Terra Zesty Τυριά λαχανικών ντομάτας

• Ενδέχεται 6, 2024

Αν σας αρέσουν τα μάρκες, σίγουρα ρίξτε μια ματιά στα τσιπ Terra Zesty Tomato! Δεν υπάρχουν trans λιπαρά οξέα, είναι μόνο 14 γραμμάρια ανά μερίδα και είναι καλό για σας.

Δεν παίρνετε πραγματικά έναν τόνο διατροφής εδώ - είναι 6% βιταμίνη C, 4% σίδηρος και 2% ασβέστιο. Ακόμα, τρώγοντας φέτες λαχανικών όπως οι ντομάτες είναι πολύ καλύτερο από το να τρώτε καραμέλα ή σοκολάτα, ή πατάτες σε φέτες, αν ψάχνετε για ένα τέτοιο σνακ.

Δεν είναι μόνο ένας τύπος τσιπ εδώ. Παίρνετε πολλά. Αυτοί είναι -

taro - λευκές μάρκες
Αν δεν έχετε ακούσει για taro, ήρθε η ώρα να ανοίξετε τα αυτιά σας! Αυτή η ρίζα αναπτύσσεται σχεδόν σε κάθε γωνιά του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Νότιας Αμερικής, της Αφρικής, της Ασίας, της Καραϊβικής και πολλά άλλα. Είναι μέρος του "Poi", το κλασικό φαγητό της Χαβάης.

yuca - κίτρινο-λευκό τσιπ
Το Yuca καλλιεργείται στη Νότια Αμερική και την Αφρική. Έχει πολλές ίνες και έναν τόνο βιταμίνης C και σιδήρου.

γλυκοπατάτα - πορτοκαλί
Οι γλυκοπατάτες είναι συγγενείς της πρωινής δόξας και είναι πολύ υψηλές σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C.

batata - ανοιχτό καφέ
Αυτή είναι μια ποικιλία από γλυκοπατάτα που καλλιεργείται στην Καραϊβική.

παστινάκι - λευκό
Όλοι γνωρίζουμε ποιοι είναι οι παστερινοί! Αυτά είναι τα λευκά λαχανικά ρίζας που τρώγονται το φθινόπωρο :)

Έτσι, το κλειδί εδώ είναι ότι αυτά δεν είναι κομμάτια ντομάτας, τηγανητά επάνω. Αυτό πιθανότατα δεν θα είχε αρκετή υφή για να επιβιώσει βόμβες και τέτοια. Αντ 'αυτού, είναι κομμάτια λαχανικών - ρίζας λαχανικών - με σκόνη ντομάτας πάνω τους.

Λοιπόν, πώς είναι οι μάρκες; Είναι σχετικά τραγανή και οι γεύσεις είναι ωραίες. Υπάρχει ένα ήπιο μπαχαρικό σε αυτούς, και τους είχα με μείγμα κρεμμύδι σούπα (σπιτικό) - πήγε πολύ όμορφα μαζί. Φαίνεται να κάνουν καλά σε κάθε περίπτωση που θα είχατε "κανονικά" πατατάκια.

Σίγουρα κάτι που πρέπει να δοκιμάσετε, για να αρχίσετε να απογαλακτίζεστε από τα πατατάκια. Κανείς δεν χρειάζεται άψητο αλάτι και ίσιο άμυλο πατάτας για να φάει σε μεγάλες ποσότητες. Όσο περισσότερο μπορείτε να φτάσετε σε μια δίαιτα που βασίζεται περισσότερο σε λαχανικά, με λιγότερο αλάτι, τόσο πιο υγιεινό θα είστε. Κάθε βήμα είναι καλό!


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: BEEF NACHOS - Todd's Kitchen (Ενδέχεται 2024).