Jalapeno Popper συνταγή κοτόπουλου

• Ενδέχεται 4, 2024

Αγάπη jalapeno poppers; Τότε θα αγαπήσετε αυτό το γρήγορο και εύκολο Jalapeno Popper Κοτόπουλο. Έχει όλες τις γεύσεις αυτών των poppers, αλλά δεν υπάρχει βαθύ τηγάνισμα απαραίτητο, και το πιάτο είναι στην πραγματικότητα αρκετά κομψό. Τα καστανωτά στήθη κοτόπουλου καλύπτονται με τραγανό μπέικον, απλώνονται με ένα μείγμα τριών τυριών με πιπεριές jalapeno και ένα μικρό κρεμμύδι και φέρονται με ψιλοκομμένα ψίχουλα ψωμιού και περισσότερο τυρί. Το πιάτο μπορεί να συναρμολογηθεί σε 20-30 λεπτά και ενώ το κοτόπουλο ψήνεται, μπορείτε να φτιάξετε σαλάτα, λαχανικά ή άλλα συνοδευτικά.

Οι επίσημοι Hancock Tasters έχουν αποφασίσει ότι τώρα είναι ένα νέο αγαπημένο πιάτο και έχουν χρησιμοποιήσει επίθετα όπως "εκπληκτικό", "νόστιμο" και "απίστευτο". Ακόμα και ο κ. Picky αποφάσισε ότι ήταν βρώσιμο. Αυτό το νόστιμο κοτόπουλο πηγαίνει καλά με μια πράσινη σαλάτα, λαχανικά στον ατμό και φρεσκοψημένο ψωμί (από το φούρνο αν βιάζεστε). Είναι το τέλειο πιάτο για να χρησιμοποιήσετε τις πιπεριές jalapeno που είναι ακόμα στον κήπο, αλλά αν δεν υπάρχουν, φρέσκα jalapenos είναι πάντα διαθέσιμα στο κατάστημα.

8 Μερίδες

6 μοιρών μπέικον, (6 φέτες)

2 λίβρες χωρίς κόκαλα χωρίς κόκαλο μισά στήθη κοτόπουλου, (περίπου 4 μέση)
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

1 8 oz. πακέτο τυρί κρέμα, μαλακώθηκε
1/2 φλυτζανιού μαγιονέζα
1/4 έως 1/2 φλιτζάνι φρέσκες πιπεριές jalapeno, ψιλοκομμένες
1/4 φλιτζάνι αφυδατωμένο κρεμμύδι
1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ
3/4 φλιτζάνι φρεσκοτριμμένο τυρί παρμεζάνα

Επικάλυψη:
1/2 φλιτζάνι στεγνά ψίχουλα ψωμιού
1/4 φλιτζάνι φρεσκοτριμμένο τυρί παρμεζάνας
1/4 φλιτζάνι τριμμένο τυρί cheddar

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 °.
2. Κόψτε το μπέικον σε τεμάχια 1/2 "μαγειρέψτε τα μέχρι να γίνουν πολύ τραγανά σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
3. Αφαιρέστε από την κατσαρόλα για να αποστραγγίσετε.
4. Κόψτε τα στήθη κοτόπουλου όλων των λιπών ή φλεβών. τις κόβουμε οριζόντια κάνοντας δύο κοτσίδες από κάθε στήθος.
5. Γυρίστε τη ζέστη κάτω από την κατσαρόλα σε υψηλή. προσθέστε τα κομμάτια στήθους κοτόπουλου και καφέ σε κάθε πλευρά (το κοτόπουλο δεν θα μαγειρευτεί).
6. Τοποθετήστε τα στήθη κοτόπουλου σε ένα κατσαρόλα που θα τους φιλοξενήσει σε ένα μόνο στρώμα (9 x 13 "ή ισοδύναμο).
7. Πασπαλίστε τα με πιπέρι και μαγειρεμένο μπέικον.
8. Ανακατέψτε το τυρί κρέμας, τη μαγιονέζα, τις πιπεριές jalapeno, τις νιφάδες κρεμμυδιού και το 1 φλιτζάνι τσένταρ και 3/4 φλιτζάνι τυρί παρμεζάνα.
9. Διαδώστε το μίγμα πάνω από το κοτόπουλο και το μπέικον.
10. Πασπαλίστε τα ψίχουλα ψωμιού ομοιόμορφα πάνω από το μείγμα, στη συνέχεια πασπαλίστε με τα τυριά.
11. Ψήνετε 35-45 λεπτά ή έως ότου οι πλευρές φουσκώσουν και τα τυριά λιωθούν.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 507 θερμίδες από το λίπος 298
Ποσοστό σύνολο θερμίδων Από: Λίπος 59% Πρωτεΐνη 33% Carb. 8%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 33 g
Κορεσμένο λίπος 16 g
Χοληστερόλη 145 mg
Νάτριο 710 mg
Συνολικοί υδατάνθρακες 11 g
Διαιτητικές ίνες 0 g
Ζάχαρα 0 g
Πρωτεΐνη 42 g

Βιταμίνη Α 25% Βιταμίνη C 26% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 11%

Οδηγίες Βίντεο: Συνταγή για νάτσος με τσίλι κον κάρνε από τον Βαγγέλη Δρίσκα - Έλα Χαμογέλα 02/11/2019 | OPEN TV (Ενδέχεται 2024).