Γιατί να μην επιλέξετε τα OTC για τα κρύα και τη γρίπη

• Ενδέχεται 10, 2024

Είναι τόσο εύκολο να βρεθείς ξαφνικά άρρωστοι με ένα άσχημο κρύο ή χειρότερο, γρίπη. Συμβαίνει ακόμη και για τους πιο καταρτισμένους από εμάς, εκείνους που ξέρουν πολύ καλά πώς να προστατεύσουν από τις κοινές ασθένειες και ακόμη και να διδάξουν στους άλλους πώς να το πράξουν (δείχνοντας ένα δάκτυλο στον εαυτό μου!). Σε αυτές τις στιγμές, είναι πολύ δελεαστικό να φτάσετε για το πλησιέστερο OTC σε μια προσπάθεια να αισθανθείτε καλύτερα asap. Έχετε τα σχόλια για να τρέξετε, τα μαθήματα για να παρακολουθήσετε, τα πράγματα να κάνουν σωστά; Κανείς δεν αισθάνεται ότι μπορεί να αντέξει οικονομικά να αισθανθεί το λιγότερο "κακό" ή να πάρει οποιαδήποτε στιγμή "να είναι άρρωστος". Λοιπόν σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσω λίγο για το γιατί το ψεύτικο υγιές συναίσθημα που παίρνετε με τα OTC είναι σπάνια καλό.

Ψευδή αίσθηση υγιεινής
Τα φάρμακα που είναι γνωστά ως OTC για σύντομο χρονικό διάστημα είναι φαρμακευτικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να σταματήσουν τα συμπτώματα της ασθένειας - είτε πρόκειται για κρύο, γρίπη, πόνο στο στομάχι κλπ. Στην περίπτωση γρίπης και κρυολογήματος, τα πιο κοινά κατασταλμένα συμπτώματα είναι ο βήχας, το φτέρνισμα, τον πυρετό, τις ρίγη και τις ρινικές καταρροές. Αυτά τα συμπτώματα μας κάνουν να νιώθουμε άρρωστοι και είναι άβολα. Μειώνουν την ημέρα μας και είναι στην καλύτερη περίπτωση ερεθιστικές και στη χειρότερη προσωρινή εξασθένιση. Η κοινή σκέψη είναι «ποιος το θέλει αυτό;». Έτσι, κάθε φορά που αισθανόμαστε ένα κρύο που έρχεται, θέλουμε αυτόματα να πάρουμε ένα από τα κοινά OTCs για να σταματήσουμε αυτά τα συμπτώματα. Η κοινή υποδοχή των ναρκωτικών σε OTCs και τι κάνουν είναι κάτω.

** ACETAMINOPHEN: ανακούφιση πόνου και αναστολέας πυρετού για τη θεραπεία μικρών μη φλεγμονωδών συνθηκών. Ένα πλεονέκτημα είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άτομα που είναι επιρρεπή στο στομάχι, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν με ιβουπροφαίνη.
** ΒΡΟΦΦΕΝΙΡΑΜΙΝΗ: ένα αντιισταμινικό που βοηθά στην ανακούφιση από το φτέρνισμα. φαγούρα, ρινική καταρροή και κόκκινα, φαγούρα υγρά μάτια εξαιτίας της αλλεργίας ή του κοινού κρυολογήματος.
** ΧΛΩΡΦΕΝΙΡΑΜΙΝΗ: αντιισταμινικό παρόμοιο με τη βρωμοφαινιραμίνη, αποτελεσματικό στην ανακούφιση παρόμοιων συμπτωμάτων.
** DEXTROMETHORPHAN: κατασταλτικό του βήχα ή «αντιβηχικό» για τη θεραπεία ανεπιτυχούς, μη παραγωγικού («ξηρού») βήχα.
** GUAIFENESIN: ένας αποχρεμπτικό που θεωρείται ότι λειτουργεί με την αραίωση και την αύξηση των εκκρίσεων των πνευμόνων, καθιστώντας τους ευκολότερο να βήξουν.
** IBUPROFEN: ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο που ανακουφίζει τον πόνο και μειώνει τον πυρετό.
** PSEUDOEPHEDRINE: ένα αποσυμφορητικό που ανακουφίζει τη ρινική ακαθαρσία που οφείλεται στην αλλεργία ή στο κοινό κρυολόγημα.
(από //www.poison.org/current/medicines.htm)

Θα παρατηρήσετε ότι όλα αυτά τα φάρμακα σταματούν τα ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ. Κανένας από αυτούς δεν έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσει τον πραγματικό ιό της ψύχους / γρίπης.

