Μήλα Bourbon χοιρινό μωρό Συνταγή μαγειρέματος

• Ενδέχεται 5, 2024

Αγαπάμε αργό μαγείρεμα! Είναι εύκολο και σας επιτρέπει να έρθετε σπίτι σε ένα νόστιμο μυρωδάτο σπίτι. Αυτός χρησιμοποιεί ένα καρύκευμα της Apple Bourbon Slow Cook.

Συστατικά:
4 lb κοτόπουλα χωρίς κόκαλα
1 κιλό κρεμμύδι
2 lg πιπεριές
άλας
πιπέρι
Το μείγμα Μπάρμπον μπάρμπεκιου του Campbell

Ξεκινήστε κόβοντας τα κομμάτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα σε κομμάτια 1 κουταλιού και πασπαλίστε καλά με το μπιμπερό μπάρμπεκιου μήλου του Campbell και αφήστε το να καθίσει στο ψυγείο όλη τη νύχτα για να απορροφήσει τις γεύσεις.

Την επόμενη μέρα, βάλτε το χοιρινό στο κροκόδειρό σας. Κόψτε το κρεμμύδι σε φέτες και προσθέστε τα μέσα. Κόψτε τις πιπεριές σε φέτες και προσθέστε αυτές. Μας αρέσει να χρησιμοποιούμε ένα κίτρινο και ένα πορτοκάλι για να προσθέσετε γεύση στο πιάτο.

Τώρα αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε.

Εκτελέστε το crockpot για 2 ώρες σε υψηλό, στη συνέχεια πηγαίνετε για 6-8 ώρες σε χαμηλά για να του δώσει αυτή την πλούσια, αποχωρούσα υφή.

Το USDA συνιστά το χοιρινό μαγειρέματος σε θερμοκρασία τουλάχιστον 145F. Έτσι βεβαιωθείτε ότι δοκιμάζετε μέσα στα κομμάτια χοιρινού κρέατος όταν σκέφτεστε να το καλέσετε, για να βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία είναι τόσο υψηλή. Είναι σημαντικό να έχετε ένα θερμόμετρο κρέατος για αργό μαγείρεμα, για λόγους ασφαλείας.

Απολαμβάνω!

Κάνει 6 μερίδες.

Οι υδατάνθρακες:

Ένα ολόκληρο κρεμμύδι Vidalia έχει περίπου 8g καθαρούς υδατάνθρακες, έτσι είναι 1,3g ανά μερίδα.

Κάθε πιπέρι είναι περίπου 4 g το καθένα, γι 'αυτό και 1,3 g ανά μερίδα.

Το μπιμπερό μπάρμπεκιου Apple Bourbon του Campbell είναι 15 γραμμάρια, έτσι ώστε να προσθέτει σε 2,5 γραμμάρια ανά μερίδα.

Έτσι έχετε περίπου 5,1 γραμμάρια ανά δόση. Δεν είναι κακό για ένα κύριο πιάτο!

Συμβουλές:

Αυτό που κάνουμε όταν κόβουμε τα κρεμμύδια Vidalia είναι να ξεκινήσουμε με το κόψιμο του πάνω από τον ισημερινό του. Βάλτε το ένα μισό προς τα κάτω στην επίπεδη πλευρά του και τετάρτα το κόβοντας ένα Χ σε αυτό. Τώρα κόψτε κάθε ένα από αυτά τα τεταρτημόρια στο μισό. Αυτό είναι γρήγορο, εύκολο και κάνει κομμάτια διαχειρίσιμα. Επαναλάβετε το άλλο μισό.

Να είστε βέβαιος να χτυπήσει στα φόρουμ με τις παραλλαγές σας σε αυτή τη συνταγή! Θα θέλαμε να ακούσουμε τις ιδέες σας.





Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Suspense: Money Talks / Murder by the Book / Murder by an Expert (Ενδέχεται 2024).