Αληθινή Ευτυχία - 5 Απλές Συμβουλές

• Ενδέχεται 20, 2024

Πιστέψτε το ή όχι, η ευτυχία είναι μια φυσική κατάσταση για τα ανθρώπινα όντα. Σκεφτείτε πώς τα μικρά παιδιά ζουν τη ζωή τους: αγαπούν κάθε λεπτό, γελάνε πολλά, ψάχνουν για καινούργια πράγματα, δεν φέρνουν καμιά μνησικακία, συγχωρούν γρήγορα και ζουν μόνο στο παρόν. Επίσης, τα παιδιά δεν έχουν καμία ιδέα να μετανιώνουν το παρελθόν ή να ανησυχούν για το μέλλον. Βιώνουν την Αληθινή Ευτυχία.

Πώς επιστρέφετε σε αυτό το κράτος; Πρώτον, καταλάβετε ότι ως άνθρωπος γεννιόμαστε μόνο με δύο φόβους: «πτώση» και «δυνατοί ήχοι». Εάν μπορείτε να καθαρίσετε το μυαλό σας από όλους τους άλλους φόβους, την αρνητική σκέψη και την ακαταστασία, αυτό που προκύπτει είναι μια βαθιά αίσθηση ειρήνης και ικανοποίησης. Εάν ασκείτε τακτικά τις ακόλουθες πέντε συμβουλές, θα αρχίσετε να δοκιμάζετε ξανά την Αληθινή Ευτυχία:

Συμβουλή ευτυχίας Νο.1 - Δεν είναι προσωπική!

Όλοι θέλουν προσοχή, πίστη, σεβασμό και αγάπη από τους άλλους. Ωστόσο, θα απογοητευτείτε πολύ, αν το περιμένετε από όλους στη ζωή σας. Εάν κάποιος παραβλέπει μία από τις προτιμήσεις σας, μην το εξετάζετε ως απόδειξη ότι δεν τους ενδιαφέρει πραγματικά. Εάν τα παιδιά σας δεν σας ακούν, μην θεωρείτε τον εαυτό σας ως έναν φοβερό γονέα. Ποτέ μην υποθέστε τίποτα και μην πάρετε τίποτα προσωπικά. Αντ 'αυτού, μάθετε να κάνετε συμβιβασμούς και να αναπτύξετε υπομονή.

Συμβουλή ευτυχίας αριθ. 2 - Εστίαση στις λύσεις, ποτέ σε προβλήματα

Σταματήστε να εστιάζετε και να επανεξετάζετε συνεχώς τα προβλήματα, καθώς αυτό τους αναγκάζει να αναπτυχθούν εκθετικά μέσα στο κεφάλι σας. Αντ 'αυτού, προωθήστε τη στάση ότι δεν χρειάζεστε τα πάντα για να επιλυθείτε προτού μπορέσετε να προχωρήσετε. Στη ζωή υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε και πράγματα που δεν μπορείτε. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια είναι η οποία μπορείτε να κάνετε τα απαραίτητα μέτρα.

Συμβουλή ευτυχίας αριθ. 3 - Προετοιμαστείτε για το χειρότερο αλλά περιμένετε το καλύτερο

Μπορεί να υπάρξουν τρομερά πράγματα ανά πάσα στιγμή, π.χ. ζητήματα υγείας, καταστροφές στις σχέσεις, πολιτικές αναταραχές, καταστροφές λόγω καιρικών συνθηκών, οικονομικά προβλήματα κ.λπ. Αναπτύξτε μια ρεαλιστική αίσθηση καταστροφής. Πάντα προετοιμαστείτε για τυχόν ενδεχόμενα, αλλά στη συνέχεια απλώς προχωρήστε με τη ζωή, ακολουθώντας τα πάθη και τα όνειρά σας.

Συμβουλή ευτυχίας αριθ. 4 - Σφάλματα καλωσορίσματος!

Συνειδητοποιείτε ότι μεγαλώνετε περισσότερο όταν τα πράγματα πηγαίνουν στραβά στη ζωή σας; Κάντε την πρόκληση σας πάντα να βρείτε το καλό στο κακό, καθώς τα λάθη και οι αποτυχίες είναι κρίσιμης σημασίας για να σας διδάξουμε για το «εσύ» και για τη ζωή γενικότερα. Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι στην ιστορία γνώρισαν αμέτρητες αποτυχίες. Καλωσορίστε την ευκαιρία να μάθετε από το καθένα και να αναπτύξετε τη δύναμη για να παραλάβετε τον εαυτό σας όσο πιο γρήγορα γίνεται κάθε φορά.

Συμβουλή ευτυχίας αριθ. 5 - Αναπτύξτε μια αίσθηση ευγνωμοσύνης

Ένας ορισμός της ευτυχίας είναι ευγνώμων για αυτό που έχετε. Εξετάστε όλα τα καλά στη ζωή σας. Ποτέ μην εστιάζετε όταν η ζωή σας απογοητεύει. Καθημερινά, καταγράψτε τρία πράγματα για τα οποία είστε πραγματικά ευγνώμονες και ευχαριστήστε τρία άτομα για κάτι, ανεξάρτητα από το αν τα γνωρίζετε ή όχι. Θα διαπιστώσετε ότι είναι αξιοσημείωτο ότι τόσο μεγαλύτερη ευγνωμοσύνη έχετε τόσο περισσότερο θα λάβετε.

Αληθινή Ευτυχία - 5 Απλές Συμβουλές - Περίληψη Αυτο-Ανάπτυξης

Με την τακτική εφαρμογή αυτών των πέντε άκρων στην πράξη, προσθέτετε σημαντικά στην προσωπική σας ανάπτυξη ή στην προσωπική σας ανάπτυξη και στην προσωπική σας ανάπτυξη. Με τη σειρά του αυτό δημιουργεί μεγαλύτερη συναισθηματική υγεία και συναισθηματικό πλούτο και σας φέρνει πιο κοντά στην αρχική παιδική σας κατάσταση της Αληθινής Ευτυχίας.

Εάν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για την ευτυχία, ρίξτε μια ματιά σε αυτούς τους συνδέσμους:

Ευτυχία (Amazon.com) Ευτυχία (Amazon.co.uk)

(Γνωστοποίηση: ο Δρ Madden συμμετέχει στο πρόγραμμα Amazon EU Associates)

Για να λάβετε περισσότερα άρθρα, επισκεφτείτε τον σύνδεσμο "ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο αυτοπραγμάτευσης" παρακάτω. Για το Ιστορικό μου, τα Πάθη και γιατί γράφω άρθρα όπως αυτά, δείτε: Δρ JOY Madden

Οδηγίες Βίντεο: ΓΙΑΤΊ ΠΡΈΠΕΙ να Είσαι Αληθινός! (O Blyzz και ο Ανέστης αποκαλύπτουν την αλήθεια για τους Scammers) (Ενδέχεται 2024).