Ο Ινδός Palak Paneer της Amy

• Ενδέχεται 9, 2024

Λατρεύω τον παπαγάλο. Αυτό το σπανάκι πιάτο είναι τέλεια τροφή άνεση, νόστιμο, κρεμώδες. Η έκδοση της Amy περιλαμβάνει ρύζι και φασόλια, γεγονός που το καθιστά καλό για ένα χαμηλό carber πέρα ​​από το στάδιο εισαγωγής.

Το κύριο ζήτημα για τα "νέα" χαμηλά carbers είναι ότι βρίσκονται σε κατάσταση καθαρισμού σώματος και προσπαθούν να παραμείνουν συνήθως κάτω από 20g υδατανθράκων ημερησίως. Το ινδικό παπαγάλο της Amy έχει 38g υδατάνθρακες ανά μερίδα - με 5g από αυτά που είναι ίνες. Έτσι είναι πολύ ωραία, υγιή ίνα για σας, αλλά είναι ακόμα 33g υδατανθράκων που καταναλώνετε σε ένα γεύμα. Έτσι, αυτό είναι καλό για τους ανθρώπους μετά από επαγωγή, αλλά για τους ανθρώπους που αρχίζουν μόλις χαμηλή υδατάνθρακες, θα θέλατε να κρατήσει μακριά σε αυτό.

Έτσι, το πιάτο είναι ωραίο ολοκληρωμένο. Έχει 10g πρωτεΐνης. Χωρίς trans λιπαρά καθόλου. 50% της βιταμίνης Α, 25% της βιταμίνης C, 15% ασβέστιο και 15% σίδηρος. Δεν υπάρχουν συστατικά γλουτένης και δεν υπάρχουν ΓΤΟ. Υπάρχουν 270 θερμίδες σε αυτό. Έτσι, για σχεδόν οποιαδήποτε δίαιτα είστε στο, αυτό είναι γεμάτο διατροφή και υγιεινά ισορροπημένη.

Σε αντίθεση με άλλα πακέτα πακέτων πακέτου τα οποία είναι JUST palak paneer, αυτό έχει τρία ξεχωριστά εξαρτήματα. Παίρνετε το βασμάδι ρύζι και το παπαγάλο (σπανάκι με κύβους τυριού). Στη συνέχεια παίρνετε επίσης κόκκινα φασόλια. Έτσι είναι ένας καλός συνδυασμός γεύσεων, ωραίες υφές και ένα καλό μείγμα θρεπτικών ουσιών.

Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε - απλά σχίστε το πλαστικό κάλυμμα και το πυροβόλο για 4 λεπτά. Voila! Εγινε! Λατρεύω γρήγορα και εύκολα, ειδικά όταν καταλήγει να είναι νόστιμο. Πολλά κατεψυγμένα γεύματα καταλήγουν να γευτούν χαρτόνι και να στεγνώσουν. Αυτό είναι πλούσιο, ζουμερό, με το ρύζι να παρέχει μια ωραία βάση στα δύο άλλα μέρη του πιάτου. Σίγουρα κάτι που θέλετε να ρίξετε σε ένα πιάτο, ρίξτε ένα ποτήρι κρασί, και απολαύστε ένα χαλαρωτικό γεύμα.

Η μόνη πραγματική κάτω πλευρά είναι για τους ανθρώπους ακριβώς στην αρχή της χαμηλής υδατάνθρακες, ότι το ρύζι κάνει το πιάτο σχετικά carby. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να αναζητήσουν ένα από τα παγωμένα δείπνα "μόνο πακέτο paneer" που δεν έχει το ρύζι. Αλλά για τους ανθρώπους που έχουν περάσει εκείνο το στάδιο, αυτό το πιάτο είναι υπέροχο. Η μόνη άλλη πρόκληση θα είναι η εξεύρεση. Πολλά καταστήματα δεν το μεταφέρουν ακόμα. Αν δεν συμβαίνει αυτό, ρωτήστε απλά το γραφείο εξυπηρέτησης πελατών. Συνήθως μπορούν να ελέγξουν και να το φέρουν για εσάς.

Συνιστάται καλά.

Το αγόρασα αυτό στο τοπικό μου κατάστημα με δικά μου χρήματα.



Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: How to Make Traditional Indian Saag Paneer | Saag Paneer Recipe | Allrecipes.com (Ενδέχεται 2024).