16 ιδέες για σάντουιτς μεσημεριανής Δευτέρας

• Απρίλιος 26, 2024

Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι τρώτε περισσότερο κρέας από ότι νομίζετε ότι είναι καλό για σας; Θα θέλατε να αποκόψετε κάποιο λίπος από τον προϋπολογισμό του φαγητού σας; Η ασήμαντη Δευτέρα είναι μια κίνηση που μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος. Για μια μέρα την εβδομάδα, απλά μην τρώτε κρέας! Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ρωτήσουν: "Τι είναι ένα σάντουιτς χωρίς κρέας;" "Εξαιρετική!" είναι η απάντηση.

Μπορείτε να αφήσετε τη φαντασία σας να τρέξει άγρια ​​όταν κάνετε σάντουιτς μεσημεριανής Δευτέρας. Χρησιμοποιήστε τα λαχανικά με δημιουργικούς τρόπους. Ανακαλύψτε προϊόντα χωρίς κρέας. Γνωρίζετε ότι το αυγό είναι ο καλός φίλος σας. Εκκενώστε σε ένα νέο σύμπαν τυριών, όπου κινούνται πέρα ​​από ένα βασικό ψημένο τυρί ή τυρί με τυρί σάντουιτς. Βρείτε τα πιο γευστικά ψωμιά ή μην χρησιμοποιείτε καθόλου ψωμί! Κάντε ένα υπέροχο περιτύλιγμα! Δείξτε νέες συνταγές. Εδώ είναι μερικές υπέροχες ιδέες για τα μελισσοκομικά Δευτέρα Σάντουιτς. Τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από το Παιχνίδι Σάντουιτς στο Σάντουιτς CoffeBreakBlog.

16 ιδέες για σάντουιτς μεσημεριανής Δευτέρας

* DiLusso ψημένο τυρί (Herb Havarti, Chipotle Cheddar, Baby Swiss και Pepperjack) σε φέτες ψωμιού Kirkland Signature Whole Grain.
* Σαλάτα αυγών με λάχανο αλφάλφα σε φρυγανισμένο ψωμί σίκαλης.
* Mornikstar Farm Chik Pattie με λιωμένο τυρί πιπέρι, μαρούλι, ντομάτα και guacamole σε ψητό κρέας.
* Μελιτζάνα ψιλοκομμένο στο φούρνο και βάζουμε σε μια φρυγανισμένη πίτα με τσίλιντρο chutney και μια σάλτσα φτιαγμένη με γιαούρτι αγγουριού.
* Φέτες μανιταριού Portobella μαριναρισμένες και ψημένες στο ελαιόλαδο, σερβίρονται σε ένα κλασσικό ιταλικό ρολό με γαλάζιο τυρί και μαρουλιού.
* Καρδιές αγκινάρας ψιλοκομμένες με μοσχοκάρυδα και η ελαιόλαδο Mufaletta του Pickle Guy που αναμειγνύεται σε κατσικίσιο τυρί και τυλίγεται και τεμαχίζεται σε ένα pinwheel.
* Σαλάτα αυγών ή σαλάτα tofu τυλίγονται σε ένα φύλλο μαρουλιού.
* Μελιτζάνα, δαχτυλίδια πιπεριάς και κρεμμύδια, ψημένα και γεμισμένα σε ένα ιταλικό ρολό με λιωμένο τυρί και μαριναρά.
* Φέτες αβοκάντο, Mornikstar Farm Chik Pattie, πέστο, και σπανάκι σε ρολό ciabatta.
* Μπιφτέκι σούψας (βλ. Σύνδεσμο παρακάτω για συνταγή), κουλούρι αυγών, χόρτα mixed mesclun και φινίρισμα.
* Ψωμί Sourdough, Ελβετικό τυρί, λουκάνικο Morningstar, μαγιό, και κολοκυθάκι.
* Παστεριωμένα κρύα καλαμποκιού σερβιρισμένα με ανοιχτό πρόσωπο σε ολικής αλέσεως τοστ με κίτρινη μουστάρδα Γαλλίας.
* Ζεστό, μαλακό ρολό, μαινό, μουστάρδα, τηγανητό αυγό, τυρί, λάχανο μηδικής και τεμαχισμένες ντομάτες.
* Σάλτσα αβοκάντο αγγούρι (βλ. Παρακάτω σύνδεσμο για συνταγή) κουτάλι σε ένα falafel σε μια πίτα.
* Γλυκιά πατάτες τηγανητές τυλιγμένες με το Morningstar Farm Chik Pattie και κολοκύθα μήλων σε ένα περιτύλιγμα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.
* Ινδικό φρυγανισμένο ψωμί με φέτα τσίλι και τεμαχισμένο τυρί.

Πολλοί από εμάς τρώνε τα ίδια παλιά σάντουιτς, μέρα και μέρα έξω. Συνήθως, είναι επειδή τους αρέσουν και είμαστε παρηγορημένοι από τη ρουτίνα. Κάνετε μερικές από αυτές τις ιδέες σάντουιτς κρέατος περίεργες για σας; Οι περισσότερες ιδέες είναι ξένες σε εμάς μέχρι να τις δοκιμάσουμε μερικές φορές. Πέρα από τη νέα γεύση και την καλή διατροφή στη ζωή σας, Meatless Δευτέρα μπορεί να είναι μια ημέρα εξοικονόμησης χρημάτων για τον προϋπολογισμό σας.


Σχετικοί σύνδεσμοι: Οι σχετικοί σύνδεσμοι παρακάτω αυτού του άρθρου ενδέχεται να σας ενδιαφέρουν.

Όταν αναφέρω τα καταστήματα ή τα προϊόντα με βάση το εμπορικό σήμα, αυτά είναι αυτά που χρησιμοποιώ. Δεν έχω λάβει δωρεάν προϊόντα από τους κατασκευαστές, ούτε μου δόθηκε το όνομα για τα προϊόντα ή τα καταστήματα.

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ: Σας προσκαλώ να εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μας. Αυτό σας δίνει όλες τις ενημερώσεις για τον ιστότοπο Sandwiches. Μερικές φορές, αυτό το ενημερωτικό δελτίο έχει πληροφορίες και παραλλαγές σε σάντουιτς που δεν περιλαμβάνονται στα άρθρα. Συμπληρώστε το κενό κάτω από το άρθρο με τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας - που δεν μεταβιβάζεται ποτέ πέρα ​​από αυτόν τον ιστότοπο. Ποτέ δεν πωλούμε ή ανταλλάσσουμε τα προσωπικά σας στοιχεία.

Οδηγίες Βίντεο: Developing a new test for pancreatic cancer | Jack Andraka | TEDxSalford (Απρίλιος 2024).