Εμμηνόπαυση και καρδιακές παθήσεις

• Ενδέχεται 19, 2024

Οι καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες δεν παίρνουν κανένα σεβασμό. Σε αντίθεση με τις εκτεταμένες εκστρατείες για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού, οι καρδιακές παθήσεις εξακολουθούν να αγνοούνται. Ένα ανησυχητικό 13% των αμερικανών γυναικών πιστεύει ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι κάτι που πρέπει να ανησυχούν όταν πρόκειται για την υγεία τους. * Τώρα είναι η ώρα να κάνουμε σοβαρή καρδιακή νόσο στις γυναίκες και να προετοιμαστούν για μια πιο υγιή εμμηνόπαυση και αρκετά χρόνια μετά.

Γυναίκες και καρδιακές παθήσεις
Παρά την αυξημένη συνειδητοποίηση κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο δεκαετιών, πολλοί από εμάς εξακολουθούν να σκέφτονται καρδιακές παθήσεις ως ασθένεια του ανθρώπου. Οι στερεότυπες αρσενικές πηγές μέσης ηλικίας που έχουν υποστεί υπερβολική άσκηση και δεν ασκούνται στο μυαλό. όχι εσείς ή ο καλύτερος φίλος σας. Ωστόσο, σύμφωνα με την American Heart Association, περισσότερες γυναίκες θα πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις παρά από καρκίνο του μαστού ή ακόμα και καρκίνο του πνεύμονα.

Εξετάστε αυτά τα στατιστικά στοιχεία για τις αμερικανικές γυναίκες το 2005, με παρόμοια στοιχεία για τις καναδικές, αυστραλιανές και βρετανικές γυναίκες:
• Σχεδόν το 37% όλων των γυναικών θανάτων είναι το αποτέλεσμα καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου
• Θάνατοι από καρδιακές παθήσεις και σχετικές καταστάσεις: 668.185 - σε σύγκριση με θανάτους από όλους τους τύπους καρκίνου: 268.890 (από αυτούς τους θανάτους από καρκίνο, 41.116 από καρκίνο του μαστού και 67.894 από καρκίνο του πνεύμονα)
• Μετά την ηλικία των 40 ετών, μια γυναίκα έχει 23% πιθανότητα να πεθάνει το πρώτο έτος μετά από καρδιακή προσβολή, σε σύγκριση με μια πιθανότητα 18% για έναν άνδρα

Εμμηνόπαυση και καρδιακές παθήσεις
Η εμμηνόπαυση δεν είναι μια άμεση αιτία καρδιακής νόσου, αλλά καθώς περνάτε από την εμμηνόπαυση στα μετα-εμμηνοπαυσιακά χρόνια (45-55) οι κίνδυνοι αυξάνουν σημαντικά. Οι δεκαετίες κακής επιλογής του τρόπου ζωής αρχίζουν να καλύπτουν τις γυναίκες και τις καθιστούν πιο ευάλωτες σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό σημαίνει ότι προσπαθείτε να ακυρώσετε αρκετές χρόνια συσσώρευση κακών συνηθειών υγείας. Ενώ δεν υπάρχουν εγγυήσεις, η πρόληψη και η εκπαίδευση είναι οι καλύτερες ελπίδες σας για τη μείωση του κινδύνου σας.

Σημάδια που υποδηλώνουν πιθανή καρδιακή νόσο ή καρδιακή προσβολή: Ποτέ μην ακολουθείτε αυτά τα βήματα ελαφρώς ή να τα απορρίψετε, επειδή οι καρδιακές παθήσεις δεν συμβαίνουν στις γυναίκες. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• Αίσθημα πολύ κουρασμένου ή λήθαργου
• Το πρόβλημα μιλώντας
•ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• Πόνος ή σφίξιμο στο στήθος που συχνά ταξιδεύει στα χέρια, το σαγόνι, το λαιμό ή τους ώμους
• Ανεξήγητος πόνος στο κεφάλι ή στο στομάχι

Η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων σημαίνει τη λήψη μερικών απλών αλλά ισχυρών βημάτων για τη διαχείριση της υγείας σας και τη μείωση του κινδύνου να καταστεί κάποιος στατιστικός παράγοντας:

• Μειώστε την πρόσληψη χοληστερόλης
•Ασκήσου τακτικά
• Κόψτε το αλάτι και όλες τις μορφές νατρίου από τη διατροφή σας
•Σταμάτα το κάπνισμα
• Μειώστε το άγχος όποτε είναι δυνατόν
• Ελέγξτε τον διαβήτη σας
• Κατανοήστε το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας

Η εμμηνόπαυση σας δίνει πολλά πράγματα που πρέπει να ανησυχούν, και με την προχωρημένη ηλικία έρχεται μια αύξηση για τις καρδιακές παθήσεις. Ήρθε η ώρα να καταλάβουμε ότι αυτό δεν είναι πλέον μια ασθένεια του ανθρώπου, αλλά μια πολύ πραγματική ανησυχία για την υγεία. μπορεί και συμβαίνει με τις γυναίκες.

* American Heart Association μελέτη των 1.000 γυναικών που διεξήχθη το 2003 από τη Harris Interactive, Inc.

Μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις στα ακόλουθα:

* American Heart Association www.americanheart.org
* // www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseaseinwomen.html είναι ένας άμεσος σύνδεσμος με την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής των Η.Π.Α. και τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας
* // www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118528.htm είναι ένας σύνδεσμος για να σας μεταφέρει απευθείας στον ιστότοπο της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων
* Καρδιά και εγκεφαλικό ίδρυμα του Καναδά www.heartandstroke.ca
* British Heart Foundation www.bhf.org.uk
* Ίδρυμα Καρδιάς (Αυστραλία) www.heartfoundation.org.au

Η εμμηνόπαυση, ο γιατρός σας και εσείς

Οδηγίες Βίντεο: Αντώνης Πίτσης | Ενδοσκοπικές & διαθερμικές τεχνικές στη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων (Ενδέχεται 2024).