Βρίσκοντας αξία ως ενιαία

• Ενδέχεται 22, 2024

Όταν ακούτε τη λέξη '' Αξίες '', ποιες ιδιαιτερότητες έρχονται στο νου; Η σημασία της οικογένειας, των παιδιών και των φίλων; Οι πνευματικές ή θρησκευτικές σας πεποιθήσεις; Είναι η δέσμευσή σας για την εργασία και την καριέρα σας; Ή, ίσως είναι η αφοσίωσή σας να αντιμετωπίζετε τους άλλους με σεβασμό; Οι αξίες μας είναι τα μέσα που χρησιμοποιούμε ως τρόπο καθορισμού της ζωής μας. Είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζουμε τις φιλίες και τις προσωπικές μας σχέσεις. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αξίες παραμένουν ασταθές ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή μας. Μπορούμε να πολεμήσουμε κάθε καταιγίδα, γνωρίζοντας ότι οι βασικές αξίες μας θα μας δουν μέσα από τους δύσκολους καιρούς. Αυτές οι αρχές μας υπηρετούν πάντα καλά σε αυτές τις σκοτεινές ώρες όταν αισθανόμαστε να εγκαταλείψουμε. Ναι, οι '' Αξίες '' μας γίνονται η κόλλα που μας συγκρατεί. Δηλαδή, μέχρι να αρχίσει η πίεση του εορτασμού των διακοπών να μας ζυγίζει σαν αυτή τη δεύτερη βοήθεια της γαλοπούλας της ημέρας των ευχαριστιών. Αυτή είναι η περίοδος που η «κόλλα» αρχίζει να αισθάνεται περισσότερο σαν πάστα και νιώθουμε σαν να μην μπορούμε να τα κρατήσουμε όλοι μαζί για αρκετό καιρό για να φτάσουμε στο νέο έτος.

Ο χρόνος των διακοπών έχει έναν μαγικό τρόπο να μετατρέψει ακόμα και τον πιο σίγουρο, ευτυχώς απλό άνθρωπο σε ένα ανατριχιαστικό Jell-O φόρμα ανασφάλειας. Μπορεί να φανεί ότι όλα τα λαμπερά, χαρούμενα ζευγάρια γλιστρούν μέσα στις υπόλοιπες εβδομάδες του χρόνου αγοράζοντας ο ένας τον άλλο δώρα, πίνοντας ρόδι μαρτίνι, ενώ ο μόνος εαυτός μας προσπαθεί απλώς να αποτρέψει πολλές οικογενειακές συγκεντρώσεις όσο πιο ανθρώπινη είναι δυνατή. Επειδή γνωρίζουμε τι έρχεται μαζί με τις εορταστικές προσκλήσεις. . . '' Ήρθες μόνος σου, αγαπητέ; Μην ανησυχείτε, θα βρείτε κάποιον ιδιαίτερο στο νέο έτος! », Μιλώντας από τα αθώα, και μερικές φορές όχι, τόσο αθώα, στόματα ενός αγαπημένου συγγενή ή καλοπροαίρετου φίλου. Και, ακριβώς έτσι - οι σταθερές μας βασικές αξίες μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται σαν κινούμενα σχέδια και να τραβούν τις ψυχές μας κάτω.

Ξαφνικά, η σκέψη να χρονολογείται αυτός ο συνεργάτης με τον αμφισβητήσιμο χαρακτήρα δεν φαίνεται τόσο άσχημα πια. Είμαστε πεπεισμένοι ότι αυτός ή αυτή είναι απλά «μοναδικός» και «παρεξηγημένος». Ή, αρχίζουμε να παραμελούμε τους φίλους μας, ώστε να μπορούμε να κάνουμε μια σύνδεση με κάποιον, οποιονδήποτε, πριν από το επόμενο δείπνο διακοπών. Η όμορφη, σίγουρη και σίγουρη, ενιαία ζωή μας έχει γίνει τώρα ένα εφαλτήριο που μας έριξε στο '' Instant Coupling '' με σκοπό να μας δώσει πλαστά ευτυχία και να αποσπάσουμε τους εμπόρους.

Να σταματήσει! Σταμάτα τώρα! Αργά, απαλά, κατεβείτε από αυτό το '' εφαλτήριο '', βάλτε την αγαπημένη σας μουσική, ανάψτε ένα κερί, αποσυνδέστε το τηλέφωνο και πάρτε μια πολύ βαθιά ανάσα. Ήρθε η ώρα να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δούμε τι συμβαίνει μέσα σας. Κλείστε το υπόλοιπο του κόσμου, ακόμα κι αν αυτό μπορεί να είναι μόνο για λίγα λεπτά, και επαναπροσδιορίστε τον εαυτό σας με τον πυρήνα σας και να διευκρινίσετε ποιες είναι οι αξίες σας και ποιες από αυτές κατέχετε πιο ακριβά. Πάρτε μια σοβαρή, μη κρίσιμη ματιά στη ζωή σας και τη ζωή των εκούσιων και μη σκόπιμων εμπόρων. Κοιτάξτε τα αντικειμενικά και δώστε προτεραιότητα στις πιο σημαντικές σας αξίες. Ενδεχομένως να εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα το "Jell-O μούχλα" μπορεί να μετατραπεί σε πέτρα όταν επιστρέψετε στον αληθινό σας εαυτό.

Δοκιμάστε την ακόλουθη άσκηση για να διευκρινίσετε τις βασικές σας αξίες:
Καταγράψτε μια λίστα με τις 10 πιο σημαντικές σας τιμές.
Κατατάξτε την προτεραιότητα του καθενός σε μια κλίμακα 1-10, με το 10 να είναι το υψηλότερο.
Κάντε ένα «σχέδιο δράσης» που έχει σχεδιαστεί για να φέρνει τη συμπεριφορά σας σε ισορροπία με τις πεποιθήσεις σας.

Τότε ρωτήστε τον εαυτό σας - Πόσο καλά ισορροπούν; Μήπως ταιριάζουν; Εάν δεν είστε ευθυγραμμισμένοι, μάθετε τι συμβαίνει στη ζωή σας και γιατί συμβαίνει αυτό. Ακούτε πάρα πολύ αυτό που πιστεύουν οι άλλοι ότι είναι σημαντικό για εσάς και μην ακούτε τον εαυτό σας; Τέλος, ρωτήστε τον εαυτό σας εάν δεσμεύεστε αρκετό χρόνο σε ό, τι κοστίζει περισσότερο στη ζωή σας. Και αρχίστε να δώσετε προτεραιότητα σε αυτό το κρίσιμο μέρος του εαυτού σας πρώτα. Το να γιορτάζεις τις διακοπές έχει τόσο μεγάλη σημασία όσο το δίνεις και να γιορτάζεις κάθε γιορτή με τρόπο που θέτει αξία σε εσένα και στις αρχές σου κάνει αυτή την εποχή πραγματικά αξίζει να τιμήσει.

Οδηγίες Βίντεο: Eigenvectors and eigenvalues | Essence of linear algebra, chapter 14 (Ενδέχεται 2024).