Αλλεργίες ημέρας μνήμης

• Ενδέχεται 4, 2024

Ναι, ανυπομονούμε να βγούμε έξω για το Σαββατοκύριακο της Ημέρας Μνήμης, την ανεπίσημη έναρξη του καλοκαιριού. Βλέπετε ένα πικνίκ, μπάρμπεκιου, κάμπινγκ, πεζοπορία ή ποδηλασία στο μέλλον σας. Αλλά αν είστε πάσχων από αλλεργία, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι καθώς κάποια μέρη παραδοσιακά βλέπουν μια κορυφή στις αλλεργίες στο Σαββατοκύριακο της Ημέρας Μνήμης.

Οι γύροι χόρτου συνήθως κορυφώνουν ταυτόχρονα οι γύροι των δέντρων καθιστούν ακόμα γνωστή την παρουσία τους. Αυτό σημαίνει ότι θα αντιμετωπίσετε ένα διπλό χτύπημα αλλεργίας όταν το κεφάλι σε εξωτερικούς χώρους.

Ίσως ήδη να παίρνετε αυτή τη διπλή αλλεργία "σπατάλη κάτω" ανάλογα με το πού ζείτε. Στο λαιμό μου από το δάσος, ο τελευταίος μήνας ήταν φρικτός για τους πάσχοντες από αλλεργίες.

Το πρόβλημα για πολλούς πάσχοντες από αλλεργίες είναι ότι δεν θέλουμε να είμαστε κολλημένοι σε εσωτερικούς χώρους, ειδικά αν ο καιρός είναι καλός. Βεβαίως, αν παραμείναμε στο εσωτερικό, τα συμπτώματά μας θα μειωθούν. Στην πραγματικότητα, η διαμονή σε κλειστούς χώρους με κλειστά παράθυρα και κλιματισμό μπορεί να μειώσει τον αριθμό γύρης εσωτερικού χώρου κατά 90 τοις εκατό ή περισσότερο.

Θα έλεγα ότι η διαμονή σε εσωτερικούς χώρους δεν είναι ρεαλιστική για τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν τη λήψη over-the-counter αντιισταμινικά και ρινικά στεροειδή σπρέι σε τακτική βάση που σημαίνει ότι δεν περιμένουν μέχρι το Σαββατοκύριακο Memorial Day. Για μερικούς ανθρώπους, τα αντιισταμινικά δημιουργούν περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες από ό, τι ωφελεί, γι 'αυτό εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε ένα φυσικό προϊόν με τσουκνίδες.

Ποιες άλλες στρατηγικές μπορείτε να δοκιμάσετε να απολαύσετε ακόμα το Σαββατοκύριακο της Ημέρας Μνήμης και να βγείτε έξω;

• Εάν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά, σχεδιάστε το μπάρμπεκιου ή το πικνίκ στο κατώφλι σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ξοδέψετε μέρος του χρόνου σας σε εσωτερικούς χώρους εάν είναι απαραίτητο.

• Σχεδιάστε τις υπαίθριες δραστηριότητες σας περισσότερο από τις μέρες μας, καθώς τα επίπεδα γύρης τείνουν να είναι χαμηλότερα από τότε.

• Αν βρίσκεστε έξω, βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε τα ρούχα και το ντους όταν επιστρέψετε στο εσωτερικό. Οι γύπες τείνουν να κολλούν στα ρούχα και τα μαλλιά σας.

• Εάν είστε ιδιαίτερα αλλεργικοί, θεωρήστε να φοράτε μάσκα προσώπου.

Το σύνδρομο στοματικής αλλεργίας (OAS) μπορεί επίσης να χτυπήσει την ίδια στιγμή που απολαμβάνετε πικνίκ ή μπάρμπεκιου των τροφίμων που προκαλούν νέα συμπτώματα αλλεργίας, συμπεριλαμβανομένου του κνησμού στο στόμα και στο λαιμό. Η αποφυγή ορισμένων τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων. Κατά τη διάρκεια της εποχής του γρασιδιού, προσπαθήστε να αποφύγετε ντομάτες, πατάτες, ροδάκινα, πεπόνια, πορτοκάλια και σέλινο.

Πολλοί πάσχοντες από εποχιακές αλλεργίες με OAS βιώνουν κνησμό, τσούξιμο, κάψιμο ή πρήξιμο των χειλιών, της γλώσσας, του λαιμού ή του στόματος μετά από την κατανάλωση ορισμένων ωμών φρούτων, λαχανικών ή καρπών με κέλυφος. Το OAS εμφανίζεται σε περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με αλλεργίες. Οι ενήλικες επηρεάζονται περισσότερο από τα παιδιά. Τα συμπτώματα τείνουν να είναι χειρότερα κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του φθινοπώρου. Τα συμπτώματα του ΟΑΑ είναι αποτέλεσμα διασταυρούμενης αντίδρασης μεταξύ της πρωτεΐνης σε ορισμένα ωμά τρόφιμα και γύρη των φυτών.

Οδηγίες Βίντεο: Θεσσαλονίκη: Εκδηλώσεις Ημέρας Γενοκτονίας των Ποντίων (Ενδέχεται 2024).