Βασικά θέματα για τη μετάβαση στη συνταξιοδότηση

• Ενδέχεται 19, 2024

Για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που έχουν συνταξιοδοτηθεί πρόσφατα ή ακόμη και για όσους έχουν μείνει εδώ και μερικά χρόνια, η συνταξιοδότηση μπορεί να είναι μια πολύ συναισθηματική εμπειρία. Πολλοί συνταξιούχοι δυσκολεύονται να οργανώσουν το χρόνο τους και να αισθάνονται παραγωγικοί στη μη επαγγελματική τους ζωή. Με εξαίρεση τα χρήματα, οι περισσότεροι από εμάς δεν σχεδιάζουμε για τις άλλες πτυχές της συνταξιοδότησης - δηλαδή, τα πράγματα που θα κάνουν τη ζωή μας νόημα όταν τελικά εγκαταλείπουμε την εργασία.

Ένας ψυχίατρος και προπονητής με έδρα τη Νέα Υόρκη, Δρ. Barbara Nusbaum, ρωτήθηκε πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε διανοητικά και να έχουμε μια ουσιαστική και ενεργό συνταξιοδότηση. Συνιστά να πλησιάσουμε τη συνταξιοδότηση ως μια ολιστική διαδικασία, εξετάζοντας: την υγεία, τα οικονομικά, τους τρόπους διατήρησης των σχέσεων με τους ανθρώπους εντός και εκτός της οικογένειας, τα τρέχοντα ή νέα συμφέροντα, την εξεύρεση νέων και διαφορετικών επιλογών απασχόλησης, εθελοντικών δραστηριοτήτων και όλων των άλλων πτυχών που αξίζει όταν κάποιος σχεδιάζει έναν νέο τρόπο ζωής. Ο προγραμματισμός μεταξύ των γενεών με τα παιδιά μας αποφεύγει επίσης πολύ σύγχυση και προβλήματα στο μέλλον.

Ένα γνωστό σενάριο συνταξιοδότησης είναι ότι ένας ή και οι δύο σύζυγοι εργάζονται, και τώρα και οι δύο εταίροι θα είναι γύρω από τον άλλον όλη την ημέρα. Αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε ομαλά και κάποια πρόβλεψη θα μπορούσε να μετριάσει πολλά προβλήματα. Αναμείνετε κάποιες προσαρμογές με αυτήν τη μετάβαση και γνωρίζετε ότι είναι φυσιολογικό και μια καλή ιδέα να σχεδιάσετε μερικές ξεχωριστές δραστηριότητες συνταξιοδότησης. Παρέχοντας χρόνο στον άλλον για να επιδιώξουμε συμφέροντα που υπήρχαν κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ετών ή καινούργιων, μπορεί να είναι μια σοφή επιλογή και να μας βοηθήσει να κάνουμε τη μετατόπιση με επιτυχία.

Πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι έχουμε αρκετές κοινωνικές συνδέσεις και υποστήριξη για έναν ευχάριστο τρόπο ζωής συνταξιοδότησης, ειδικά εάν εξετάζουμε το ενδεχόμενο απομάκρυνσης. Πολλά άτομα μεγαλύτερης ηλικίας κινούνται σε ένα θερμότερο κλίμα, για παράδειγμα, μόνο για να επιστρέψουν στην αρχική τους βάση επειδή αισθάνονταν απομονωμένοι και έχασαν τους φίλους τους. Αυτές οι κινήσεις μπορεί να είναι πολύ αγχωτικές και δαπανηρές εμπειρίες σε αυτό το σημείο της ζωής μας.

Ο David Bernard, ο οποίος μελετά τις επιτυχημένες μεταβάσεις λόγω συνταξιοδότησης, λέει για μας να μάθουμε να:

Διασκεδάστε.
Μόνο από εμάς θα πρέπει να γεμίσουμε τις μέρες μας με τις δραστηριότητες που απολαμβάνουμε περισσότερο, ενώ παράλληλα εξισορροπούμε την επιθυμία μας για ειρήνη και ηρεμία. Χαλαρώστε και παίρνετε τα πράγματα σε βηματισμό. Τώρα έχουμε την πολυτέλεια να κάνουμε ό, τι θέλουμε, συμπεριλαμβανομένου του να μην κάνουμε τίποτα.

Μάθετε να προσέχετε τους εαυτούς μας.
Η καλή υγεία στο μυαλό και το σώμα είναι σημαντικά στοιχεία μιας ικανοποιητικής και χαρούμενης αποχώρησης και είναι κρίσιμης σημασίας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια επιτυχημένη συνταξιούχο ζωή.

Εξισορροπήστε το χρόνο μας.
Δεν θέλουμε να βρεθούμε στον ίδιο βιαστικό κόσμο που ελπίζαμε να αφήσουμε πίσω. Θυμηθείτε να αφαιρέσετε ποιοτικό χρόνο για τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένων και των εαυτών μας.

Υπάρχουν τόσα πολλά προσωπικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Αποχώρησα σε μια μικρή πόλη στο Delaware και αν και απολαμβάνω τους χαμηλό φόρους και τους ωραίους ανθρώπους, μου λείπουν πολλά από τα πράγματα που έζησα έξω από μια μεγαλύτερη πόλη - καλύτερα καταστήματα, πολλές επιλογές ψυχαγωγίας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι δεν μπορούμε να έχουμε όλα αυτά με περιορισμένο προϋπολογισμό, αλλά πρέπει να εμβαθύνουμε σε αυτό που είναι προσωπικά σημαντικό για εμάς σε καθημερινή βάση και να προσπαθήσουμε να ταιριάξουμε τα οικονομικά μας, την τοποθεσία και τα ενδιαφέροντά μας.

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Μηταράκης: Το νέο ασφαλιστικό αυξάνει και θωρακίζει την επικουρική σύνταξη (Ενδέχεται 2024).