Μασάζ λεμφικού αποστράγγισης

• Ενδέχεται 14, 2024

Το μασάζ και το αμάξωμα περιγράφουν τόσες πολλές διαφορετικές λειτουργίες που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία και την ευεξία σας. Το μασάζ λεμφικού αποστράγγισης είναι μία από αυτές τις ευεργετικές επιλογές θεραπείας. Μπορεί να είναι επωφελής όχι μόνο για τη σωματική σας υγεία, αλλά και για τη συναισθηματική υγεία και την εξωτερική σας εμφάνιση.
Το μασάζ λεμφικής αποστράγγισης σχετίζεται στενά με το σουηδικό μασάζ με τις αργές, ρυθμικές του κινήσεις. Χρησιμοποιεί ελαφριά αφή που έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει την κίνηση της λεμφαδένου στο σώμα. Η λεμφαδέλη είναι υγρό που απορροφάται στο λεμφικό σύστημα. Αυτό το υγρό περιέχει κάποια απόβλητα που πρέπει να φιλτραριστούν από το σώμα και τη ροή του αίματος.

Η λέμφου φιλτράρεται όταν φθάνει στους λεμφαδένες. Οι λεμφαδένες διασπούν βλαβερές ουσίες και φιλτράρουν τις τοξίνες από την λεμφαδένα. Το διηθημένο υγρό στη συνέχεια απορροφάται πίσω στην κυκλοφορία του αίματος. Αν δεν απορροφηθεί ξανά, φιλτράρεται έξω από το σώμα μέσω του ήπατος, των νεφρών, των πνευμόνων ή του πεπτικού συστήματος. Γεγονός διασκέδασης: Υπάρχουν τετρακόσια έως χίλια λεμφαδένες στο σώμα.

Η ροή μπορεί να είναι αργή ή να εμποδίζεται για διαφορετικούς λόγους. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μπορεί να εμποδίσει τη ροή της λέμφου. Το άγχος, η κόπωση και τα συναισθηματικά προβλήματα μπορούν επίσης να εμποδίσουν την κίνηση των λεμφαδένων. Η χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την απομάκρυνση των λεμφαδένων μπορεί να οδηγήσει σε λεμφοίδημα που είναι η συσσώρευση υγρού στους ιστούς. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο με τους επιζώντες του καρκίνου του μαστού που είχαν απομακρύνει χειρουργικά τους λεμφαδένες. Είναι κοινό για αυτούς να αναπτύξουν λεμφοίδημα ειδικά στις περιοχές των όπλων.

Το λεμφικό μασάζ αποστράγγισης βοηθά στην καθοδήγηση της λεμφαδένης στους λεμφαδένες. Διεγείρει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σε επιζώντες με την άδεια του γιατρού. Ο καρκίνος μπορεί να εξαπλωθεί μέσω του λεμφικού συστήματος, οπότε το άτομο πρέπει να είναι ελεύθερο καρκίνου για να δέχεται λεμφική αποστράγγιση.

Η θεραπεία αποστράγγισης λεμφαδένων βοηθά στην αύξηση της παραγωγής λευκών αιμοσφαιρίων και ενισχύει την ανοσολογική λειτουργία του σώματος. Βοηθά επίσης στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος. Η λεμφική αποστράγγιση συμβάλλει επίσης στην τόνωση του νευρικού σας συστήματος. Βοηθά στην ανακούφιση του στρες, της κατάθλιψης και της αϋπνίας.

Η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της ιγμορίτιδας και των συμπτωμάτων που έρχονται μαζί της. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, κεφαλαλγία, φλεγμονή και ρινική εκφόρτιση. Η παραρρινοκολπίτιδα μπορεί να προκληθεί από στάσιμο ή μπλοκαρισμένο υγρό. Αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υγρού από την περιοχή του κόλπου και των ματιών.

Το λεμφικό μασάζ μπορεί επίσης να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας, ειδικά στον αυχένα και στο πρόσωπο. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε λεμφικό μασάζ για να θεραπεύσετε ή να αποτρέψετε τις ρυτίδες και την πρόωρη γήρανση πριν δοκιμάσετε ακριβές κρέμες μυρμηγκιών. Είναι ένας φυσικός και μη τοξικός τρόπος για να βελτιώσετε την εμφάνιση του προσώπου και του λαιμού σας.

Εάν έχετε σοβαρή ιατρική κατάσταση ή πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κάποια λοίμωξη, συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν δοκιμάσετε τη θεραπεία λεμφικής αποστράγγισης. Βρείτε έναν πάροχο επαγγελματικής άδειας, όπως ένας αδειούχος θεραπευτής μασάζ που ειδικεύεται στην λεμφική αποστράγγιση. Υπάρχουν δωρεάν βίντεο στο youtube που απεικονίζουν βασικές τεχνικές λεμφικής αποστράγγισης. Το Amazon διαθέτει επίσης βιβλία και βίντεο με μασάζ λεμφικού αποστράγγισης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:
Beck, Mark F. (2006) Η θεωρία και η πρακτική του θεραπευτικού μασάζ 4η έκδοση. Thomas Delmar Learning

Chikly, Β. (2012). Καλύτερη εμπρός όψη: Τα μίνι εφέ ανύψωσης προσώπου της λεμφικής αποστράγγισης. Massage Magazine, (189), 22-26.

Griffith, J. (2003). Ανασκόπηση των κόλπων και της λεμφικής αποστράγγισης. Μασάζ Αυστραλία, (41), 26.

Οδηγίες Βίντεο: Λεμφικό Μασάζ (Lymphatic Drainage Massage) (Ενδέχεται 2024).