Περπατώντας μόνοι

• Ενδέχεται 5, 2024

Εάν έχετε περπατήσει πάντα με έναν φίλο ή σύντροφο, γιατί να μην προσπαθήσετε να περπατάτε μόνοι σας. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για το περπάτημα σόλο. Μπορείτε να επικεντρωθείτε περισσότερο στο περπάτημα σας - να επιταχύνετε το ρυθμό σας ή να επιβραδύνετε ανάλογα με τη διάθεσή σας. Μπορείτε να περπατήσετε σε μια εποχή της επιλογής σας και να επιλέξετε τις δικές σας τοποθεσίες χωρίς να χρειάζεται να εξετάσετε τις προτιμήσεις ή τις αντιπαθείς από οποιονδήποτε άλλο.

Θα εκτιμήσετε τα υπόλοιπα από τη συνεχή συνομιλία και θα μάθετε να εκτιμάτε το δώρο της σιωπής και της μοναξιάς. Υπάρχει περισσότερη ευκαιρία να θαυμάσετε τη φύση και το περιβάλλον σας, περισσότερο χρόνο για να σταματήσετε και να θαυμάσετε κάτι που σας ενδιαφέρει. Οι φίλοι δεν εκτιμούν πάντα τα ίδια πράγματα.

Το περπάτημα σόλο είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να αποσυμπιέσετε. Καθώς μελετάτε τα προβλήματά σας, οι λύσεις γίνονται μερικές φορές εμφανείς ή ακόμα πιο σημαντικό, η ματαιότητα της ανησυχίας για κάτι που δεν μπορείτε να αλλάξετε καθίσταται σαφέστερη. Ο χρόνος που αφιερώνεται μόνος σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευεργετικά για να μάθει μια νέα γλώσσα, να καταγράψει τις σκέψεις σας με τη βοήθεια ενός δικτυωτού, να αναπτύξει τους χαρακτήρες του μυθιστορήματός σας ή να μάθει ένα νέο ποίημα. Η δημιουργικότητα θα ανθίσει.

Εάν περπατάτε μόνοι σας στη δική σας γειτονιά, πολύ λίγες προφυλάξεις πρέπει να ληφθούν. Να είναι κατάλληλα ντυμένος για τις καιρικές συνθήκες. φέρουν νερό και ένα ραβδί για περπάτημα. Εάν περπατάτε σε μια κατοικημένη περιοχή δεν φορούν ακουστικά καθώς θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σε όλους τους ήχους γύρω σας για να εξασφαλίσετε την ασφάλειά σας. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να ταξιδέψετε πιο μακριά, πρέπει να λάβετε ορισμένα βασικά βήματα. Πείτε σε κάποιον τα σχέδιά σας, πού πηγαίνετε και σε ποια ώρα αναμένετε να επιστρέψετε. Φέρτε μαζί σας έναν χάρτη μεγάλης κλίμακας και μάθετε να χρησιμοποιείτε μια πυξίδα. Μπορεί να μην χρειαστεί να το χρησιμοποιήσετε, αλλά είναι μια χρήσιμη προφύλαξη ασφάλειας. Τώρα που το GPS έχει γίνει δημοφιλές και προσιτό, είναι επίσης μια πρόσθετη βοήθεια αλλά όχι απολύτως απαραίτητη. Διατηρήστε τα καθορισμένα μονοπάτια. Αν υπάρχουν άλλοι περιπατητές στη διαδρομή, να τους κρατήσετε σε οπτική επαφή, εμπνέει εμπιστοσύνη και δίνει αίσθημα ασφάλειας.

Να έχετε πάντα ένα πλήρως φορτισμένο κινητό τηλέφωνο και να ελέγχετε την κάλυψη περιστασιακά. Φέρτε ένα ραβδί για περπάτημα. Είναι χρήσιμο για την ισορροπία και για τα τρομακτικά ζώα. Ετοιμαστείτε για αλλαγή στον καιρό και φέρτε μαζί σας νερό και αρκετό φαγητό. Μια σφυρίχτρα είναι επίσης απαραίτητη επειδή σε περίπτωση δυσκολίας ο ήχος θα μεταφερθεί περισσότερο και είναι λιγότερο κουραστικό από το να φωνάζει. Εάν είστε έξω για μια βόλτα μιας ημέρας βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό φως της ημέρας για να φτάσετε στον προορισμό σας ή να επιστρέψετε στο σημείο αναχώρησης σας.

Οδηγίες Βίντεο: GNTM: "Είσαι η μόνη που δεν έχεις περπατήσει τακούνι & είσαι όλη μέρα ξάπλα". (Ενδέχεται 2024).