Όλοι αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα και ενώ ναι, τα συμπτώματα είναι ενοχλητικά, το ερώτημα που τίθεται είναι γιατί το σώμα αντιδρά με αυτούς τους τρόπους όταν αρχίσει να εμφανίζεται ένα κρύο. Τι κάνει το σώμα; Τι συμβαίνει πραγματικά;

Η απάντηση είναι ότι το σώμα σας καταπολεμά τη μόλυνση. Όλα αυτά τα συμπτώματα που σας ενοχλούν και τα οποία φτάνετε για τα OTC που καταστέλλουν είναι οι πρώτες γραμμές άμυνας του οργανισμού σας ενάντια στην ασθένεια! Έτσι, στην ουσία, όταν παίρνετε OTCs, σταματάτε την ικανότητα του σώματός σας να θεραπεύει - κρατώντας σας άρρωστο!

Ας δούμε λεπτομερώς κάθε σύμπτωμα και να δούμε ποιος είναι ο σκοπός του στο οπλοστάσιο άμυνας του σώματός σας.

Πυρετός: Όταν υπάρχει ένας ιός, η θερμοκρασία του σώματός σας θα αυξηθεί σε μια προσπάθεια να σκοτωθεί ο ιός. Γνωρίζουμε αυτή την έννοια στην καθημερινότητά μας. Πλένουμε τα χέρια μας με ζεστό νερό. Βράζουμε πράγματα για να τα αποστειρώσουμε. Το σώμα σας κάνει αυτό το ίδιο πράγμα με την "θέρμανση" σε μια προσπάθεια να σκοτώσει όσο το δυνατόν περισσότερο τον ιό και να "αποστειρώσει" το σύστημά σας. Όσο ο πυρετός σας δεν φτάνει τους 103, δεν θεωρείται γενικά επικίνδυνος (αν και το ένα πάνω από το 100,4 θα πρέπει να ελέγχεται κάθε δύο ώρες.) (Πηγή: The Mayo Clinic)

Ψύχωση: Τα ρίγη είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας βρίσκεται στη διαδικασία θανάτωσης του ιού με θερμότητα. Καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία σας, φυσάτε. Καθώς εξατμίζεται αυτή η εφίδρωση, χάνετε λίγο θερμότητα, αφήνοντας το δέρμα σας κρύο και αυτό σας δίνει ρίγη. Είναι απλά μια ένδειξη ότι το σώμα σας είναι σε κατάσταση μάχης!

Βήχας και φτάρνισμα: Ο βήχας και τα φτάρνισμα είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα σας εκδιώκει τον ιό από το σύστημά σας. Οι κρύοι και γριπικοί ιοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσω των ρινικών κοιλοτήτων στις περισσότερες περιπτώσεις. Καθώς αρχίζουν να προκαλούν ερεθισμό, το σώμα σας αποκρίνεται προσπαθώντας να τα εξαλείψει, συνεπώς βήχα και φτέρνισμα. Αυτό ακριβώς το ίδιο ισχύει και για τις ρινικές καταρροές. Το σώμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από τον εισβάλλοντα ιό.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα ίδια τα συμπτώματα που δεν μας αρέσουν είναι οι τρόποι με τους οποίους το σώμα μας αγωνίζεται από την ασθένεια και μας φέρνει 100% καλύτερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συστήνω την επιλογή άλλων επιλογών αντί για OTC. Υπάρχουν σίγουρα άλλες επιλογές που θα σας βοηθήσουν μέσω των συμπτωμάτων ενός κρυολογήματος ή της γρίπης και θα σας δώσω τρία από τα αγαπημένα μου στο άρθρο της επόμενης εβδομάδας. Δεν προτείνω να υποφέρετε από αυτό χωρίς καμία βοήθεια - πρόκειται για την εύρεση του σωστού τύπου βοήθειας. Θέλετε τον τύπο βοήθειας που πραγματικά θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε!

Εν τω μεταξύ, εάν έχετε κρύο ή γρίπη, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας - να απολαύσετε την ημέρα, να πιείτε λίγο τσάι και να περάσετε την ημέρα στο κρεβάτι :).

Οδηγίες Βίντεο: Como probar el alternador de un carro con un multímetro (teoría y práctica) (Ενδέχεται 2024).