Γαλακτοκομικά, κάνει καλό το σώμα;

• Ενδέχεται 19, 2024

Χαιρετισμοί Εθνικές ομορφιές! Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνέχισαν αυτή την εβδομάδα, γι 'αυτό και μοιράστηκα μερικά από αυτά που συζητήθηκαν σε ένα πρόσφατο εργαστήριο για το δέρμα όλων των πραγμάτων. Όλες μας οι ζωές μας έχουν διδαχθεί ότι τα γαλακτοκομικά είναι καλό να έχουν στο διατροφικό σας σχέδιο. Είναι πραγματικά; Είχα μεγαλώσει στο παγωτό που η μεγάλη μου μητέρα δίδαξε τη μεγάλη μου μητέρα και μητέρα πώς να κάνει. Για να μην αναφέρω τα σπιτικά κέικ που έχω καταναλώσει όλα αυτά τα χρόνια. Τα παγωτά και τα κέικ λιβρών περιέχουν κάποια μορφή γαλακτοκομικών, είτε πρόκειται για γάλα, βούτυρο είτε και για τα δύο.

Έτσι ... γιατί θα ήθελα να εγκαταλείψω κάτι που η γεύση είναι τόσο καλή ;!

Έχετε προκλήσεις όταν τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα;

Φλέγμα - Όταν είστε παιδί, ποτέ δεν συνδέετε ότι η βλέννα που δημιουργείτε και βήχετε μπορεί να είναι άμεσο αποτέλεσμα της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων. Μπορεί επίσης να συμβάλλει στις λοιμώξεις του αυτιού και του κόλπου. Και για ορισμένες γυναίκες, ειδικά για τις γυναίκες χρώματος, τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν άμεση σχέση με την ανάπτυξη των ινωδών όγκων. Είναι ένα σκληρό χάπι για να καταπιείτε όταν διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε πλέον να καταναλώνετε τη μαμά σας και τη συνταγή τυριού λόγω του γαλακτοκομικού προϊόντος.

Το γαλακτοκομικό προϊόν περιέχει ορμόνες - Γνωρίζατε ότι οι αγελάδες λαμβάνουν ορμόνες που τους βοηθούν να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος. Εμείς οι άνθρωποι έχουμε ήδη ένα λεπτό σύστημα και η ανάμειξη των ορμονών μας με τις ορμόνες που τρέφονται με τις αγελάδες δεν είναι ένας καλός συνδυασμός. Τα ξεμπλοκάρισμα του δέρματός σας θα είναι το πρώτο πράγμα που θα σας ενημερώσει σχετικά.

Το γάλα είναι δύσκολο να χωνέψει - Το μεγαλύτερο μέρος του γάλακτος ομογενοποιείται. Αυτή είναι η διαδικασία που περνά το γάλα για να μετουσιώνει τις πρωτεΐνες στο γάλα. Αυτή η διαδικασία κάνει το γάλα πιο δύσκολο να χωνέψει. Η διαδικασία της ομογενοποίησης μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει ορισμένες αντιδράσεις στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Παστερίωση - Αυτή είναι η διαδικασία που αποσκοπεί στην καταστροφή των βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες. Κάνοντας αυτό, σκοτώνει επίσης τα καλά βακτήρια και τα ένζυμα που χρειάζονται για ένα υγιές έντερο. Υγιές έντερο κάνει όμορφο δέρμα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μερικούς από εσάς να έχετε πρόβλημα με την πέψη γαλακτοκομικών προϊόντων.

Ασβέστιο - Θυμάμαι να μου τρυπάνε πόση ποσότητα ασβεστίου πήρατε από το γάλα. Η αλήθεια είναι ότι, όταν έπινα ένα ποτήρι γάλα, όχι μόνο θα μου άρεσε το στομάχι και θα έβλεπα τη βλέννα. Τώρα, αν μου λένε ότι χρειάζομαι γάλα για ασβέστιο και δεν μπορώ να το πίνω, φοβόμουν μέχρι θανάτου ότι τα οστά μου τελικά θα σπάσουν. Έμαθα πολύ νωρίς ότι θα έπρεπε να βρω έναν άλλο πόρο για το ασβέστιο. Ευχαριστώ καλοσύνη μου άρεσε τα λαχανικά μου.

Το αγελαδινό γάλα είναι μόνο για τις αγελάδες - Οι άνθρωποι είναι τα μόνα ζώα που καταναλώνουν γάλα σε άλλα ζώα. Βγάζουμε τα παιδιά μας από το γάλα μας για να τα βάζουμε στο γάλα των αγελάδων. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα παιδιά έχουν τόση βλέννα. Μας δίδαξε ότι οι αγελάδες έχουν τέσσερα στομάχια για να επεξεργαστούν καλύτερα αυτό που τρώνε. Όταν ρώτησα έναν αγρότη γαλακτοπαραγωγής πόσα αγελάδες του στομάχου έχουν, χαμογέλασε. Είπε: "τεχνικά η αγελάδα έχει ένα στομάχι με τέσσερα διαμερίσματα". Δεν έχουμε στομάχι τεσσάρων διαμερισμάτων, οπότε όταν καταναλώνουμε ένα παραπροϊόν ενός άλλου ζώου, μπορεί να μας προκαλέσει μια μικρή ταλαιπωρία.

Οποιοδήποτε τρόπο το βλέπεις ...

Πρέπει να είμαστε λίγο πιο συνειδητοί σε αυτό που τρώμε και πώς μας κάνει να αισθανόμαστε. Μην απορρίπτετε την υποτονικότητα, την κόπωση, τη συσσώρευση βλέννας ή τις διαταραχές του δέρματος ως δευτερεύουσα κατάσταση. Το φαγητό σας γενικά θα μπορούσε να σας ειδοποιήσει για πιθανή αλλεργία. Τυρί, γιαούρτι, βούτυρο, όλα είναι γαλακτοκομικά και τα γαλακτοκομικά είναι γνωστό ότι παράγουν αλλεργίες.

Την επόμενη φορά που θέλετε το γάλα, δοκιμάστε την καρύδα ή το αμύγδαλο ως επιλογή. Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα.

Οπως πάντα ...

Αφιερωμένο στην ομορφιά σας,

Την ιστοσελίδα της Juliette

Nyraju Περιποίηση του δέρματος

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα! (Ενδέχεται 2024).