Ιεζεκιήλ 4: 9 Επανεξέταση ψωμιού σιταριού

• Ενδέχεται 12, 2024

Τι νομίζετε όταν οραματίζετε το ψήσιμο του ψωμιού; Σκόνη αλεύρι σε συνδυασμό με υγρά για να σχηματίσουν μια μπάλα ζύμης; Το μεγαλύτερο μέρος του ψωμιού ψήνεται χρησιμοποιώντας το αλεύρι ως κύριο συστατικό. Οι άνθρωποι στο Food for Life βρήκαν έναν άλλο τρόπο να παράγουν ένα εξαιρετικό ψωμί. Ιεζεκιήλ 4: 9 Το ψωμί είναι αλεύρι επειδή είναι φτιαγμένο από έξι δημητριακά ολικής αλέσεως.

Το όνομα του ψωμιού και οι τύποι των χρησιμοποιούμενων κόκκων προέρχονται από ένα στίχο της Βίβλου. Ο Ιεζεκιήλ 4: 9 λέει: "Πάρτε επίσης σε σένα Σίτο και Κριθάρι, Φασόλια, Φακές, Μιλέτα και Σπήλαιο και τα βάζετε σε ένα δοχείο και το ψωμί του". Αυτό ακριβώς κάνουν οι λαοί στο Food for Life. Το αποτέλεσμα είναι ένα ολόκληρο σιτάρι, πιστοποιημένο βιολογικό ψωμί που δεν περιέχει αλεύρι.

Νερό προστίθεται στους οργανικούς κόκκους μέχρι να βλαστήσουν. Στη συνέχεια, οι σπόροι που έχουν βλαστήσει έχουν προστεθεί ζύμη, θαλασσινό αλάτι και γλουτένη σίτου και μεταποιούνται σε ψωμί. Το ψωμί που προκύπτει έχει 80 θερμίδες ανά φέτα 34 γραμμαρίων. Κάθε κομμάτι περιέχει 0,5 γραμμάρια λίπους, 15 γραμμάρια υδατανθράκων, 3 γραμμάρια ινών και 4 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αυτό το ψωμί περιέχει 18 αμινοξέα. Αυτά συναρμολογούνται σε πρωτεΐνες που χρησιμοποιούνται εύκολα από το σώμα.

Αλλά τι γίνεται με τη γεύση και την υφή του ψωμιού; Ιεζεκιήλ 4: 9 Τα ψωμιά έχουν μια ευχάριστη κοκκώδη γεύση. Οι φέτες είναι πιο σκληρές και πιο πυκνές από τις συνήθεις φέτες ψωμιού. Έχουν ένα σκληρό σιτάρι. Η υφή μου πήρε λίγο χρόνο για να συνηθίσω, δεδομένου ότι είμαι πιο εξοικειωμένος με ελαφρύτερα και πιο ομαλά ψωμιά.

Ιεζεκιήλ 4: 9 Το ψωμί βρίσκεται συχνά στον καταψύκτη του τμήματος υγιεινής διατροφής των μπακάλικων. Μια φραντζόλα των 24 ουγκιών (680 γραμμάρια) κοστίζει περίπου πέντε δολάρια. Στο σπίτι μας βρήκαμε το κόστος που αντισταθμίζεται από τη θρεπτική αξία και τη γεύση του ψωμιού. Έχουμε πολλούς αγαπημένους τρόπους για να χρησιμοποιήσουμε αυτό το ψωμί στο ανοιχτό πρόσωπο μας και στα κλειστά σάντουιτς προσώπου.

Για πρωινό, έχουμε φρυγανιά φρυγανιά. Λόγω της πυκνής διατροφής στο ψωμί του Ιεζεκιήλ 4: 9, διαπιστώσαμε ότι το φρυγανισμένο βούτυρο φρυγανιάς με φρούτα και γάλα μπορεί να μας κρατήσει ελεύθερη από την πείνα μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Άλλα βουτυρογατάκια και βούτυρο ηλιόσπορου είναι επίσης εξαιρετικά σε αυτό το τοστ για πρωινό. Όταν χρειαζόμαστε πρωινό για φαγητό στο τρέξιμο, ένα φυστικοβούτυρο και ζελέ σάντουιτς ή ένα σάντουιτς αυγών στο τοστ είναι εύκολη εναλλακτική λύση σε ένα καθιστικό πρωινό.

Για μεσημεριανό γεύμα, το φυστικοβούτυρο και το ζελέ δεν κάνουν ένα βρώμικο χάος αυτού του ψωμιού. Είναι επίσης μια θαυμάσια επιλογή για ένα σάντουιτς τυριού ή οποιοδήποτε σάντουιτς κρέατος deli. Με χυμό, μερικά λαχανικά και φρούτα, αυτό είναι ένα γεύμα υψηλής ποιότητας που μπορεί να κρατήσει το σώμα σας βουίζει μέχρι να κλείσει ο χρόνος.

Είπα ότι αυτό κάνει ένα εξαιρετικό σάντουιτς στη σχάρα; Η κρίση είναι απίστευτη! Τραβήξτε το σε ελαιόλαδο, βούτυρο ή με ψεκασμό μη κολλήματος. Όταν ψήνετε πρώτα το ψωμί, μπορείτε να προσθέσετε σαλάτα τόνου, σαλάτα αυγών ή σαλάτα κοτόπουλου. Σερβίρετε με σούπα ή λαχανικά για ένα πλήρες γεύμα δείπνου.

Η διατροφή στο Ιεζεκιήλ 4: 9 Το ψωμί είναι το πρώτο ποσοστό. Έχουμε πάντα ένα ψωμί του στο ψυγείο μας. Έχει μια απολαυστική κοκκώδη γεύση. Η τραχιά υφή κάνει κάποια να συνηθίσει, αλλά μόλις έχετε φάει ένα ψωμί αυτού του ψωμιού, θα συνεχίσετε να επιστρέφετε για περισσότερα.

Οδηγίες Βίντεο: NYSTV - Ancient Aliens - Flat Earth Paradise and The Sides of the North - Multi Language (Ενδέχεται 2024).