Το σετ ταξιδιωτικής σας ευεξίας

• Ενδέχεται 9, 2024

Έχετε πάει ποτέ σε διακοπές και έχετε υπογραμμιστεί; Δεν θα ήταν ωραίο αν είχατε λίγους πόρους μαζί σας για να βοηθήσετε να ανακτήσετε την ηρεμία σας; Αυτό που θέλατε να είχατε δημιουργήσει ήταν ένα Ταξιδιωτικό Wellness Kit και παρακάτω θα σας δώσω μερικά πράγματα που νομίζω ότι θα έπρεπε σίγουρα να είναι μέρος αυτού.

1. Remedy Remedy Bach λουλούδι ουσία - coffebreakblog Εναλλακτική ιατρική συντάκτης ορίζει Rescue Remedy ως "για έκτακτες ανάγκες και κρίση, βοηθώντας να ηρεμήσει τα συναισθήματα και σαφή τραύμα." Είναι μια ουσία λουλουδιών που είναι μεγάλη για να έχεις στο χέρι αφού ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να συμβεί σε ένα ταξίδι. Ακόμη και στην περίπτωση του άγχους που πρέπει να αλλάξετε τα σχέδια (όπως π.χ. όταν χάσετε μια πτήση για παράδειγμα!), Το Rescue Remedy μπορεί να σας βοηθήσει. Ακολουθούν μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτό: Bach Flower-Rescue Remedy.

2. Τα δωμάτια του ξενοδοχείου μπορούν μερικές φορές να αφήσουν πολλά για να είναι επιθυμητό ακόμα και στις πιο όμορφες. Η μυρωδιά ενός καθαρά αρωματικού κεριού μπορεί να κάνει θαύματα για την αίσθηση άνεσής σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πολύ περισσότερο στο σπίτι σας στον προσωρινό χώρο διαβίωσης. Επιλέξτε ένα φιλικό προς το περιβάλλον, μη τοξικό και βεβαιωθείτε ότι το κάψετε μόνο όταν είστε εκεί για να το παρακολουθήσετε. Εάν θέλετε ένα πιο μόνιμο άρωμα, φέρτε μαζί μια φυσική διάχυση ή ένα plug-in.

3. Νομίζω ότι η αγαπημένη σας μουσική είναι απαραίτητη. Θα πληρώσει εξ ολοκλήρου για να επενδύσει σε ένα MP3 player και να ανεβάσετε μερικά από τα αγαπημένα σας άλμπουμ. Θα ήθελα να σιγουρευτώ ότι συμπεριλάμβανα μερικά για κάθε διάθεση - έσπευσε και ήταν έτοιμος να καταλάβει την ημέρα, έτοιμος να πάρει τη νύχτα μακριά, και φυσικά η ηρεμία και η χαλάρωση προκαλώντας. Κάθε φορά που χρειάζεστε βοήθησε να μπείτε σε οποιαδήποτε από αυτές τις διαθέσεις, απλώς ανοίξτε τα ακουστικά σας ή συνδέστε τα μίνι ηχεία που έχετε φέρει μαζί σας (και αυτό συμβαίνει και στη λίστα!) Και θα είστε εκεί γρήγορα.

4. Για μένα Το τσάι είναι απαραίτητο! Είναι ένα απαραίτητο μέρος του σχεδίου μου για την αντιμετώπιση του άγχους και πάντα με βοηθάει να «σπάσει», έστω και για 5 λεπτά. Μερικές φορές χρειάζεστε μόνο μια στιγμή για να γελάσετε όταν βρίσκεστε σε διακοπές και ένα διάλειμμα για τσάι είναι ένας τέλειος λόγος για να το κάνετε. Επειδή είμαι τόσο άπληστος πότης τσαγιού, φέρω μια δέσμη διαφορετικών ειδών. Σας προτείνω να επιλέξετε τα αγαπημένα σας και να φέρετε ένα για κάθε ημέρα που βρίσκεστε σε διακοπές. Πιθανότατα δεν θα τα χρησιμοποιήσετε όλα, αλλά σίγουρα δεν θα εξαντληθούν :). Μην ξεχάσετε να φέρετε και ένα φλιτζάνι - ποτέ δεν ξέρετε αν το ξενοδοχείο θα έχει ένα για εσάς.

Στο επόμενο άρθρο, θα αναρτήσω μερικά ακόμα πράγματα που νομίζω ότι πρέπει να πάτε στο Travel Wellness Kit σας. Ξεκινήστε να συναρμολογείτε το κιτ σας τώρα, ώστε να είστε έτοιμοι να φέρετε ειρήνη και να χαλαρώσετε μαζί σας-εγγυημένο-για το επόμενο ταξίδι σας!

Οδηγίες Βίντεο: Επίδειξη χρήσης εργαλείων στην Ρεφλεξολογία - Το πλήρες σετ του NHS (Ενδέχεται 2024).