Η Ν-ακετυλο κυστείνη μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των αυγών

• Απρίλιος 30, 2024

Η Ν-Ακετυλ Cysteine ​​(NAC) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να έχει πολύ προστατευτικό αποτέλεσμα στην ποιότητα των αυγών καθώς οι γυναίκες γερνούν. Η NAC έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη γυναικεία γονιμότητα και σε άλλες μελέτες. η θεραπεία με NAC έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τις ανθεκτικές στο Clomid γυναίκες με PCOS να ωορρηξούν με επιτυχία και μπορεί να βοηθήσει στην επανεκκίνηση της ωοθυλακιορρηξίας μετά από ωοθηκική διάτρηση. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η NAC μπορεί να μειώσει τα ποσοστά αποβολών σημαντικά.

Μια μελέτη του 2012 - που δημοσιεύτηκε στην Ανθρώπινη Αναπαραγωγή - είναι η πρώτη που διαπιστώνει ότι το NAC μπορεί να προστατεύσει την ποιότητα των ωαρίων μειώνοντας σημαντικά τα σημάδια της γήρανσης των ωαρίων. Οι στρατηγικές για τη βελτίωση της ποιότητας των αυγών αποτελούν μια τεράστια ανησυχία όταν προσπαθούν να συλλάβουν πάνω από την ηλικία των 35 ετών και οι κορυφαίες κλινικές εξωσωματικής γονιμοποίησης συχνά συνιστούν αντιοξειδωτικά συμπληρώματα για να βοηθήσουν τις γυναίκες με κακή αποθεματοποίηση ωοθηκών να έχουν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας.

Ένας πρωταρχικός αιτιολογικός παράγοντας στη γήρανση των ωοθηκών πιστεύεται ότι είναι το οξειδωτικό στρες των ωοθηκών το οποίο μπορεί να προκαλέσει βλάβη ωοκυττάρων που μπορεί να περιλαμβάνει απόπτωση (κυτταρικό θάνατο) και λίπανση των τελομερών. Το οξειδωτικό στρες των ωοθηκών εμφανίζεται όταν τα επίπεδα των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ROS) ή των ελεύθερων ριζών εντός των ωοθηκών είναι αυξημένα και τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών είναι ανεπαρκή. Το οξειδωτικό στρες είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στη διατροφή και οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία των ωοθηκών μαζί με προσεκτικά επιλεγμένα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα όπως το NAC.

Η NAC έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει ωοκύτταρα από βλάβες στις μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων όπου αναφέρθηκε ότι το NAC «διαφυλάσσει τα ωάρια και τα έμβρυα από τη μείωση και την απόπτωση των τελομερών που προκαλείται από το ROS». Η μείωση του Telomere αποτελεί βασικό δείκτη για τη μείωση της ποιότητας των αυγών λόγω ηλικίας, επομένως είναι πολύ σημαντικό το NAC να μπορεί να προστατεύσει τα τελομερή και να διατηρήσει το μήκος τους.

Στην τρέχουσα μελέτη, μια ομάδα ποντικών τράφηκε με NAC για δύο μήνες, μια άλλη ομάδα είχε μια μονοετή θεραπεία με NAC και εξετάστηκε η ποιότητα των ωαρίων και των εμβρύων τους. Στην ομάδα που υποβλήθηκε σε θεραπεία για δύο μήνες 2 μήνες αποδείχθηκε ότι:

"Η NAC βελτίωσε την ποιότητα των γονιμοποιημένων ωοκυττάρων και την έγκαιρη ανάπτυξη εμβρύων."

Όταν τα ποντίκια υποβλήθηκαν σε θεραπεία για ένα έτος με χαμηλή συγκέντρωση NAC είχαν αυξημένα μεγέθη απορριμμάτων και οι ερευνητές σημείωσαν ότι:

"Το NAC αύξησε επίσης την ποιότητα των ωαρίων από αυτά τα παλαιότερα ποντίκια."

"... η έκφραση των σιρτουινών αυξήθηκε, η ενεργότητα της τελομεράσης ήταν υψηλότερη και το μήκος των τελομερών ήταν μεγαλύτερο στις ωοθήκες των ποντικών που έλαβαν θεραπεία με NAC".

Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι η NAC είναι σε θέση να προσφέρει σημαντική προστασία στα ωοκύτταρα που γερνούν, γεγονός που μπορεί να την καταστήσει χρήσιμο συμπλήρωμα για τη βελτίωση της ποιότητας των αυγών καθώς οι γυναίκες γερνούν. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι:

"Αυτά τα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η κατάλληλη θεραπεία με το αντιοξειδωτικό NAC αναβάλλει τη διαδικασία της γήρανσης των ωαρίων σε ποντίκια".

Η ποσότητα NAC που χρησιμοποιήθηκε με ασφάλεια και επιτυχία σε μελέτες σε ανθρώπους είναι 600 mg δύο φορές την ημέρα. Το NAC θεωρείται εξαιρετικά ασφαλές και έχει μελετηθεί ακόμη και κατά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, πρέπει να ρωτάτε πάντα τον γιατρό σας προτού ξεκινήσετε ένα νέο σύστημα συμπληρώματος διατροφής.

Το παρόν άρθρο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ προορίζεται για τη διάγνωση, την προσφορά ιατρικής ή θρεπτικής θεραπείας ή την αντικατάσταση ιατρικών ή θρεπτικών συμβουλών για τις οποίες θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ιατρό ή έναν εξουσιοδοτημένο διαιτολόγο.

Το νέο ηλεκτρονικό βιβλίο PCOS για την εγκυμοσύνη είναι εδώ. Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες

Hum Reprod. 2012 Feb 21 [Epub ahead of print] Καθυστέρηση στην ωρίμανση των ωαρίων σε ποντίκια από την αντιοξειδωτική Ν-ακετυλ-L-κυστεΐνη (NAC). Liu J, Liu Μ, Ye X, Liu Κ, Huang J, Wang L, Ji G, Liu Ν, Tang Χ, Baltz JM, Keefe DL, Liu L.

Οδηγίες Βίντεο: Κρεατίνη - ΜΕΓΙΣΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Με Ένα Απλό Τρικ (Και Χωρίς Φουσκώματα) (Απρίλιος 2024).