Τελειοποίηση και Παιδιά

• Ενδέχεται 14, 2024

Το βιβλίο του Thomas S. Greenspan Τι να κάνετε όταν το καλό δεν είναι αρκετά καλό: Η πραγματική διαπραγμάτευση για τελειομανία είναι το πρώτο βιβλίο αυτοβοήθειας που έχω διαβάσει ότι είναι γραμμένο ειδικά για παιδιά. Ενώ αυτό είναι ένα βασικό αστάρωμα για την τελειομανία, μπορώ να δω πού μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τους ενήλικες επίσης.

Ο Δρ Greenspan είναι αδειούχος ψυχολόγος και οικογενειακός θεραπευτής. Σε Τι να κάνετε όταν το καλό δεν είναι αρκετό προσφέρει διάφορες τεχνικές για τα παιδιά να δοκιμάσουν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του τελειομανισμού τους.

"Ο τελειοφιλία, σύμφωνα με τον Δρ Greenspan" θέλει να είναι τέλειος, ειδικά σε πράγματα που κάνετε. Εάν αισθάνεστε ότι «αρκετά καλό» δεν είναι αρκετά καλό, αυτό δεν θα κάνει τίποτα λιγότερο από τελείως τέλειο, τότε είστε πιθανώς τελειομανής ».

Οι τελειομανείς ενεργούν με τους εξής τρόπους σύμφωνα με τον Δρ Greenspan:

** Συνήθως συγκρίνουν τους εαυτούς τους με τους άλλους
** Οι τελειομανείς τείνουν να χρονοτριβούν
** Οι τελειομανείς δεν φαίνεται ποτέ ικανοποιημένοι από το έργο τους

Η κόκκινη σημαία που πέφτει σε μένα είναι ότι η τελειομανία μπορεί να προκαλέσει αναβλητικότητα. Υπάρχουν τόσοι πολλοί ενήλικες εκεί έξω που είναι χρονοβόροι χρονομετρητές - συμπεριλαμβανομένων και των δικών σας - ότι τα βιβλία για την ξυλοδαρμό αναβλητικότητα ελέγχονται πάντα στην τοπική βιβλιοθήκη εδώ στο Μπρούκλιν. Αν θέλετε να διαβάσετε ένα πρέπει να το βάλετε σε αναμονή και να περιμένετε. Και ξεχάστε να προσπαθήσετε να ανανεώσετε το βιβλίο μόλις τον δανείσετε. Δεν μπορείτε, επειδή το επόμενο πρόσωπο είναι πρόθυμο να πάρει τα χέρια τους σε αυτό. Η αναβολή είναι ένα πρόβλημα για πολλούς ενήλικες, οπότε αν ένα παιδί μπορεί να προλάβει αυτή την πρόκληση στον οφθαλμό πριν φτάσει στην ενηλικίωση, αυτό θα ήταν προτιμότερο.

Υπάρχει ένα τμήμα του βιβλίου που μου αρέσει ιδιαίτερα "Κοιτάζοντας την αυτο-προβολή σας". Όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας εστιάζουν στο πρόβλημα που θέλει να λύσει ο αναγνώστης. Τι είναι καλό και ευγενικό Τι να κάνετε όταν το καλό δεν είναι αρκετό είναι ότι ο Δρ Greenspan παραθέτει τις καλές ιδιότητες που οι τελειομανείς πιθανότατα έχουν, όπως αίσθημα ευθύνης, οργανωτικές δεξιότητες, υπερηφάνεια για επιτεύγματα, αίσθηση ανεξαρτησίας και υψηλά πρότυπα. Αυτό βοηθά να τεθεί το θέμα της αναβλητικότητας σε προοπτική.

Ο Δρ Greenspan προσφέρει επίσης πληροφορίες για πιο σοβαρές καταστάσεις που συμβαδίζουν με την τελειομανία όπως η Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Τα άτομα με OCD σύμφωνα με το MedinePlus έχουν επαναλάβει, αναστατωμένες σκέψεις που ονομάζονται εμμονές. Για να κάνουν αυτές τις σκέψεις να πάνε μακριά, το άτομο κάνει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Αυτές οι επαναλαμβανόμενες ενέργειες ονομάζονται παρορμήσεις.

Περαιτέρω στο Τι να κάνετε όταν το καλό δεν είναι αρκετό Ο Δρ Greenspan εξηγεί το ρόλο των συμβούλων και των θεραπευτών με τρόπο που δεν είναι απειλητικό και εύκολο για τα παιδιά να το καταλάβουν.

Όπως έχω δηλώσει ξανά και ξανά, πολλοί από εμάς προσπαθούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας πράγματα που δεν μάθαμε ποτέ. Αν γνωρίζετε ότι είστε τελειομανής και δείτε το ίδιο οδυνηρό πράγμα που συμβαίνει στο παιδί σας, τότε αυτό το βιβλίο είναι για σας. Ή ίσως δεν είστε τελειομανής, αλλά παρατηρήστε ότι το παιδί σας φαίνεται να ανησυχεί όλη την ώρα για να κάνει λάθη ή δεν είναι αρκετά καλός. Αυτό το βιβλίο προσφέρει συμβουλές για το πώς μπορείτε να βοηθήσετε.

Οδηγίες Βίντεο: Hi-5 | Τελειοποίηση φωνητικών για το Ξέρω τι ζητάω (Ενδέχεται 2024).