές fideo (πολύ λεπτό βόριο)

1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
4 μεσαίες ντομάτες, τεμαχισμένες και ψιλοκομμένες
2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη τσίλι
1/2 αλάτι κουταλακιού
1 κουταλάκι του γλυκού χωρίς αλάτι fajita καρύκευμα
1 φλιτζάνι νερό

1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί τυρί τσένταρ

1. "Κυνηγοί:" Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 °.
2. Ανακατέψτε τα αυγά, ψίχουλα ψωμιού, salsa, νιφάδες κρεμμυδιού, καρύκευμα fajita, μαύρο πιπέρι και αλάτι. ανακατεύετε στο βοδινό έδαφος και ανακατεύετε καλά.
3. Αφαιρέστε 1/4 φλιτζάνι του μείγματος και σχηματίστε το καθένα γύρω από ένα σουβλάκι.
4. Τοποθετήστε τα σε μια κατσαρόλα κρεατοπαραγωγής (ώστε να αποστραγγιστεί οποιοδήποτε λίπος) και πιέστε δύο φέτες ελιάς για να μοιάζουν με τα μάτια.
5. Ψήστε τα 20-25 λεπτά ή μέχρι να μαγειρευτούν.
6. Εν τω μεταξύ, κάντε τη βάση κατσαρόλας: Ζεσταίνετε το φυτικό έλαιο σε μια μεγάλη κατσαρόλα με ένα καπάκι.
7. Προσθέστε το fideo και ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν.
8. Ανακατέψτε το κρεμμύδι, τις ντομάτες, τη σκόνη τσίλι, το αλάτι, την καραμέλα και το νερό. φέρε σε βράση, στρέψτε σε ένα σιγοβράστε και καλύψτε.
9. Αφήνουμε να μαγειρέψουμε 10 λεπτά ή μέχρι να απορροφηθεί το υγρό και τα ζυμαρικά τελειώσουν. ανακατεύουμε το τυρί.
10. Ρυθμίστε τους "κυνηγούς" πάνω από τα ζυμαρικά και σερβίρετε.

Ποσότητα ανά μερίδα:
Θερμίδες 285 θερμίδες από το λίπος 123
Ποσοστό συνολικών θερμίδων Από: Λίπος 43% Πρωτεΐνη 28% Carb. 29%

Ποσότητα θρεπτικών συστατικών ανά μερίδα:
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 14 g
Κορεσμένο λίπος 5 g
Χοληστερόλη 93 mg
Νάτριο 487 mg
Συνολικοί υδατάνθρακες 20 g
Διαιτητικές ίνες 1 g
Ζάχαρα 0 g
Πρωτεΐνη 20 g

Βιταμίνη Α 12% Βιταμίνη C 22% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 11%

Οδηγίες Βίντεο: ✅ "Σος μπάρμπεκιου - καρκίνος": Βόμβα από τον ΕΦΕΤ! (Ενδέχεται 2024).